Dott.ssa
Francesca Birello
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Terapeuta
Altro
Firenze 2 indirizzi
Esperienze
- Psicoterapeuta Practitioner EMDR.
Formata inoltre in Schema Therapy, Psicoterapia Sensomotoria ed ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Percorsi di cura efficaci dimostrati da numerosi studi e ricerche scientifiche, la cui applicazione è raccomandata dalle linee guida internazionalicome l'APA (American Psychological Association), NICE (National Institute on Health and care Excellence).
L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico. Si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica ed è una metodologia che utilizza i movimenti oculari per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o stressanti dal punto di vista emotivo.
Dal 2013 è riconosciuta dall'Organizzazione mondiale della Sanità quale metodo elettivo nella risoluzione dei disturbi post traumatici da stress.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale sta assumendo il ruolo di trattamento psicologico d'elezione per la maggioranza dei problemi emotivi e comportamentali in quanto combina due forme di terapia estremamente efficaci:
· La psicoterapia comportamentale: aiuta a modificare la relazione fra le situazioni che creano difficoltà e le abituali reazioni emotive e comportamentali che la persona ha in tali circostanze, tramite l'apprendimento di nuove modalità di reazione.
· La psicoterapia cognitiva : aiuta ad individuare pensieri ricorrenti, schemi fissi di ragionamento e di interpretazione della realtà, che sono concomitanti alle forti e persistenti emozioni negative che vengono percepite come sintomi e ne sono la causa, a correggerli ed ad integrarli con altri pensieri piÙ funzionali al benessere della persona.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale È:
· Pratica e concreta
· Attiva e collaborativa
· Centrata sul presente
· A breve termine, ma efficace a lungo termine.
Il ‘solo' intervento psicologico invece fornisce sostegno e supporto, ma anche nuove idee, risorse e strumenti per affrontare le sfide della vita e superarle, migliorando il proprio benessere psicologico e la propria qualità di vita e quella dei propri cari in moltissime situazioni.
Il rapporto di consulenza, che è limitato nel tempo e generalmente (ma non unicamente) relativo ad uno specifico problema fa parte delle varie modalità di intervento della psicologia clinica.
Ambiti di intervento:
- Consulenza e sostegno psicologico
- Psicoterapia individuale e di gruppo
- Psicodiagnosi
- Training di Assertività
Aree di interesse:
- Disturbi di personalità
- Disturbi del tono dell'umore
- Disturbi d'ansia e panico
- Disturbi del comportamento alimentare
- Disturbi legati a stress post trauma
Inoltre, grazie alla sinergica attività di psichiatri, psicologi, psicoterapeuti, medici e dietisti presso lo studio di psicologia e psicoterapia della dott.ssa Birello viene offerto un servizio completo per la diagnosi e la cura della maggioranza dei disturbi psicologici, sia per gli adulti che per i bambini.
Lavora presso l'Associazione IL LUMICINO di Firenze di cui è l'attuale responsabile dei servizi psicologici.
Consulenza psicologica anche on line, garantita totale riservatezza.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia della salute
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Agorafobia
- Attacco di panico
- +29 a11y_sr_more_diseases
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Foto e video
Esperienze
Francesca Birello
psicologo, psicoterapeuta, terapeuta
Tirocini
- Careggi reparto di psichiatria dal 2006 al 2010
- Comunità educativa: Casa Sassuolo" per giovani a rischio devianza 2006-2007
- Lilt (Lega Italia lotta contro i tumori) dal 2005 al 2006
- Ipsico (istituto di psicologia e psicoterapia comportamentale e cognitiva) dal 2005 al 2006
Formazione
- Terapeuta EMDR Practitioner (training 1 e 2 livello) Centro di Ricerche e Studi in Psicotraumatologia (2014)
- Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità. Università degli Studi di Firenze (2005)
- Specializzata in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Scuola Cognitiva di Firenze (2010)
- Training Internazionale per diventare Terapeuta in Schema Therapy (ISC International-SIST)
- Workshop Internazionale di Psicoterapia Sensomotoria con Pat Ogden (ISC International))
- Workshop Fare ACT (Acceptance and Commitment Therapy), con SITCC Toscana e la Prof.ssa Barbara Barcaccia
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Agorafobia
- Attacco di panico
- Il disturbo bipolare (depressione maniacale)
- Depressione stagionale
- Trauma
- Disturbo bipolare
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi psicosomatici
- Borderline
- Ipocondria
- Bulimia
- Paura
- Fobie
- Dislessia
- Disfunzione erettile
- Mobbing
- Violenza
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Crisi
- Nevrosi
- Dipendenza affettiva
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Abuso sessuale
- Obesità
- Mania
- Disturbi alimentari
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
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- https://elpsenzah.it/approfondimenti/disagio-e-mal...
Premi e riconoscimenti
- 2018 Workshop internazionale "INTEGRARE LA TEORIA DELLA DISSOCIAZIONE STRUTTURALE DELLA PERSONALITÀ CON LA PSICOTERAPIA SENSOMOTORIA" con Onno van der Hart e Kekuni Minton.
