Dott.ssa
Francesca Di Grazia
Psicologa
·
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Palermo 1 indirizzo
Esperienze
Sono una psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale in formazione.
Mi occupo di supporto psicologico e sostegno emotivo con un approccio focalizzato sulle risorse e sulle esigenze individuali di ogni persona.
Lavoro con particolare attenzione a problematiche come ansia, stress, attacchi di panico e difficoltà relazionali, offrendo uno spazio sicuro e accogliente per affrontare insieme i momenti di difficoltà.
Mi occupo inoltre di supporto psicologico nelle difficoltà legate al rapporto con il cibo e all’immagine corporea.
Il mio obiettivo è accompagnarti verso un maggiore benessere psicologico, con empatia, rispetto e professionalità.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Dipendenza affettiva
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Esperienze
Francesca Di Grazia
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- ASP Palermo U.O.C. Disturbi del Comportamento Alimentare
- Samo Onlus - Assistenza domiciliare e cure palliative
- CTA Karol - Comunità Terapeutica Assistita
Formazione
- Istituto Tolman - Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
- Università degli Studi di Palermo
- Master di I livello in Disturbi del Comportamento Alimentare
Patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Dipendenza affettiva
- Bulimia
- Crisi
- Autostima
- Stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi alimentari
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Anoressia
- Problemi relazionali
- Sconforto
- Disturbi emotivi
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
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Consulenza online
50 € -
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Consulenza psicologica
50 € -
-
Mindful eating
50 € -
-
Sostegno psicologico
50 € -
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Dott.ssa Francesca Di Grazia - Psicologa Clinica - Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale in formazione
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Recensioni
13 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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G
G.C.
Ho avuto un’esperienza molto positiva con questa psicologa. Si è dimostrata empatica, professionale e in grado di creare un ambiente sicuro. Ho apprezzato in particolare la sua capacità di ascolto, sempre attenta e mai giudicante. Grazie al suo supporto ho sviluppato una maggiore consapevolezza e acquisito strumenti concreti per affrontare meglio le situazioni quotidiane. La consiglio a chiunque cerchi un aiuto serio e competente.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Altro • Altro •
Dott.ssa Francesca Di Grazia
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. È positivo sapere che il percorso sia andato nella direzione desiderata. Rimango a disposizione
-
C
CM
La Dott.ssa Di Grazia è una professionista seria, attenta e capace di cogliere subito il cuore delle questioni. La consiglio a chiunque cerchi un supporto di qualità.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Dott.ssa Francesca Di Grazia - Psicologa Clinica - Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale in formazione • Altro •
Dott.ssa Francesca Di Grazia
La ringrazio per il suo commento. Rimango a disposizione
-
D
DG
Ho avuto un'esperienza positiva con la Dottoressa, mi sono sentito supportato. Ho apprezzato la sua capacità di farmi riflettere in modo costruttivo su alcune dinamiche personali. Mi piacerebbe che le sedute durassero di più.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- La visita è stata troppo breve
• Studio di consulenza online • sostegno psicologico •
Dott.ssa Francesca Di Grazia
Grazie per aver condiviso la sua esperienza.
Le sedute hanno una durata standard di 50 minuti, pensata per dare continuità ed efficacia al lavoro terapeutico. Terrò comunque presente la sua osservazione.
-
E
E.D
Dottore cortese e molto preparata, mi sono sentita accolta e capita
- Attenzione durante la visita
• Dott.ssa Francesca Di Grazia - Psicologa Clinica - Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale in formazione • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Di Grazia
La ringrazio per il suo feedback. Resto disponibile
-
C
C. C.
La mia esperienza con la dottoressa è stata molto positiva. Fin da subito si è mostrata empatica e professionale, creando uno spazio in cui mi sono sentita accolta e mai giudicata. Le sue parole sono state per me molto utili.
La consiglio vivamente a chiunque abbia bisogno di un supporto psicologico.- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Studio di consulenza online • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Di Grazia
Grazie per aver condiviso la sua esperienza. Rimango a disposizione
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M
MS
Fin dal primo incontro con la Dottoressa mi sono sentito accolto e ascoltato senza timore di essere giudicato. La Dottoressa, durante le varie sedute, ha mostrato grande umanità e sensibilità che mi hanno permesso di aprirmi serenamente nonostante la difficoltà del mio percorso.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Dott.ssa Francesca Di Grazia - Psicologa Clinica - Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale in formazione • sostegno psicologico •
Dott.ssa Francesca Di Grazia
La ringrazio per il suo riscontro. È positivo sapere che il percorso sia andato nella direzione desiderata.
