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  • Dott.ssa Federica Mostardi
    Dott.ssa Federica Mostardi
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    Federica Mostardi
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    Esperienze

    Su di me

    Salve a tutti, sono la Dottoressa Federica Mostardi, dopo aver conseguito la laurea magistrale in Biologia Cellulare e Molecolare dell'Università degl...

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    Formazione

    • Laurea in Biologia molecolare presso Università Degli Studi della Tuscia, Viterbo ( 2016 - 2018 )
    • Master in Nutrizione Personalizzata basi genetiche e molecolari presso Università di Roma Tor Vergata, Roma ( 2021-2022 )

    Specializzazioni

    • Scienze dell'alimentazione


    Competenze linguistiche

    • Inglese

    Prestazioni e prezzi

    I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

    Prestazioni suggerite


    80 €

    Federica Mostardi Biologo Nutrizionista


    Via IV Novembre/via Mosca, Trevignano Romano

    80 €

    Federica Mostardi



    Viale Marco Polo 86, Roma

    Da 100 €

    Studio medico Terzo Spazio


    Viale Marco Polo 86, Roma

    120 €

    Studio medico Terzo Spazio


    80 €

    Federica Mostardi Biologo Nutrizionista


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    100 €

    Federica Mostardi



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    Da 60 €

    Studio medico Terzo Spazio


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    60 €

    Federica Mostardi

    La visita di controllo serve per valutare l'efficacia dell'intervento nutrizionale.

    Altre prestazioni


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    Da 60 €

    Studio medico Terzo Spazio


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    60 €

    Federica Mostardi

    La visita di controllo serve per valutare l'efficacia dell'intervento nutrizionale.



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    100 €

    Federica Mostardi



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    Federica Mostardi



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    100 €

    Federica Mostardi



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    100 €

    Federica Mostardi



    Via IV Novembre/via Mosca, Trevignano Romano

    100 €

    Federica Mostardi



    Via IV Novembre/via Mosca, Trevignano Romano

    100 €

    Federica Mostardi



    Via IV Novembre/via Mosca, Trevignano Romano

    100 €

    Federica Mostardi



    Via IV Novembre/via Mosca, Trevignano Romano

    100 €

    Federica Mostardi



    Via IV Novembre/via Mosca, Trevignano Romano

    100 €

    Federica Mostardi



    Via IV Novembre/via Mosca, Trevignano Romano

    100 €

    Federica Mostardi



    Via IV Novembre/via Mosca, Trevignano Romano

    100 €

    Federica Mostardi



    Viale Marco Polo 86, Roma

    80 €

    Studio medico Terzo Spazio


    50 €

    Federica Mostardi Biologo Nutrizionista


    Via IV Novembre/via Mosca, Trevignano Romano

    60 €

    Federica Mostardi

    Punteggio generale

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    P
    Profilo verificato
    Visita prenotata su MioDottore.it
    Presso: Federica Mostardi Prima Visita

    Dottoressa disponibile, attenta , puntuale e molto cortese .

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Grazie!

    R
    Presso: Federica Mostardi piano nutrizionale

    Ho fatto la prima visita con la dottoressa Mostardi Federica un mese fá. Ho incontrato una professionista molto preparata, scrupolosa,disponibile e molto attenta nel venire incontro alle mie necessità, preparandomi una dieta personalizzata. Sono molto soddisfatta dei risultati che sto ottenendo.
    Super consigliata.
    Grazie Doc

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Grazie!

    M
    Profilo verificato
    Visita prenotata su MioDottore.it
    Presso: Federica Mostardi prima visita nutrizionale

    professionista seria e molto attenta ad ogni richiesta,un connubio perfetto tra professionalità e gentilezza! la consiglio vivamente non solo per perdere peso ma per imparare a mangiare bene....grazie grazie grazie!!!!

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Grazie mille! Cerco di ascoltare il più possibile le richieste dei miei pazienti!


    M
    Presso: Federica Mostardi visita nutrizionale di controllo

    Dopo una 1° accurata visita , in base alle mie condizioni di salute, la dottoressa con spiegazioni dettagliate mi ha indicato la via giusta per perdere peso.
    Massima professionalità e competenza.
    Ti accompagna nel percorso, rendendosi sempre disponibile a chiarire qualsiasi dubbio.
    Risultati più che soddisfacenti già dal 1° mese
    ( - 6 kg)
    Grazie dottoressa .

