Ingrandire l'immagine: Federico Rossi, psicologo Milano

Dott. Federico Rossi

Psicologo · Altro sulle specializzazioni

Milano 1 indirizzo

19 recensioni
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Esperienze

Chi sono:

Mi chiamo Federico Rossi, sono psicologo clinico, counselor e terapeuta integrato con approccio ACT a orientamento psicodinamico—ma prima di tutto, sono una persona profondamente sensibile in cammino.

Nel corso della mia vita ho attraversato molte forme: da attore a terapeuta, da figlio a uomo, da qualcuno che cercava rifugio negli altri a qualcuno che sta imparando a sentirsi a casa dentro di sé. So in prima persona cosa significa attraversare la solitudine, la fame d’amore, la paura di non essere abbastanza e il desiderio profondo di essere davvero visti. Queste esperienze hanno fondato la mia convinzione che la guarigione inizia nella presenza dell’altro—e che la crescita avviene attraverso relazioni sicure e sintonizzate.

Lingue parlate:

  • Italiano

  • Inglese (madrelingua)

Sede: Milano, Italia

---------------

About me:
I’m Federico Rossi, a clinical psychologist, counselor, and integrated ACT therapist with a psychodynamic orientation—but above all, I’m a deeply sensitive person on a journey. Throughout my life, I’ve moved through many forms: from actor to therapist, from son to man, from someone who once sought refuge in others to someone learning to feel at home within. I know firsthand what it means to navigate loneliness, the hunger for love, the fear of not being enough, and the deep desire to be truly seen. These experiences have shaped my belief that healing begins in the presence of another—and that growth unfolds through safe, attuned connection.

I speak:

  • Italian (fluent)

  • English (fluent)

  • French (basic)

Altro Su di me

Su di me

Chi sono:

Mi chiamo Federico Rossi, sono psicologo clinico, counselor e terapeuta integrato con approccio ACT a orientamento psicodinamico—ma prima di tutto, sono una persona profondamente sensibile in cammino.

Nel corso della mia vita ho attraversato molte forme: da attore a terapeuta, da figlio a uomo, da qualcuno che cercava rifugio negli altri a qualcuno che sta imparando a sentirsi a casa dentro di sé. So in prima persona cosa significa attraversare la solitudine, la fame d’amore, la paura di non essere abbastanza e il desiderio profondo di essere davvero visti. Queste esperienze hanno fondato la mia convinzione che la guarigione inizia nella presenza dell’altro—e che la crescita avviene attraverso relazioni sicure e sintonizzate.

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  • Italiano

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Sede: Milano, Italia

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About me:
I’m Federico Rossi, a clinical psychologist, counselor, and integrated ACT therapist with a psychodynamic orientation—but above all, I’m a deeply sensitive person on a journey. Throughout my life, I’ve moved through many forms: from actor to therapist, from son to man, from someone who once sought refuge in others to someone learning to feel at home within. I know firsthand what it means to navigate loneliness, the hunger for love, the fear of not being enough, and the deep desire to be truly seen. These experiences have shaped my belief that healing begins in the presence of another—and that growth unfolds through safe, attuned connection.

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Approccio terapeutico

Psicoterapia

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia cognitiva
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia clinica-dinamica
  • Psiconcologia
  • Psicoterapia
  • Psicoterapia cognitivo comportamentale
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Doctor
Federico Rossi

psicologo, psicoterapeuta

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Tirocini

  • IEO - Istituto Europeo di Oncologia
  • Fondazione Lighea
  • Scuola di Formazione di Psicoterapia in Analisi Immaginativa

Formazione

  • Università Commerciale Luigi Bocconi
  • Università Cattolica e del Sacro Cuore
  • Università degli Studi Niccolò Cusano
  • A.S.P.I.C. Milano

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Dott. Federico Rossi

Via Arbe 34, Milano 20125

ITA - Avviso ai nuovi pazienti

Gentile visitatore/trice,
La ringrazio sinceramente per l’interesse e la fiducia riposta nel mio lavoro.
In questo periodo ricevo numerose richieste e può accadere che non riesca a rispondere immediatamente alle telefonate.