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R
RR
Ho avuto il piacere di essere seguito dalla dottoressa Di Grazia e devo dire che sono rimasto molto soddisfatto. Fin dal primo incontro mi ha messo completamente a mio agio, creando un ambiente sereno e privo di giudizi: ascolta con attenzione, è empatica e sa come affrontare le situazioni con competenza e delicatezza. Consiglio vivamente la dottoressa a chiunque stia cercando un supporto psicologico serio e di qualità!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
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Dott.ssa Francesca Di Grazia
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Rimango a disposizione
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G
GD
Una professionista davvero brava, sensibile e attenta. In un periodo per me particolarmente stressante è stata in grado di comprendermi a fondo e di aiutarmi a ritrovare serenità ed equilibrio. Mi sono sempre sentita ascoltata e mai giudicata. La consiglio sinceramente a chiunque senta il bisogno di un supporto valido.
- Attenzione durante la visita
• Studio di consulenza online • sostegno psicologico •
Dott.ssa Francesca Di Grazia
La ringrazio per le sue parole. È importante sapere che si sia sentita ascoltata e compresa in un momento per lei difficile e che il percorso sia stato di supporto. Resto a disposizione.
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A
Antonella Pellegrino
La Dott.ssa Di Grazia è molto professionale, attenta alla cura e alla relazione.
Consiglio la Dott.ssa per chiunque abbia bisogno di ricevere un supporto psicologico!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Francesca Di Grazia
La ringrazio per il suo riscontro!
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S
S.N
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa Francesca Di Grazia. È una professionista molto preparata. Mi ha subito messo a mio agio.Il percorso con lei è stato davvero utile e significativo per me. La consiglio senza dubbi.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Studio di consulenza online • sostegno psicologico •
Dott.ssa Francesca Di Grazia
La ringrazio per il suo riscontro. È positivo sapere che il percorso sia stato per lei utile e che si sia sentita a suo agio.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 38 domande da parte di pazienti di MioDottore
Come dire a mia mamma di voler predere la pillola? Ho 23 anni e mi sto frequentando con una ragazzo da un mesetto. Abbiamo già fatto tutti i preliminari e vorrei spingermi oltre, ma ho il costante terrore di gravidanze indesiderate. Vorrei dire a mia mamma (con cui ho molta confidenza, tranne per queste cose) di voler prendere la pillola ma non so come introdurre l’argomento, essendo l'intimità un argomento tabù in famiglia. L'ultima volta in cui gliel'ho detto mi ha fatto un pò di storie (esempio dicendomi che non ero ancora fidanzata con questo ragazzo, chiedendo se avesse intenzioni serie e chiedendomi cosa dobbiamo fare ecc...). Non mi sento a mio agio a parlare di queste cose con lei, specialmente rapporti sessuali. So anche che potrei affidarmi ad un consultorio, ma se per qualche motivo venisse a sapere che prendo la pillola ? penso sia meglio avvisarla subito. Non so se fidarmi solo del preservativo la prima volta. Come posso avvisarla della mia scelta cercando di limitare l’imbarazzo (suo e di conseguenza anche mio)?
Buongiorno,
quello che descrive è comprensibile, anche quando c’è un buon rapporto con un genitore, parlare di sessualità può risultare molto difficile, soprattutto se in famiglia l’argomento è stato vissuto come un tabù.
Lei però sta cercando di affrontare la situazione con responsabilità e consapevolezza, informandosi sulla contraccezione e riflettendo sulle sue scelte. Questo è un elemento positivo. È possibile che sua madre, quando affronta questi temi, reagisca più con preoccupazione o imbarazzo che con conseguente chiusura. A volte i genitori fanno domande sul partner o sulla “serietà” della relazione perché collegano la sessualità a protezione o valori personali, anche se il modo in cui lo esprimono può mettere a disagio.
