Dott.ssa
Federica Mengotti
Psicologa
·
Psicoterapeuta
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Varese 1 indirizzo
Esperienze
Laureata in Psicologia Clinica all’Università di Padova nel 2006 e specializzata con lode in Psicoterapia Dinamica Breve presso la Scuola PPB di Modena.
Ho conseguito un Master di "Tecniche di Gestione dello Stress e Training Autogeno"; sono membro della IEDTA ( International Experiential Dynamic Therapy Association); faccio parte della SPAI (Società di Psicoterapia Analitica Integrata) di Bologna presso cui ho svolto un Master Universitario di II livello ISTDP Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy e il relativo Core-Training della durata complessiva di tre anni.
La caratteristica principale dell'ISTDP è quella di essere un modello terapeutico chiaro, scientificamente validato ed efficace nel superare i sintomi in tempi rapidi. Ricevo su appuntamento in presenza nello studio di Varese e online.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicoterapia
Principali patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Attacco di panico
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo ossessivocompulsivo
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Esperienze
Federica Mengotti
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- Psicoterapeuta Associazione anti-violenza SiCura di Gallarate
- Psicoterapeuta presso il reparto di Oncologia ASST Valle Olona
Formazione
- Università degli studi di Padova (2006)
- Master SPAI in ISTDP
- Scuola di specializzazione in Psicoterapia Dinamica Breve PPB Meme di Modena
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Attacco di panico
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Somatizzazione
- Ansia
- Stress
- Ipocondria
- Confusione mentale
- Disturbi dell'umore
- Disturbi della personalità
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Ansia da prestazione
- Autostima
- Sindrome da burnout
- Emicrania
- Agorafobia
- Cefalea
- Nevrosi
- Claustrofobia
- Difficoltà relazionali
- Tremore
- Trauma
- Dipendenza affettiva
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico individuale
Da 70 € -
-
Colloquio psicologico online
Da 70 € -
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Via Bernardino Luini 21, Varese 21100
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Recensioni
29 recensioni
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N
Nando
Ottima profennionista,molto empatica e alla mano mi sono trovato subito a mio agio la consiglio vivamente!
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
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M
MZ
Il mio percorso con la Dott.ssa Federica Mengotti è iniziato da un po' di tempo e mi sento assolutamente di consigliarla a chiunque abbia bisogno di un supporto in un momento difficile. Oltre ad essere una professionista super competente, è anche una persona molto dolce ed empatica, in grado di metterti a tuo agio sin dal primo incontro e che mette il cuore in ciò che fa.
Grazie mille Fede per tutto l'aiuto che mi stai dando!• Dott.ssa Federica Mengotti • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Cara M, come non riconoscere il tuo modo così dolce di ringraziarmi.. i passi che stai facendo sono soprattutto frutto della tua sensibilità, della tua sincerità e del coraggio con cui stai affrontando tante cose. A presto
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G
Gio
Ho conosciuto oggi la Dottoressa Mengotti con cui ho fatto una prima seduta di un’ora e mezza. Posso dire che al termine del nostro incontro la Dott.ssa aveva già centrato il problema, o meglio, mi ha permesso di comprendere alcune cose che non avevo mai capito. Ho deciso di continuare dopo questo incontro perché oltre ad essere una professionista competente ha un modo veramente dolce e delicato, una persona che senti può essere al tuo fianco per affrontare cose molto dolorose.
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
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S
S. C.
Mi sono trovata proprio bene con lei e ho superato l’ansia che mi impediva di essere felice e la ringrazio ogni giorno. Grazie doc!
• Dott.ssa Federica Mengotti • colloquio psicologico individuale •
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M
MF
Professionista di grande valore umano. La consiglio di cuore.
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Grazie di cuore a te F.
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C
C.M.
Grazie alla terapia con la dott.ssa ho finalmente eliminato l'ansia dalla mia vita e quella sensazione di non essere mai abbastanza. Ho scoperto le emozioni che avevo dentro e che prima non riconoscevo, questo mi ha aiutato ad essere finalmente libera di essere quella che sono veramente. Infinitamente grata.
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Ti ringrazio per la tua recensione C. E' stato un grande piacere poter esserti stata di aiuto!
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S
Sconosciuta
Mi sento di dire che la dott.sa è una persona alla mano, molto empatica e grande ascoltatrice. Mi sono trovata molto bene e mi ha aiutata ad uscire da una situazione buia. La consiglio vivamente.