Se non dovesse trovarmi disponibile, La invito cortesemente a lasciarmi un messaggio WhatsApp o un SMS, indicando il Suo nome e il motivo del contatto.
Sarà mia premura ricontattarLa nel più breve tempo possibile.

La rassicuro che, anche se non rispondo subito, sono presente e leggo sempre ogni messaggio con attenzione.
La ringrazio per la comprensione e per la gentile attenzione.

I miei più cordiali saluti,
Federico Rossi

—————————————————————————————

ENG - Notice to new clients

Dear visitor,
thank you sincerely for your interest and for the trust you place in my work.
At the moment, I receive many requests, and it may happen that I’m unable to answer phone calls right away.

If I’m not available, please feel free to send me a WhatsApp message or an SMS, indicating your name and reason for contact.
I will make sure to get back to you as soon as possible.

Please rest assured that even if I don’t answer immediately, I am here and I personally read every message with care.
Thank you for your understanding and kind attention.

Warmest wishes,
Federico Rossi

13/10/2025

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La rassicuro che, anche se non rispondo subito, sono presente e leggo sempre ogni messaggio con attenzione.
La ringrazio per la comprensione e per la gentile attenzione.

I miei più cordiali saluti,
Federico Rossi

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Prestazioni e prezzi

  • Training autogeno

    70 €

  • Parent training

    70 €

  • Riabilitazione

    70 €

  • Psicoterapia familiare

    90 €

  • Psicoterapia di coppia

    90 €

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Recensioni

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19 recensioni

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  • E

    In gamba, giovane ma sul pezzo, a volte pare che abbia due volte la sua età, etico e ci tiene per davvero. Non saprei cos'altro dire. L'unico difetto è che è unico ed umano. Una garanzia.

     • Studio di Psicologia e psicoterapia Callegari- Rossi • colloquio psicologico individuale  • 
  • A

    Professionista molto competente, empatico e attento. Una persona delicata, sensibile e capace di svolgere il proprio lavoro con grande umanità. Ho seguito con il Dott. Rossi un percorso di psicoterapia durato quattro anni, durante il quale ho acquisito strumenti e competenze preziose per il mio cammino personale. Lo ringrazio profondamente e lo consiglio vivamente.

     • Studio di Psicologia e psicoterapia Callegari- Rossi • psicoterapia individuale  • 

    Dott. Federico Rossi

    Gentile A.M.,
    la ringrazio sinceramente per le sue parole e per la fiducia che ha riposto nel percorso lungo questi anni di lavoro insieme.
    È stato per me un privilegio accompagnarla in un cammino così profondo e consapevole, e sapere che ne porta con sé strumenti e risorse preziose mi dà grande soddisfazione umana e professionale.
    Le auguro di proseguire con serenità e continuità nel suo percorso personale.

  • M

    Il dottor Federico è un professionista di grande spessore per le sue qualità umane oltre che professionali; il percorso con lui mi ha permesso di riprendere in mano la mia vita

     • Studio di Psicologia e psicoterapia Callegari- Rossi • colloquio psicologico clinico  • 

    Dott. Federico Rossi

    Gentile M.M.,
    la ringrazio di cuore per le sue parole.
    Sapere che il percorso intrapreso insieme le abbia permesso di riprendere in mano la sua vita è per me un segno profondo del lavoro condiviso e del suo impegno personale.
    Le auguro di proseguire con fiducia e serenità nel cammino che ha iniziato.

  • E

    Il Dott. Rossi è uno psicologo molto competente, empatico e capace di mettere subito a proprio agio. Grazie al suo ascolto attento e ai suoi consigli concreti, sono riuscito a comprendere meglio me stesso e ad affrontare con maggiore serenità diverse difficoltà personali. Un professionista serio e umano, che consiglio vivamente.

     • Studio di Psicologia e psicoterapia Callegari- Rossi • colloquio psicologico  • 

    Dott. Federico Rossi

    Gentile E.B.,
    la ringrazio molto per le sue parole e per la fiducia riposta nel percorso.
    Sapere che il lavoro svolto insieme le abbia permesso di comprendere meglio sé stesso e di affrontare le difficoltà con maggiore serenità è per me motivo di sincera soddisfazione.
    Le auguro di proseguire con equilibrio e consapevolezza il cammino intrapreso.