Per limitare l’imbarazzo potrebbe aiutarla scegliere un momento tranquillo, senza tensioni o fretta, introdurre il discorso in modo semplice e diretto, senza sentirsi obbligata a entrare nei dettagli della sua intimità e parlare della pillola soprattutto come una scelta di tutela e responsabilità verso sé stessa.
È anche importante ricordare che, a 23 anni, lei ha il diritto di fare scelte riguardanti la sua salute e la sua sessualità. Il confronto con sua madre può essere importante per lei sul piano emotivo e relazionale, ma non significa doversi sentire “in colpa” per il desiderio di vivere l’intimità.
Rispetto alla contraccezione, parlarne con un ginecologo, recandosi anche ad un consultorio, può aiutarla a ricevere informazioni corrette e scegliere il metodo più adatto a lei, anche rispetto ai suoi timori.
Cordialmente
Buongiorno, a luglio dell'anno scorso ho perso mia madre dopo due anni di lotte, chemioterapie e visite in ospedali di quasi tutta italia.La settimana dopo la scomparsa di mia madre , ho raggiunto la mia ragazza a Roma ma essendo alla ricerca di lavoro ho passato la maggior parte del tempo da solo in casa a cercare di tirarmi su da solo e a mandare curriculum molte volte senza avere neanche risposta. Ho la sensazione perenne di voler fuggire senza una meta , sento tutto troppo pesante e quando ripenso ai momenti passati sento una rabbia schiacciante verso me stesso per non aver fatto di più. Soffro di insonnia e quando spengo la luce mi vengono in mente soltanto gli ultimi tempi con mia madre e specialmente le ultime settimane, dove ho visto mia madre lentamente spegnersi attaccata all'ossigeno e a quel maledetto saturimetro che pian piano scendeva di percentuale. Stordita dai troppi medicinali per il dolore il suo ultimo giorno i medici dell'ambulanza gli hanno somministrato un medicinale per togliergli gli effetti e ho rivisto mia madre riprendere lucidità ahimè nel suo momento peggiore visto che non riusciva a respirare fino a perdere conoscenza e pian piano esalare l'ultimo respiro. Di queste scene non racconto mai a nessuno perchè non voglio che sappiano quanto abbia sofferto alla fine mia madre, di quanto fosse spaventata e di come io non abbia potuto fare niente.
Tra poco sarà quasi un anno ed io non riesco a superare la cosa. Grazie a chi mi leggerà.
Buongiorno e grazie per aver trovato la forza di raccontare qualcosa di così doloroso e intimo.
Dal suo messaggio emerge non solo il dolore per la perdita di sua madre, ma anche il peso emotivo di aver assistito da vicino alla sua sofferenza negli ultimi momenti di vita.
Quando si vive una perdita così importante dopo un lungo periodo di cure, ospedali, speranze, paura e stanchezza, può accadere che il dolore non riguardi soltanto l’assenza della persona amata, ma anche tutto ciò che si è visto, vissuto e trattenuto dentro. A volte la mente continua a tornare a quegli ultimi momenti, soprattutto quando cala il silenzio o si resta soli con i propri pensieri.
Tuttavia, essere presenti accanto a una persona amata durante una malattia lunga e difficile, accompagnarla, assisterla e restare lì fino alla fine è già qualcosa di enorme, anche quando dentro si prova impotenza. Di fronte a certe situazioni, purtroppo, non sempre esiste qualcosa che avrebbe potuto cambiare l’esito o alleviare completamente il dolore.
Non parlare mai di quelle immagini, della paura vista negli occhi di sua madre o della sofferenza vissuta accanto a lei non significa averle superate.
Anche il senso di fuga, la pesantezza costante, l’insonnia e il fatto che quei ricordi tornino con forza dopo quasi un anno raccontano quanto questa esperienza sia ancora molto viva dentro di lei. Non esiste un tempo “giusto” entro cui smettere di soffrire per una perdita così significativa, soprattutto quando il legame era profondo e quando gli ultimi mesi sono stati così intensi.
Forse, proprio perché questo dolore sembra ancora così presente e solitario, potrebbe essere importante concedersi uno spazio in cui poter raccontare anche le parti più difficili e dolorose di ciò che ha vissuto, senza sentirsi obbligato a reggere tutto da solo.
Cordialmente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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