Esperienze
RICEVO ANCHE A SAN LORENZO DI LUGO IN VIA PRIMO MAGGIO 1 E A FORLì NELLA PALESTRA PLAYGROUND IN VIA SILLARO 45 --> PER PRENOTAZIONI IN QUESTI CENTRI SCRIVERE AL 378 091 0134
Benvenuto/a sul mio profilo. Mi chiamo Federica Montanari e sono una biologa nutrizionista. Laureata triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e laureata magistrale in Nutrizione Umana Benessere e Salute entrambe svolte presso l’Università di Bologna. Sono iscritta regolarmente all’ordine dei biologi dell’Emilia Romagna e Marche (n 5024) dopo il superamento dell’abilitazione alla professione. Dopo gli studi ho perfezionato le mie conoscenze con dei corsi di formazione (SIFA) in ambito di nutrizione clinica e sportiva e sono in costante aggiornamento nei vasti ambiti della nutrizione grazie ai corsi di formazione offerti dalla AKERN per poter offrire al paziente il servizio migliore. Ho svolto attività di tirocinio al Prime Center, Istituto Oncologico Romagnolo, che ha permesso di rafforzare la mia figura. Come professionista sono molto lontana da quella che è la visione di dieta restrittiva, mi piace più parlare di educazione alimentare, stile alimentare, costanza e rapporto sano con il cibo e l’alimentazione. Lo strumento che preferisco, ancora prima delle misure corporee è l’educazione alimentare. Il mio obiettivo infatti è quello di aiutarvi ad avere delle abitudini alimentari corrette, equilibrate e soprattutto sostenibili nel lungo periodo che vi permettano di stare bene. Mi piace ascoltare e accogliere ogni vostro bisogno personalizzando il mio intervento sulle vostre singole esigenze. Sono pronta a conoscervi e ad aiutarvi!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Federica Montanari
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Anemia
- Gastrite
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Iponutrizione
- Malattie cardiovascolari
- Maldigestione
- Sovrappeso
- Ritenzione idrica
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Prime Center, Istituto Oncologico Romagnolo, Cesena
Pubblicazioni
- XX Congresso Nazionale dell'Associazione Italiana di Dietetica e NutrizioneClinica,Salerno2023;MusioA.,MontanariF.,SantoniM., Navarro Tavares De Melo M., Santoni M., Andalò A., Cavallucci M., Roncadori A., Bartolini C., Del Nibletto L., Guerra D., Lissi C., Marucci B., Nadiani L., Pirani M., Ridolfi D., Rossi R., Ruggeri E., Serra P., Turroni L., Vecchi R., Zannoni L., Miserocchi F., Audit clinico dell'Ambulatorio di Nutrizione di un centro di Medicina Integrativa per pazienti oncologici
Formazione
- Alma Mater Studiorum Università di Bologna - Laurea in Scienze Delle Attività Motorie e Sportive L-22
- Alma Mater Studiorum Università di Bologna - Laurea magistrale in Nutrizione Umana, Benessere e Salute LM-61
Certificati
Indirizzi (3)
Via Genevilliers 1, Imola
Disponibilità
Telefono
Telefono
EC Spazio Nutrizione di Dott.ssa Emanuela Caminiti
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via 1° Maggio San Lorenzo, Dentro le ex scuole, San Lorenzo di Lugo
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Sillaro, 45, POLISPORTIVO MONTI, Forlì
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Controllo nutrizionale
60 € -
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Prima visita nutrizionale
140 € -
-
Analisi bioimpedenziometrica
30 € -
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Analisi della composizione corporea
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Recensioni
50 recensioni
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L
Lc
Dottoressa molto gentile con informazioni molto dettagliate. Attendo il mio percorso nutrizionale
• Ambulatorio San Lorenzo, Lugo • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Montanari
Grazie per aver condiviso la sua esperienza
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M
MM
Ottima esperienza. Attenta e puntuale nelle spiegazioni.
• Ambulatorio San Lorenzo, Lugo • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Montanari
Grazie davvero
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S
Sara
Empatica, preparata, competente, molto disponibile, attenta alle esigenze e grande ascoltatrice. Ho iniziato un percorso con la dottoressa Montanari e non potrei essere più contenta e soddisfatta.
• Ambulatorio San Lorenzo, Lugo • Visita di controllo •
Dott.ssa Federica Montanari
È un piacere per me seguirla in questo percorso! Grazie davvero di queste bellissime parole
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F
F.B.
Prima visita molto positiva! La Dott.ssa Montanari è stata gentile, attenta e molto professionale. Ha ascoltato le mie esigenze e mi ha fornito consigli pratici e personalizzati. Mi sono sentita subito a mio agio. Ottima impressione!
