Mi presento: sono laureato in scienze motorie dal 2020 e biologo nutrizionista dal 2024. Il mio percorso di studi nasce dalla passione per il movimento, il corpo umano e il desiderio di aiutare le persone a stare meglio, in modo concreto e sostenibile.
Il mio obiettivo non è imporre rinunce o schemi rigidi, ma insegnare un’alimentazione consapevole, adattata alla persona e al suo stile di vita. Credo che mangiare bene significhi prendersi cura di sé, senza sensi di colpa, trovando un equilibrio che possa essere mantenuto nel tempo.
Lavoro per accompagnarti verso un benessere a 360 gradi: sentirti meglio con te stesso, avere più energia nella vita quotidiana e affrontare con maggiore forza la giornata, il lavoro e gli allenamenti. Questo vale sia per chi desidera stare semplicemente bene, sia per chi ha obiettivi di miglioramento fisico o di performance atletica.
Il mio approccio unisce ascolto, competenza e praticità, perché ogni percorso deve essere costruito su misura e avere un impatto reale sulla tua vita.
Ricordati: tu sei il tuo motore.
nutrizionista, Chinesiologo
Piazza della Repubblica, 23/1 * piano, Brescia 25126
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Leggi di più20/01/2026
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17 recensioni
Professionalità e struttura all'altezza delle aspettative!
Sono quasi tre anni che vengo seguita da Filippo e fin dal primo momento mi sono trovata benissimo. Mi ha aiutata a costruire un’alimentazione equilibrata, perfettamente adattata anche allo sport che pratico, e i miglioramenti nel tempo sono stati davvero notevoli. Apprezzo moltissimo il suo modo di spiegare con chiarezza ogni parametro, l'empatia che dimostra e la flessibilità per fissare le visite di controllo. Grazie Doc!
Filippo sempre disponibile al dialogo e al confronto, molto simpatico ma sempre professionale. La dieta è studiata sulla persona a 360°, veloce a inviarti il piano e se hai dubbi è sempre pronto alle tue domande e dubbi. Un gran professionista, consiglio !!
Ottimo nutrizionista,empatico e disponibile.tutto apposto.
Disponibile e molto gentile.
Chiaro nelle spiegazioni.
Non giudicante.
Sono seguito da Filippo da quasi un anno e ho fin da subito trovato una persona super disponibile e competente, sono molto contento dei risultati che stiamo ottenendo
Un professionista che prende a cuore i suoi pazienti e li segue con attenzione ed empatia nel loro percorso. Grazie Filippo per avermi accompagnato durante la preparazione fisica e psicologica. Il tuo supporto è stato prezioso!
Con il suo supporto ho cambiato davvero stile di vita: allenamenti strutturati, piano nutrizionale personalizzato e un approccio basato su educazione, costanza e ascolto. Risultati concreti e sostenibili nel tempo.
Con il dott. Filippo Zucchetti il feeling nutrizionista,atleta appare da subito ben bilanciato nei contenuti.Ad ogni domanda che gli viene posta ,risponde con semplicità in modo da far comprendere al meglio il significato della materia intesa come nutrizione e biologia applicata ad essa.Assolutamente consigliabile una visita da lui.
Dott. Filippo Zucchetti
Grazie per la fiducia
Un super grazie al dottore Filippo che è stato davvero professionale e mi ha aiutato a perdere peso con un piano alimentare personalizzato .Anche se il mio lavoro è molto impegnativo e ho poco tempo per preparare i giusti pasti,il suo piano è stato molto efficace ed adattabile alle mie esigenze.Lo consiglio vivamente!.
Dott. Filippo Zucchetti
Grazie di cuore, leggere messaggi così ripaga davvero del lavoro che faccio. Hai dimostrato che anche con poco tempo e un lavoro impegnativo si possono ottenere ottimi risultati, se il percorso è costruito su misura. Continua così
ha risposto a 45 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve da 15 giorni ho eliminato la pasta che mangio solo la domenica e a pranzo 40g di pane la sera cerco di evitarlo ma non scendo come mai? Specifico che dovrei calare 6kg e che faccio pilates e quando riesco camminata veloce. Grazie
Ciao
È un pò difficile darti una risposta esatta e precisa, perchè ci sono molte variabili da considerare, quante volte ti alleni a settimana? Stai effettivamente mangiando in modo corretto? Stai assumendo tutti i macronutrienti e micronutrizineti in apporti giornalieri adeguati?
Perchè si pensa tante volte che eliminando la “pasta” che attenzione, non è l’unica fonte di carboidrati (es. Pane, riso, patate ecc…) possa risolvere e raggiungere il risultato velocemente perdendo peso, quando in realtà, si va a perdere più acqua corporea che grasso, soprattutto nel primo periodo e quando si riprende a mangiare rintroducendo quei alimenti che si è tolto, si ritorna alla condizione di partenza.
La maggior parte delle volte è dato da un surplus calorico, si tende a mangiare di più rispetto a quello che il corpo consuma o non si crea effettivamente quel deficit calorico che non significa “non mangiare più niente o evito alimenti”, ma in realtà è mangiare in modo intelligente e con consapevolezza. Perchè si riesce a perdere peso senza fare sacrifici e/o rinunce.
So di non aver dato una risposta concreta, ma spero di aver fatto capire il concetto, sperando di essere stato di aiuto
Salve, sono senza mezza tiroide e assumo dosaggio minimo di eutirox, ho fame nervosa e non riesco a perdere peso in più sto allattando..c’è qualcosa che posso prendere per aiutarmi nel sentirmi meglio ed evitare le abbuffate nervose??
Guarda, capisco perfettamente: tra la mezza tiroide, l'Eutirox e l'allattamento il tuo corpo è in un equilibrio delicatissimo e quella fame nervosa spesso è solo una richiesta disperata di energia per gestire la stanchezza e la produzione di latte. In questa fase quasi tutti gli integratori "blocca-fame" o bruciagrassi sono sconsigliati perché passano nel latte, ma puoi aiutarti tantissimo con il magnesio per calmare il sistema nervoso e assicurandoti di inserire sempre una quota di proteine e grassi buoni a ogni pasto, che sono gli unici che danno sazietà reale al cervello "spegnendo" l'allerta abbuffata. Dato che la tua situazione ormonale è un incrocio tra tiroide e post-parto, la cosa più sicura e intelligente sarebbe vederci per una visita, così analizziamo i tuoi ultimi esami e creiamo un piano che ti faccia perdere peso senza toglierti le energie che ti servono per il tuo bimbo. Ti andrebbe di fissare un appuntamento per rimettere in sesto il tuo metabolismo?
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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