  • F

    Mi sono rivolta al Dott. Rossi in un periodo particolarmente difficile e fin dal primo incontro ho capito di essere nel posto giusto. È uno psicologo attento e profondamente empatico, capace di ascoltare davvero senza mai giudicare.
    Ha un modo di porsi calmo e rassicurante, che mette subito a proprio agio e fa sentire liberi di esprimersi con naturalezza. Si percepisce quanto tenga al benessere delle persone che segue, e quanto impegno metta nel capire a fondo ogni situazione.
    Grazie al suo aiuto sono riuscita a ritrovare maggiore chiarezza e serenità. Lo consiglio sinceramente a chiunque stia cercando un professionista competente ma anche umano, capace di offrire un ascolto autentico e un sostegno reale.

     • Studio di Psicologia e psicoterapia Callegari- Rossi • colloquio psicologico  • 

    Dott. Federico Rossi

    Gentile Federica,
    la ringrazio sinceramente per le sue parole. Mi fa molto piacere sapere che abbia trovato nel percorso uno spazio in cui sentirsi accolta e libera di esprimersi.
    Credo profondamente nel valore dell’ascolto autentico e del cammino condiviso, e leggere che questo l’ha aiutata a ritrovare maggiore chiarezza e serenità è per me motivo di grande gratitudine.
    Le auguro di continuare a coltivare con fiducia ciò che ha scoperto di sé lungo il percorso.

  • F

    Professionalità, gentilezza e empatia sono le parole che vorrei associare a Federico Rossi, esperto psicologo che mi ha accompagnata nel mio percorso di psicoterapia. Ricorderò con piacere le sedute con lui che hanno contribuito a sentirmi finalmente meglio con me stessa.
    Ancora un vivo ringraziamento.

     • Studio di Psicologia e psicoterapia Callegari- Rossi • psicoterapia individuale  • 

    Dott. Federico Rossi

    La ringrazio davvero di cuore per le sue parole. Sapere che il percorso intrapreso insieme l’abbia aiutata a ritrovare benessere e fiducia in sé stessa è per me motivo di grande orgoglio. Le auguro di proseguire con serenità nel suo cammino di vita!

  • E

    Mi sono sentita subito a mio agio, come se fossi in un posto sicuro. Con la sua gentilezza e attenzione, mi ha aiutato a vedere le cose in modo più chiaro e a ritrovare fiducia in me stessa. Ogni incontro è stato prezioso e mi ha fatto stare meglio. Una persona speciale che consiglio di cuore.

     • Studio di Psicologia e psicoterapia Callegari- Rossi • psicoterapia individuale  • 

    Dott. Federico Rossi

    La ringrazio di cuore per queste parole così sentite. Sapere che si è sentita al sicuro e accolta è per me il riconoscimento più grande: la fiducia è il vero punto di partenza di ogni percorso. Sono felice che i nostri incontri l’abbiano aiutata a ritrovare chiarezza e fiducia in sé stessa. Continuerò a mettere tutta la mia attenzione e presenza perché ogni passo possa essere per lei un’occasione preziosa!

  • M

    Il Dottor Rossi è stato fin da subito accogliente ed empatico permettendomi di affrontare con piu serenità e con i giusti strumenti un momento delicato e difficile della mia vita.
    Professionalità, competenza e grande sensibilità sono di certo qualità che sono state di grande importanza nel percorso svolto.
    Consigliatissimo!

     • Consulenza online - Dott. Federico Rossi • consulenza online  • 

    Dott. Federico Rossi

    Grazie M.P. per le sue parole.
    Affrontare momenti delicati non è mai semplice, e sapere che il percorso l’ha aiutata a trovare strumenti e serenità è per me motivo di grande orgoglio.
    La sua fiducia ha reso possibile questo lavoro insieme: continui a portare con sé ciò che ha costruito!

