Esperienze
Ho scelto di specializzarmi in Analisi Transazionale perché è un orientamento psicoterapeutico e una filosofia basata sull'okness, che significa che ogni individuo è ok ed ha le potenzialità e il desiderio di crescita e auto-realizzazione. È una psicoterapia che ha il fine di promuovere crescita e cambiamento, condividendo e concordando insieme ogni passo. Inoltre, è un approccio per sua natura integrato, ossia che ingloba metodi terapeutici tipici di altri orientamenti: Psicoanalisi, CBT, Teoria Sistemica, PNL. Questo permette grande flessibilità nelle metodologie e rispetto delle caratteristiche che rendono unico ogni individuo.
Mi occupo di diagnosi e intervento, sia preventivo che di abilitazione e riabilitazione. In particolare, lavoro con le persone che chiedono un sostegno perché vivono difficoltà nell'ambito di ansia, depressione, stress e altra psicopatologia; nonché con coloro che vogliono lavorare su difficoltà più aspecifiche, di performance, di identità, relazionali, o per la volontà di cambiare in positivo alcuni aspetti della propria vita.
Ho prestato servizio come tirocinante in diverse strutture pubbliche che si occupano sia di bambini (Servizio Età Evolutiva e Neuropsichiatria Infantile), che di adulti (Centro di Salute Mentale), dove ho svolto attività di valutazione e somministrazione test, nonché colloqui, consulenze e supporto psicologico.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia perinatale
- Psicologia scolastica
Principali patologie trattate
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Ansia da prestazione
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Esperienze
Francesca Cavara
psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- Servizio Età Evolutiva e Neuropsichiatria Infantile, ULSS2 Veneto (Castelfranco Veneto, TV - 2022)
- Centro di Salute Mentale, ULSS6 Veneto (Padova Sud - dal 2022)
Formazione
- Università degli Studi di Padova
- Alma Mater Studiorum - Università di Bologna
- SIPRe – Società Italiana di Psicoanalisi della Relazione
- CPD - Centro Psicologia Dinamica
Certificati
Patologie trattate
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Ansia da prestazione
- Depressione
- Depressione post partum
- Lutto perinatale
- Psicologia della gravidanza
- Borderline
- Stress
- Sindrome da burnout
- Disturbo di personalità
- Disturbi della personalità
- Depersonalizzazione
- Attacco di panico
- Insonnia
- Disturbi del sonno
- Psicosi maniaco-depressiva
- Mania
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Narcisismo
- Disturbi psicosomatici
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Paura
- Fobie
- Claustrofobia
- Sindrome di abbandono
- Crisi
- Sindrome premestruale
- Disturbi dell'umore
- Dolore
- Nevrosi
- Confusione mentale
- Mobbing
- Stato di agitazione
- Sindrome del caregiver
- Break-down adolescenziale
- Psicopatia
- Psicosi
- Dipendenza
- Emicrania
- Gravidanze a rischio
- Negativismo
- Esaurimento nervoso
- Dipendenza affettiva
- Coronavirus COVID-19
- Schizofrenia
- Somatizzazione
- Derealizzazione
- Dissociazione
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- L'impulsività di tratto e l'uso problematico dello smartphone negli studenti universitari (Elaborato finale per Corso di laurea in Scienze Psicologiche dello Sviluppo, della Personalità e delle Relazioni interpersonali, 2019)
- Omogenitorialità e influenze sullo sviluppo dei figli: una review della letteratura (Elaborato finale per Corso di laurea Psicologia Clinica, 2021)
- AT e Teoria dell'Attaccamento secondo il Modello Dinamico Maturativo, un moderno modo di vedere l'attaccamento (Neopsiche, Rivista di Analisi Transazionale e Scienze Umane; 2025)
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Relazioni in Centro
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 70 € -
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Colloquio psicologico di coppia
Da 100 € -
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Colloquio di coppia
Da 100 € -
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Colloquio individuale
Da 70 € -
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Parent training
90 € -
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Recensioni
8 recensioni
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E
Elena Veronese
Francesca é una professionista molto attenta ed empatica.
Sa come mettere a suo agio il paziente e da ottimi spunti di riflessione.• Relazioni in Centro • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Cavara
Ti ringrazio molto, Elena! Mi fa davvero piacere sapere che ti senti a tuo agio e che il nostro lavoro insieme ti sta offrendo spunti utili.
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V
Vittorio L.
Mi sono rivolto alla Dott.ssa Cavara in un momento di grande difficoltà e fin dal primo incontro ho sentito un clima di accoglienza e comprensione. La sua capacità di ascoltare senza giudicare e di farmi sentire compreso è stata fondamentale per aprirmi e lavorare su me stesso.