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Grazie Marco! I buoni risultati si vedono principalmente grazie al vostro impegno!


    I
    Presso: Federica Mostardi Biologo Nutrizionista Altro

    Competenza e professionalità fanno della Dott.ssa Federica la migliore specialista che abbia mai incontrato. E' aggiornata nel campo della nutrizione funzionale e non si limita alla semplice dieta!
    Ho avuto altre esperienze, ma nessuna di questa ha portato a dei risultati duraturi perché tutte le diete elaborate si basavano solo su un mero calcolo di calorie. Federica mi ha fatto conoscere ed apprezzare la figura del nutrizionista, ho trovato in lei una guida che pian piano mi ha portato ad avere piena coscienza di ciò che vuol dire nutrirsi in modo corretto.
Non ho solo ritrovato una forma migliore, ma ho risolto tanti problemi che erano legati a dei modi di mangiare totalmente sbagliati, ma dei quali non avevo assolutamente coscienza.

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Gentilissima, ti ringrazio! Cambiare le proprie abitudini alimentari e assumere uno stile di vita più sano dovrebbe essere un obiettivo per tutti, indipendentemente dalla perdita di peso. Questo risulta importante non solo per la salute in generale ma anche per un benessere fisico e psicologico.


    S
    Presso: Federica Mostardi Biologo Nutrizionista prima visita nutrizionale

    La Dottoressa Mostardi é una professionista di altissimo livello, preparata e empatica. Ho iniziato una dieta che, senza alcuna fatica o drammi mi ha portato a perdere peso e ad avere un benessere fisico e mentale. La Dottoressa mi ha seguito passo dopo passo, ed è sempre stata molto disponibile per rispondere a dubbi o domande. La consiglio vivamente e sicuramente è stata una delle migliore scelte che ho fatto.

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Grazie!


    G
    Presso: Federica Mostardi Visita di controllo

    Ho avuto il piacere di incontrare la Dottoressa Mostardi che è stata veramente eccezionale. La sua professionalità e competenza nel campo della nutrizione sono state evidenti fin dal primo momento. Con pazienza e attenzione, ha ascoltato le mie esigenze e ha creato un piano alimentare personalizzato che si adattava perfettamente al mio stile di vita e ai miei obiettivi di salute.
    Le sue conoscenze scientifiche sono state accompagnate da un approccio empatico e motivante, che mi ha aiutato a mantenere la motivazione nel lungo periodo. Grazie alle sue preziose consulenze, ho imparato molto sull'alimentazione equilibrata e ho raggiunto risultati tangibili nel migliorare la mia salute e il mio benessere generale. Consiglio vivamente la Dr.ssa a chiunque sia alla ricerca di un sostegno professionale e personalizzato per migliorare la propria alimentazione e salute.

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Ti ringrazio! Cerco di instaurare un rapporto umano con i miei pazienti, per me è molto importante che le persone si sentano comprese. Un altro obiettivo non da meno è che quando smetteranno di venire da me sapranno seguire da soli una sana alimentazione. L'educazione alimentare è fondamentale!


    A
    Presso: Federica Mostardi prima visita nutrizionale

    La Dottoressa è stata molto attenta ad ogni mia richiesta . Mi sono trovata molto bene , ho perso kg che non avrei mai pensato di perdere. Lo studio dove lavora è accogliente e confortevole . La consiglio vivamente..

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Grazie!


    F
    Presso: Federica Mostardi Visita di controllo

    Il percorso che ho intrapreso con la dottoressa è super soddisfacente. I risultati sono stati da subito veloci, gratificanti e mai ho percepito un regime di privazione, anzi. La dottoressa Mostardi è super cordiale, competente e soddisfa ogni necessità e chiarimento. Non mi sono sentito “a dieta” nemmeno un giorno. La consiglierò a chiunque volesse iniziare un percorso di educazione alimentare e benessere fisico.