  • F

    Quante volte ho voluto iniziare un percorso,e quante volte non ci sono riuscito. Mi sono dovuto ricredere, finalmente ho trovato una persona che mi ha capito. Nonostante la giovane età Rossi é in gamba e studiato, la sua sensibilità e capacità fanno la differenza in ogni incontro. Non posso che consigliarlo a chiunque. Spero che questo possa aiutare chi legge a fare la scelta giusta per la propria salute mentale.

     • Studio di Psicologia e psicoterapia Callegari- Rossi • psicoterapia individuale  • 

    Dott. Federico Rossi

    Franco, le sue parole fanno davvero la differenza, per me e per chi cerca il coraggio di iniziare un percorso di crescita e cura personale. Iniziare non è mai semplice, ma lei ha avuto la forza di farlo e di affidarsi: questo è già un passo enorme. La sua fiducia e la sua costanza rendono ogni incontro un’opportunità preziosa. A qualsiasi età. In qualsiasi modo. E lei l’ha fatto. Onore a lei.

  • M

    Esperienza dovuta ma necessaria. Meno male che esistono persone come il Dott. Rossi! Studio storico e molto bello.

     • Studio di Psicologia e psicoterapia Callegari- Rossi • psicoterapia individuale  • 

    Dott. Federico Rossi

    Mara, grazie davvero per il suo feedback, lo studio ed io la ringraziamo. Davvero gentile. Sono felice che abbia trovato utile e significativa questa esperienza: percorsi anche complessi possono diventare occasioni di crescita quando si affrontano insieme, un passo alla volta.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buon giorno, sono una ragazza di 30 anni, ho fatto un percorso di 2 anni, con una psicologa e una tutor che lavorano in equipe presso un'associazione. Cercherò di essere breve anche se ci sarebbe molto da dire... A febbraio di quest'anno consigliata dalla psicologa ho fatto visita da una psichiatra e mi è stato diagnosticato il disturbo borderline, a maggio decido di chiudere con la psichiatra perché non mi trovavo bene e una medicina prescritta mi faceva stare peggio, nonostante il mio dirle se fosse possibile toglierla, rispondeva "io so qual'e il tuo bene o fai come dico o dobbiamo chiudere" sinceramente non mi sono sentita rispettata e capita e ho chiuso. Quando la psicologa e la tutor hanno saputo della mia chiusura mi hanno comunicato la volontà di chiuderei il loro percorso con me, dicendomi che dovevo pagare le conseguenze per la mia azione di aver chiuso con la psichiatra, ho vissuto tutto questo come una punizione, poi mi è stato detto che si erano affezionate a me, perché durante il percorso sono stata abbracciata, ho ricevuto regali e ho anche cantato ad un evento insieme alla psicologa che ha un passato da cantante, con quest'ultima ci scambiavamo tanti abbracci e dicevamo spesso ti voglio bene. Capirete che questi comportamenti hanno fatto si che mi sia legata affettivamente e che col mio disturbo che comprende il terrore abbandononico, la loro scelta di girarmi le spalle è state devastante e mi ha gettata nel panico. Mi sono trovato di colpo senza più sostegno terapeutico ma anche senza 2 persone con cui scambiavo affetto. È giusto che una persona con fragilità, si affida a figure terapeutiche per essere aiutata poi essere trattata così e trovarsi con una sofferenza in più?

Buongiorno,
intanto ha fatto bene a scrivere e a condividere la sua esperienza. Spesso nei lavori in équipe ci si dimentica di quanto sia fondamentale ciò che noi professionisti chiamiamo setting: cioè quei confini e quelle regole che servono a distinguere lo spazio terapeutico dal resto della vita. Sono limiti preziosi, perché danno sicurezza e stabilità.

Nel suo caso, probabilmente anche per leggerezza o per il contesto, questi confini si sono un po’ confusi con la relazione, creando un legame affettivo molto intenso. Non è raro che, specie nei percorsi rivolti a persone con diagnosi di disturbo borderline, vengano usate attività più espressive o artistiche per facilitare fiducia e vicinanza. Ma se non c’è chiarezza nel mantenere il confine terapeutico, può nascere un invischiamento che, come ha vissuto, porta dolore e senso di abbandono.