Mi è sembrata da subto una professionista preparata, empatica ed è sempre disponibile. Grazie al percorso con lei sto ritrovando più equilibrio e fiducia nelle mie capacità. La consiglio vivamente!• Relazioni in Centro • sostegno psicologico •
Dott.ssa Francesca Cavara
Grazie, Vittorio, per le sue parole.
Sono felice che nel nostro percorso abbia trovato accoglienza e comprensione, e che stia riscoprendo fiducia ed equilibrio. Il cammino che stiamo facendo è frutto anche della sua apertura e del suo impegno, e sarà un piacere proseguirlo insieme.
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M
Martina
É il mio primo percorso psicologico e sono pienamente soddisfatta di come sta proseguendo. Fin da subito la Dottoressa Francesca mi ha fatto sentire a mio agio nonostante l’agitazione che avevo addosso al primo incontro. Con le sue parole mi ha fatto riflettere su alcune cose che mi hanno aiutato a capire di più me stessa e di questo sono veramente soddisfatta. É inoltre molto puntuale e cerca di venire incontro alle esigenze orarie di ciascuno.
• Relazioni in Centro • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Cavara
Martina, ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza! È importante per me che tu ti sia sentita a tuo agio fin dai primi incontri, e che il lavoro fatto insieme ti stia portando benefici concreti.
Cerco sempre di accogliere le richieste, anche organizzative, di chi seguo, e sono lieta che questo ti sia stato d’aiuto.
Sono felice di poter continuare questo percorso con te!
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F
F.C.
La Dottoressa Francesca è stata professionale fin dall’inizio e personalmente, la consiglierei a quell’amico/a che ti dice che vorrebbe parlare con uno specialista per la prima volta ma non sa da dove iniziare e chiede consiglio! Lei è riuscita (nel mio personale e specifico caso) a non farmi avvertire quel distacco tra paziente e specialista che ho provato in altre occasioni. Un dettaglio che mi ha fa sentire a mio agio ancora prima di sedermi di fronte a lei è il modo gentile e solare di accogliere nel suo studio.
• Relazioni in Centro • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Cavara
F., grazie di cuore per le tue parole così belle e sentite. Sapere che ti sei sentita accolta e a tuo agio è per me una grande soddisfazione, perché credo fermamente che la relazione di fiducia sia la base di ogni percorso di crescita personale. Mi fa piacere sapere che il mio approccio sia stato utile per te e che abbia contribuito a rendere più semplice e naturale un passo così importante come quello di iniziare un percorso di terapia.
Il fatto che tu pensi di consigliarmi a qualcuno che desidera intraprendere questo cammino è per me un grande complimento. È un privilegio poter accompagnare le persone nel loro viaggio verso una maggiore consapevolezza e serenità, e il tuo feedback mi incoraggia a continuare a lavorare con dedizione e passione.
Grazie ancora per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza.
Un caro saluto,
Dott.ssa Francesca
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A
Antonella
Dottoressa molto disponibile, empatica e professionale
• Relazioni in Centro • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Cavara
Grazie mille, Antonella, per le sue parole gentili. Sono felice di sapere che si è sentita accolta e compresa. Continuerò a fare del mio meglio per supportarla nel suo percorso. A presto!
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L
Lucrezia
Ho contattato la Dott.ssa Francesca per problemi di Ansia che mi perseguitavano da anni, dopo una serie di prove fallimentari con altri professionisti, sto ancora seguendo un percorso con lei e mi trovo molto bene!
Grazie Dottoressa!
Consigliatissima!
• Relazioni in Centro • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Francesca Cavara
Gentile Lucrezia,
La ringrazio per le sue parole. Sono davvero felice che il percorso che stiamo facendo insieme stia portando dei risultati positivi nella gestione dell'ansia. Il suo impegno e la sua fiducia sono elementi fondamentali per il successo del nostro lavoro. Continuare a lavorare insieme è per me un privilegio. Rimango a sua completa disposizione per proseguire nel miglioramento e nel raggiungimento dei suoi obiettivi. Grazie per la sua fiducia e per avermi consigliata ad altri!
Un caro saluto,
Dott.ssa Francesca Cavara
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R
Rossella
La nostra esperienza con la dottoressa è stata eccellente! Empatica e di grande aiuto nel nostro percorso di coppia. Continueremo sicuramente con lei
• Lo Studio Salice • colloquio di coppia •
Dott.ssa Francesca Cavara
Gentili Rossella ed Emanuele,
Vi ringrazio tantissimo per le vostre parole. Sono felice di sapere che il percorso di coppia che stiamo intraprendendo stia portando benefici e che vi siate sentiti accolti ed ascoltati. Sarà un piacere continuare ad accompagnarvi.