- 2018 Congresso Internazionale Schema Therapy
- 2018 CONGRESSO ATTACCAMENTO E TRAUMA: SVILUPPO DELLA PERSONALITA' E PSICOTERAPIA
- 2018 workshop Applicazione dell’EMDR con Bambini e Adolescenti
- 2018 Workshop Affrontare le sfide iniziali dell’EMDR. Dalla raccolta della storia sui traumi con la “t” e “T” alle fasi del protocollo: come integrare l’EMDR nella propria pratica clinica
- 2018 Workshop Narcisismo e manipolazione affettiva
- 2017 Congresso Attaccamento e Trauma: evoluzione umana e guarigione
- 2017 Workshop Internazionale sulla Psicoterapia sensomotoria
- 2017 INTEGRARE LA TEORIA DELLA DISSOCIAZIONE STRUTTURALE DELLA PERSONALITÀ CON LA PSICOTERAPIA SENSOMOTORIA". WORKSHOP
- 2017 workshop Disturbi psicosomatici, il corpo come strumento di comunicazione
- 2016 Schema Therapy in azione per il disturbo borderline di personalità con il Prof. Arnoud Arntz.
- 2018 Trauma semplice e complesso: comprendere le differenze, concettualizzazione del caso, agire verso una maggior integrazione"
- 2017 Training Schema Therapy per Bambini e Adolescenti (ST-BA) - Firenze
- Socio EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Socio SITCC (Società Italiana di Terapia Cognitiva e Comportamentale)
- Socio SIST (Società Italiana per la Schema Therapy)
- 2017 Fare ACT: i principi e alcune tecniche dell' ACT (Acceptance and Commitment Therapy) con Barbara Barcaccia
- 2021 ACT (Acceptance Commitment Therapy) in azione
- 2022 Convegno internazionale di Suicidologia e salute pubblica
- 2022 Congresso Internazionale Attaccamento e Trauma: le nuove frontiere della ricerca e della pratica clinica
- 2023 Convegno Internazionale Sex, Lies and Neuroscience. Il Convegno ha ottenuto l’endorsement della SPI e dell’IPA.
- 2023 Congresso Attaccamento e Trauma: Accogliere e riparare il Sé traumatizzato in Psicoterapia – Roma
- 2023 Convegno La terapia della depressione con EMDR. Focus su epigenetica, traumi e dissociazione - Roma
- 2024 Dare forma alle connessioni sicure – L’Emotionally Focused Therapy (EFIT) in azione
- 2024 Curare il PTSD con la Cognitive Processing Therapy
- 2024 Convengo internazionale di Suicidologia - Roma
- 2024 Dare forma alle connessioni sicure – L’Emotionally Focused Therapy (EFIT) in azione
- 2024 Curare il PTSD con la Cognitive Processing Therapy
- 2025 Introduzione alla Flash Technique. webinar con Phil Manfield, ideatore della Flash Technique, e Lewis Engel
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
90 € -
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Primo colloquio psicologico
120 € -
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Test psicologici
120 € -
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Test di personalità
150 € -
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Superamento di eventi traumatici
Da 150 € -
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Recensioni
70 recensioni
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F
F.M
Eccellente professionista. Empatica, puntuale e capace di mettere subito a proprio agio. Mi sta aiutando tantissimo nel mio percorso. Integra vari approcci, EMDR e anche i colori. Cinque stelle meritate
• Letmibi • psicoterapia •
Dott.ssa Francesca Birello
Grazie per le belle parole, buon percorso
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S
SM
La migliore psicologa che potevo avere .. Grazie
• Consulenza Online • colloquio psicologico telefonico •
Dott.ssa Francesca Birello
Grazieeee!! Tu impara a dedicati a te, ai tuoi sogni e al tuo benessere. Focalizzati su te stessa, te lo meriti davvero, lasciando nel 2025 sensi di colpa e pesi. Forza!!
-
A
A m
Nonostante le cose fossero tante da spiegare a seguito cercando di capire la situazione e cercando insieme una soluzione terapeutica che potesse andare bene ad entrambe. Molto professionale
• Letmibi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Birello
Grazie A. per la fiducia e le parole gentili. Sono contenta che il colloquio abbia contribuito al suo benessere nonostante le difficoltà.
Resto a disposizione per continuare a supportarla con attenzione e rispetto.
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G
G.B.
talmente brava che vorrei ricominciare da capo.
Battute a parte è stato un percorso validissimo
• Letmibi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Birello
Grazie G.!!! Merito anche tuo!! Affrontare la terapia non è solo stare sul dolore, ma anche sorridere come ci è capitato di fare nel percorso e guardare indietro ma soprattutto al presente con sguardo diverso. Un caro saluto
-
M
Mtt
Empatica e intelligente, da' un senso di vompetenza
• Letmibi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Birello
Grazie per la recensione e la fiducia
-
F
Francesco M
La mia esperienza risale a qualche anno fa. Trattamento dell'ansia, stress e depressione. È stato un percorso estremamente utile e formativo. Quando capita consiglio volentieri la Dottoressa che per me è stata di sincero aiuto. Molto professionale, sensibile, pratica ed efficace.