È importante ricordare che il disturbo borderline non è semplice, ma è trattabile: con i giusti professionisti e le giuste tecniche si può lavorare molto bene. Comprendo la sua sofferenza e il senso di tradimento che ha provato, ma non dimentichi che quei momenti di affetto e di vicinanza, pur se oggi fanno male, hanno anche rappresentato esperienze preziose di vita e di relazione.

In ogni percorso terapeutico ci sono luci e ombre, aperture e chiusure. Fa parte del cammino umano, così come l’imparare a regolare emozioni intense e a confrontarsi con i limiti, anche dei professionisti stessi che, pur animati da buone intenzioni, restano umani.

Il mio consiglio è di affidarsi ora a un singolo professionista, con cui costruire un rapporto chiaro e stabile. Un percorso individuale, ben definito nei confini, può aiutarla a conoscersi meglio, a contenere il dolore e a muoversi nel suo mondo interno senza sentirsi persa. Ci vuole tempo e fiducia, ma è possibile.

Dott. Federico Rossi

Buonasera,
sono una ragazza di 22 anni e da quando ero piccola soffro di DOC. Ho sempre avuto i sintomi e da circa 6 anni sono seguita da uno psichiatra e prendo farmaci.
Nell'ultimo anno ho iniziato a fare terapia più frequentemente presso una psicoterapeuta in maniera privata (prima la terapia la facevo presso l'ASL ma gli appuntamenti erano troppo distanti). In questo anno, nonostante la terapia, ho avuto un peggioramento e i miei sintomi sono peggiorati e adesso mi ritrovo in una situazione dove devo cercare un altro specialista per aiutarmi, poichè con la terapia precedente non ho avuto i risultati sperati.
Ho cercato un po' su Internet e sono venuta a conoscenza della tecnica dell'Esposizione con Prevenzione della Risposta, solo che ho molti dubbi e non so se devo scegliere un terapeuta che sia specializzato in questo e non so neanche a chi rivolgermi per il mio problema.
Ho trovato alcuni terapeuti che mi sembrano molto validi, ma ho il dubbio che non siano la scelta giusta e non so cosa fare.
Ho mille dubbi e la paura di sbagliare di nuovo terapeuta e di dover cambiare di nuovo, cosa che non posso permettermi perché sono arrivata ad un punto in cui il DOC condiziona quasi tutta la mia vita.

Buongiorno,
non so se questa mia risposta arrivi in un momento utile per lei, ma ci tengo a dirle che non è sola. Il disturbo ossessivo-compulsivo è certamente complesso e faticoso da vivere, ma è trattabile: con il percorso giusto è possibile ridurre i sintomi e, col tempo, affrontarne anche le radici più profonde.

A mio avviso, il lavoro più efficace nasce dalla combinazione di tecniche di esposizione e prevenzione della risposta (di tipo cognitivo-comportamentale), insieme a un’esplorazione più profonda delle dinamiche interiori e relazionali. Spesso, infatti, il DOC affonda le sue origini in vissuti legati al passato e a figure affettive significative: comprenderne le luci e le ombre può diventare un passo importante per lenire gradualmente la sofferenza.

È bene sottolineare che il disturbo nasce come un meccanismo di sopravvivenza della mente: i rituali e i pensieri ossessivi hanno, nel loro paradosso, lo scopo di proteggerla e di mantenere un senso di integrità. Per questo è importante non solo “combattere il sintomo”, ma provare a comprenderlo e integrarlo all’interno della propria storia.

Nella mia esperienza ho visto come, anche se una certa tendenza ossessiva può restare parte della personalità, il percorso terapeutico consente di alleggerirne il peso, ridurre la sofferenza quotidiana e ritrovare una qualità di vita migliore. I farmaci possono dare sollievo temporaneo, ma è soprattutto il lavoro psicologico profondo, insieme a un supporto mirato, che apre la strada a un reale cambiamento.

Spero che queste parole possano esserle di incoraggiamento. Se lo desidera, non esiti a cercare un professionista che sappia accompagnarla in questo cammino: è un passo che può davvero fare la differenza. Io mi rendo disponibile, e per il resto le auguro tutte le cose più belle.

Dott. Federico Rossi
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