Un caro saluto,
Dott.ssa Francesca Cavara
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S
Stefania
La Dott.ssa Cavara è competente ed empatica, mi sono sentita sempre ascoltata e compresa. Consiglio vivamente i suoi servizi a chi cerca supporto.
• Relazioni in Centro • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Cavara
Gentile Stefania,
La ringrazio di cuore per la sua recensione. Sono felice che si sia sentita ascoltata e compresa, poiché la creazione di un ambiente sicuro e accogliente è per me fondamentale. La sua raccomandazione mi rende davvero orgogliosa del lavoro che stiamo facendo insieme. Resto a sua disposizione per continuare a supportarla nel suo percorso.
Un caro saluto,
Dott.ssa Francesca Cavara
Risposte ai pazienti
ha risposto a 58 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve mi chiamo Sara ho 38 anni e sono fidanzata da 11 anni con il mio compagno di 44 anni .....
Abbiamo preso casa ma ogni volta che arriva il momento di trasferirmi diventa nervoso agitato e mette in dubbio tutto .....
Poi quando gli dico che va bene aspettare torna dolcissimo e presente come sempre ...noi ci amiamo davvero tantissimo ma la mia domanda e?se non si convincerà come potrebbe funzionare?sono io a dovermi trasferire......ma non ci lasceremo mai xké il nostro rapporto e troppo fortissimo......come potremmo fare?grazie mille
Ciao Sara, grazie per aver condiviso la tua esperienza.
Da quanto racconti, il vostro rapporto sembra duraturo e caratterizzato da importante progettualità. È comprensibile, però, che la situazione del trasferimento generi ansia o conflitto: cambiare casa e condividere uno spazio nuovo è un passo importante e spesso può attivare paure o insicurezze anche nelle coppie più unite.
In situazioni come questa può essere utile parlarne insieme in modo aperto e regolare, cercando di capire cosa scatena la sua agitazione e quali sono le sue preoccupazioni più profonde, senza sentirsi obbligati a prendere decisioni immediate.
A volte, avere un terzo professionista —come uno psicologo/psicoterapeuta di coppia, anche unito a percorsi individuali— può aiutare a esplorare questi vissuti e trovare strategie condivise, senza che uno dei due si senta sopraffatto o costretto.
Tenete presente che le difficoltà nel prendere decisioni importanti non indicano necessariamente problemi nel rapporto, ma possono essere un campanello per riflettere e comunicare in modo più strutturato.
Buongiorno, in certi periodi dell'anno (come in questo momento) è come se la mia mente fosse annebbiata. L'ultimo episodio risale a metà febbraio 2025 e questo malessere come arriva, va via spontaneamente solo dopo alcune settimane. Avete presente lo stordimento che si vive appena alzati o quando si prende un'influenza? Ecco una cosa di questo tipo. La condizione è un po' invalidante perchè non ho la lucidità per compiere cose anche abbastanza semplici e alcune volte sono costretto a dover rimandare anche impegni importanti perchè "non ci sono con la testa". Questa sensazione mi mette di cattivo umore e sembra di non essere presente. In condizioni normali il nostro cervello lavora tanto e si pensa. Nel mio caso è in una specie di stand-by. Il sonno è regolare, salvo alcuni risvegli notturni che ho anche in condizioni normali però una volta che mi corico, mi addormento subito come se avessi assunto dei medicinali allo scopo ma così non è e fatico ad alzarmi. Per il mangiare tutto ok, anche qui nessun problema. Il fatto strano è che in certi momenti e (a caso) riacquisto un po' di lucidità a tarda notte per poi riperdere tutto dopo il riposo notturno. Da quanto vi ho esposto, di cosa si può trattare e qual è la figura più indicata tra psicologo e psichiatra per ricevere una corretta diagnosi ed eventuale terapia? Grazie mille.
Buongiorno,
grazie per aver condiviso in modo così dettagliato il suo vissuto.
Da quanto descrive, sembra che in certi periodi la concentrazione e la lucidità diminuiscano, ma senza una valutazione diretta è difficile comprenderne la causa esatta (e dunque anche a chi rivolgersi per un supporto). Il modo più efficace per affrontare questa difficoltà è contattare, appunto, un professionista, che potrà valutare la situazione in modo completo e proporre eventuali percorsi di supporto.
Può essere utile contattare contestualmente sia uno psicologo, per un supporto sul piano emotivo e cognitivo, sia uno psichiatra, per una valutazione medica approfondita e, se necessario, indicazioni farmacologiche.
Nel frattempo, può essere utile tenere un piccolo diario dei momenti in cui nota cali di lucidità e dei fattori collegati (sonno, alimentazione, stress), così da fornire informazioni precise ai professionisti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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