• Letmibi • psicoterapia •
Dott.ssa Francesca Birello
Grazie Francesco per aver condiviso la sua esperienza a distanza di anni. Sono felici di sapere che il percorso sia stato utile e positivo ancora oggi. Le auguro tutto il meglio nel suo percorso di crescita e serenità.
Un caro saluto
-
A
Anita
Scrivo questa recensione con piacere, ho trovato accoglienza, comprensione, empatia e soprattutto professionalità ed esperienza, non finirò mai di ringraziarla, con lei ho fatto un ottimo percorso, per eventi specifici mi sono sottoposta ad EMDR, con successo. Credo di aver concluso il mio percorso grazie a lei, comunque al bisogno tornerei da lei. Grazie di tutto e buon proseguimento!!!
• Letmibi • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici) •
Dott.ssa Francesca Birello
Grazie Anita per la sua recensione. Lavorando insieme siamo riuscite a vedere progressi concreti, il merito è anche suo!! Buon proseguimento
-
L
L C
Per adesso mi trovo molto
bene, continuerò senz'altro
• Letmibi • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Francesca Birello
Grazie del feedback, sono sicura che faremo un bel percorso. Ha le risorse per poter stare meglio!!
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S
S M
è stata la mia prima visita e mi sono trovata molto bene
• Letmibi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Francesca Birello
Grazie S. sono contenta di leggerti, sei stata brava ad iniziare un percorso, faremo un bel cammino insieme..
-
A
Angela Citroni
Fantastica, sensazione che capisse le problematiche prima che io mi esprimessi. Professionale, gentile e soprattutto mi sono sentita libera e tranquilla. Sono uscita dalla seduta e non vedo l’ora ti tornate perché mi sento molto più leggera finalmente ho trovato una professionista capace di comprendere le difficoltà ad esprimere le problematiche che purtroppo ci affliggono. Ripeto davvero fantastica
• Letmibi • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Francesca Birello
Grazie Angela per la sua recensione! Sono contenta di sapere che la sua esperienza è stata così positiva, grazie per la fiducia. Faremo un bel percorso insieme. Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, ho 21 anni e soffro di ansia e attacchi di panico. Ho fatto ecg, un'ecocardiogramma e un test sotto sforzo che però è durato si e no 7/8 minuti, quindi non so se sia stato eseguito correttamente...Tutto ok...Ultimamente quando faccio anche piccoli sforzi ho la tachicardia e se appoggio la mano sul cuore avverto che il cuore si ferma per un secondo e poi continua a battere. Non so se ciò sia dovuto a qualche problema cardiaco oppure ad ansia o al fatto che appoggiando la mano sul petto trattengo il respiro per un secondo e magari il battito cardiaco salta per questo motivo. Grazie a chi mi risponderà
Salve, in base alla sintomatologia riportata ed accertamenti effettuati sembrerebbe un disagio di natura psicologica. Anche i nostri pensieri si modificano durante un attacco di panico o ansia molte forte. Le persone che hanno un attacco di panico temono che accadrà loro qualcosa di grave. Questo modo di pensare contribuisce a peggiorare i sintomi e di conseguenza i pensieri ansiosi creando un circolo vizioso.
Purtroppo, su questa esperienza si costruisce un senso di incertezza, di fragilità. Se non lo avesse ancora fatto, le suggerirei di effettuare una consulenza psicologica in modo che le possano dare suggerimenti e insegnale tecniche per gestire questo suo stato ansioso.
I risultati di vari studi scientifici hanno mostrato che sia la CBT che l'EMDR sono efficaci nella cura del disturbo. Un caro saluto
Mio marito soffre da due messi di una diplopia ha problemi di pressione alta con statti d ansia prende la pastiglie olpress da 20 mg ma la pressione è ancora instabile specialmente per questa ansia passata l ansia si stabiliza.... Abia mo fatto tutti controlli vanno bene come possiamo risolvere questo problema?
Salve, se la parte fisiologica è sotto controllo vista la terapia che sta effettuando, vi consiglierei effettuare una consulenza psicologica per imparare a gestire l’ansia che crea questo disagio a suo marito. È normale che la pressione si alzi in momenti d’ansia, in quanto il fisico si attiva. Una volta che la situazione ansiogena è terminata la pressione ritorna alla normalità.
Lo stress (inteso anche come preoccupazione, ansia, nervosismo, …) e l’ipertensione protratti nel tempo non sembrerebbero essere collegati direttamente, ma prendere provvedimenti per ridurre uno stato di perenne tensione potrebbe migliorare il suo stato di salute generale e di riflesso anche l’ipertensione.
Fare un po’ di attività fisica aiuterebbe suo marito a gestire sia la pressione alta che a scaricare l’ansia.
Un caro saluto
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