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Grazie grazie di cuore!
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K
KD
Professionista molto seria e preparata con una spiccata sensibilità.
Terapia decisamente efficace.
La consiglio vivamente!• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Grazie per la tua recensione K!
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M
M.M
Bravissima, attenta alle mie problematiche, molto , molto sensibile , pronta a dare consigli e ad aiutarmi a risolvere le mie insicurezze etc. Veramente meravigliosa.
• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Cara M., grazie di cuore.
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A
A.
La mia psicoterapeuta ha letteralmente svoltato la mia vita. Grazie a lei ho riscoperto me stessa, passo dopo passo. Oltre a una professionalità impeccabile, è una persona straordinaria: empatica, attenta e incredibilmente autentica.
Con il suo supporto la terapia con lei non è stata solo un percorso di crescita, ma una vera e propria trasformazione personale: mi ha insegnato a stare con me stessa, a dare valore ai miei bisogni e a vivere con più consapevolezza e serenità.
Mi sento immensamente fortunata ad averla incontrata. Ogni incontro con lei ha lasciato un segno positivo e duraturo nella mia vita. Non potrei consigliarla abbastanza: incontrarla è stata, senza ombra di dubbio, una delle esperienze più importanti e preziose che abbia mai avuto• Dott.ssa Federica Mengotti-Studio privato- • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Federica Mengotti
Carissima A., ti ringrazio molto per la tua recensione.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Hello, I have been suffering from overthinking for the past several years. I have not taken any special medication. Now I feel very depressed and exhausted because life seems pointless, useless, and hopeless. Sometimes I think that I'm Useless in this world. I'm not made for this universe. I always have a slight headache because of these thoughts.
What should I do to overcome?
What you describe sounds like depression built on long-term emotional pressure. The overthinking is likely a defense — your mind working hard to avoid feelings that are painful or frightening. When you think “I am useless,” pause and ask: What am I actually feeling right now?
Is it sadness? Anger? Hurt? Loneliness?
Notice where you feel it in your body. Headache often signals internal tension /emotions being held in rather than experienced. Depression is often anger or pain turned against the self. Instead of directing feelings outward where they belong, they become self-attack.
You don’t need to fight the thoughts, You need help accessing and processing the emotions underneath them.
Come risolvere conflitti con partner che si ripetono sulle medesime cose (organizzazione domestica principalmente)? Io gioco il ruolo del partner che "rompe le scatole" per ogni cosa e vorrei uscire da questo ruolo. Per l'altra parte è come se fosse polemica a prescindere, una scusa per litigare, e non riesco a farmi capire su quanto sia importante per me trovare regole comuni e minimi insindacabili. Sembra che il momento per dire alcune cose non sia mai quello giusto, se è stata una brutta giornata per il partner allora non si può dire nulla, ma anche se è stata una bella giornata perché si va "rovinare" parlando di cose ritenute futili dall'altro lato... Si è già provato a concordare alcune "mansioni" basiche giornaliere ma spesso le stesse poi non vengono rispettate... E per tutte le altre se non c'è un input da parte mia non viene fatto nulla. Non so come uscirne. Quando rientro a casa non riconosco i miei spazi, attraverso minuti di disagio e nervosismo che possono sfociare a volte in un litigio immediato o in un silenzio nervoso... Poi quando "rimetto a posto" e riconosco il mio ambiente razionalizzo e penso "forse non era così grave" ma non so se è il pensiero giusto.
Quello che descrive succede spesso quando un tema pratico diventa simbolico.
Per lei l’organizzazione potrebbe rappresentare rispetto, collaborazione, sentirsi considerata. Se questo non accade, è comprensibile che lei provi disagio o irritazione. Il rischio è che l’altro senta solo la critica e non il bisogno che c’è sotto.
Forse la chiave non è smettere di chiedere, ma cambiare il registro e meno “non fai / non è fatto” più “per me è importante perché…”
E scegliere un momento concordato, breve e definito, per parlarne, così non diventa né attacco né sabotaggio della giornata. Quando poi sistema tutto e pensa “forse non era così grave”, può essere solo che la tensione sia scesa. Non significa che il tema non esista.
Potrebbe chiedersi: cosa vorrei davvero che l’altro capisse di me in quei momenti?
Partire da lì spesso cambia il tono della relazione. Ci pensi.
Buona giornata.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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