• Studio di fisioterapia di dott.ssa Chiara Cavina • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Montanari
Grazie davvero è un piacere per me accompagnarla nel suo percorso
-
M
Matteo V
Oggi ho fatto la mia prima visita con la Dott.ssa Federica e sono davvero soddisfatto. Ho deciso di intraprendere questo percorso per migliorare la mia condizione fisica e, sin dal primo incontro, ho capito di essere nelle mani giuste. È stata estremamente professionale, attenta e meticolosa, ma allo stesso tempo empatica e disponibile all’ascolto. Ha analizzato con cura ogni aspetto, per costruire un piano alimentare su misura per me, in linea con i miei obiettivi e le mie esigenze. Mi ha trasmesso fiducia, motivazione e la sensazione di essere seguito con competenza e passione. Sono felice di aver iniziato questo percorso con lei e la consiglio a chiunque voglia prendersi cura di sé con l’aiuto di una vera professionista.
• Studio di fisioterapia di dott.ssa Chiara Cavina • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Montanari
Grazie davvero per aver condiviso la sua esperienza e per aver descritto il mio metodo.
Le sono davvero grata
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R
Rossana
Molto professionale ed empatica, la consiglio, mi ha dato dei buoni consigli
• Studio di fisioterapia di dott.ssa Chiara Cavina • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Montanari
Grazie davvero per queste parole
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C
CC
Competente e professionale, ti accoglie con simpatia mettendoti subito a tuo agio. Sto già avendo i primi risultati dopo poche settimane e non sento la fame. Dieta bilanciata e personalizzata in base alle mie amotudibi, non è mai stato così facile tornare in forma. Non posso che dire grazie mille!!!
• Studio di fisioterapia di dott.ssa Chiara Cavina • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Montanari
Grazie di cuore!
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S
Simone
Consiglio vivamente la nutrizionista Federica! La sua professionalità, competenza e disponibilità sono state fondamentali per aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi di salute e benessere. I suoi consigli personalizzati mi hanno aiutato a migliorare la mia alimentazione e a sentirmi più energico e motivato. Grazie, Federica! 5/5 stelle.
• Studio di fisioterapia di dott.ssa Chiara Cavina • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Montanari
Super grazie per queste belle parole
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M
Marco
Ho avuto il piacere di seguire un percorso con la Dottoressa Federica Montanari e sono molto soddisfatto. È una professionista preparata e attenta, capace di crearmi un piano nutrizionale personalizzato che ha davvero migliorato il mio benessere. La sua attenzione alle mie esigenze e il suo approccio equilibrato mi hanno fatto sentire supportato in ogni fase. La consiglio vivamente a chi cerca un supporto nutrizionale serio e competente.
• Studio di fisioterapia di dott.ssa Chiara Cavina • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Montanari
Grazie per aver condiviso la sua esperienza
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L
L.M.
Federica è una nutrizionista eccellente! Professionale, attenta e in grado di creare piani alimentari personalizzati che si adattano perfettamente alle tue esigenze. Consigli preziosi e risultati concreti. La consiglio vivamente
• Ambulatorio San Lorenzo, Lugo • Visita di controllo •
Dott.ssa Federica Montanari
La ringrazio di cuore per queste belle parole e per aver descritto la sua esperienza
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
L'abuso di alcool rende irritabili e con scatti d'ira? E dopo quante ore senza bere si va in astinenza? Grazie a chi risponderà
Salve,
L'abuso di alcol può effettivamente influire sull'umore, causando irritabilità e sbalzi emotivi, compresi scatti d'ira. L'alcol ha un impatto sul sistema nervoso centrale e può alterare il comportamento, soprattutto se consumato in grandi quantità o in modo cronico.
Per quanto riguarda l'astinenza, i sintomi possono iniziare alcune ore dopo l'ultimo consumo, tipicamente entro 6-12 ore, e comprendono ansia, tremori, sudorazione e, nei casi più gravi, confusione o convulsioni. La gravità dipende dalla quantità e dalla frequenza dell'assunzione di alcol.
È importante consultare un medico se si sospetta una dipendenza da alcol per ricevere il supporto adeguato.
Cordiali saluti.
Buongiorno Oggi dopo una visita dal gastroenterologo mi a detto che ho una gastrite elencando i miei sintomi e facendomi una visita per il momento mi ha dato degli integratori per il momento non mi fa fare la gastroscopia comunque la mia domanda è ora Cosa posso mangiare e bere
Salve,
In caso di gastrite, è importante seguire una dieta che non irriti la mucosa gastrica.
Gli alimenti consigliati sono:
-Alimenti facilmente digeribili, come riso, patate lesse, pollo e pesce al vapore o alla griglia.
-Verdure cotte (carote, zucchine, spinaci) e frutta non acida (mele, banane, melone).
-Cereali integrali
-Yogurt naturale (senza zucchero) e probiotici per supportare la flora intestinale.
Al contrario sarebbe meglio evitare:
-Cibi piccanti, grassi o fritti, che possono irritare ulteriormente lo stomaco.
-Bevande acide (caffè, agrumi, pomodoro) e alcol.
-Bevande gassate e zuccherate, che possono causare gonfiore.
È sempre importante seguire le indicazioni del medico e, se i sintomi persistono, fare eventuali approfondimenti come la gastroscopia.
Cordiali saluti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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EC Spazio Nutrizione di Dott.ssa Emanuela Caminiti
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