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Ti ringrazio! Il mio lavoro è proprio questo, cercare di non far sentire a dieta le persone che seguo.


    S
    Profilo verificato
    Visita prenotata su MioDottore.it
    Presso: Federica Mostardi controllo nutrizionale

    Professionista attenta alle problematiche e alla gestione della risoluzione delle stesse. La comunicazione avviene con un linguaggio chiaro e di semplice comprensione. Organizzata nelle visite che sono sempre puntuali negli orari riservati. Consigliatissima!!!

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Grazie!


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    Risposte ai pazienti

    ha risposto a 129 domande da parte di pazienti di MioDottore

    Che probiotici per disbiosi intestinale fermentativa?

    Buongiorno, concordo con i miei colleghi. Le cause di una disbiosi fermentativa possono essere una cattiva alimentazione che predilige zuccheri semplici e carboidrati raffinati oppure stati psicologici come ansia e stress. Il primo passo è quello di modificare l'alimentazione, e favorire il cambiamento verso uno stile di vita più attivo e meno sedentario, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista che possa aiutarla in questo, valutando poi, dopo un'accurata anamnesi, l'eventuale inserimento di pre e probiotici.
    Resto a disposizione, un saluto Dott.ssa Federica Mostardi.

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Buongiorno a tutti. Ho avuto un passato di disturbi alimentari, non così gravi da arrivare ad essere malattia. Contavo le calorie, pensavo sempre al cibo ed ero ossessionata dal mio peso. Dall'estate scorsa ho fatto pace con me stessa e mi sento bene con il mio corpo, vado in palestra, e mi vedo bene allo specchio. Mi alleno regolarmente in palestra e dopo aver fatto il check (bilancia impedenziometrica), ho notato di avere grasso in eccesso, quindi mi è venuta voglia di fare un po' di ricomposizione corporea e di asciugarmi (qualche chilo, nulla di più). Mia mamma sta facendo digiuno intermittente ed ha buoni risultati, ma questa dieta che non si adatta alle mie esigenze perchè sarebbe solamente una sofferenza. Ho provato a saltare la colazione, perchè effettivamente alcune mattine non ho fame, ma poi mi sono accorta che se altri giorni ho voglia di fare colazione, mi sento un po' in colpa. Mi sono inoltre accorta di pensare più spesso al cibo, cosa che non mi capitava da tempo. Ho paura di ricadere in vecchi schemi! Come posso affrontare questo percorso serenamente?
    Spero mi sappiate dare i giusti consigli, sono consapevole di ciò che faccio e mi sento davvero guarita, vorrei solo evitare ricadute.
    Grazie a tutti per l'aiuto!
    Alice

    Buongiorno Alice, sono d'accordo con i colleghi. Fino ad oggi la ricerca scientifica non ha dimostrato maggiori vantaggi nella perdita di peso rispetto alle diete standard, non si conoscono ancora gli effetti a lungo termine e inoltre è molto importante essere seguiti da un professionista ed evitare il "fai da te" per non incorrere in errori. Nel suo caso potrebbe portare ad effetti psicologici indesiderati. Le consiglio di farsi seguire da un professionista che sia in grado di valutare la sua situazione elaborando un piano alimentare sano ed equilibrato che non la privi di nessun alimento.
    Resto a disposizione, un saluto Dott.ssa Federica Mostardi.

    Dott.ssa Federica Mostardi

    Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

    Esperienze

    Su di me

    Salve a tutti, sono la Dottoressa Federica Mostardi, dopo aver conseguito la laurea magistrale in Biologia Cellulare e Molecolare dell'Università degl...

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    Formazione

    • Laurea in Biologia molecolare presso Università Degli Studi della Tuscia, Viterbo ( 2016 - 2018 )
    • Master in Nutrizione Personalizzata basi genetiche e molecolari presso Università di Roma Tor Vergata, Roma ( 2021-2022 )

    Specializzazioni

    • Scienze dell'alimentazione

    Tirocini

    • Infermiera presso il Policlinico Umberto I Roma e presso ospedale di Bracciano
    • Biologa presso un laboratorio di ricerca dell Università degli Studi della Tuscia



    Competenze linguistiche

    • Inglese

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