Dott.ssa
Fabiana Napolitano
Nutrizionista
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Napoli 2 indirizzi
Esperienze
sono Fabiana Napolitano, la tua Nutrizionista, e sarà un piacere accompagnarti in un percorso alimentare personalizzato, fondato sull’equilibrio, il benessere e, soprattutto, il piacere di mangiare.
Credo fermamente che un’alimentazione sana non debba essere sinonimo di restrizioni o privazioni, ma piuttosto di consapevolezza e soddisfazione. Il mio motto è “mangiare sano, ma con divertimento”, perché ho compreso che aggiungere un pizzico di leggerezza e gioia nella nostra quotidianità ci permette di affrontare le sfide con uno spirito diverso, con resilienza e determinazione, senza rinunciare al sorriso.
Sappiamo tutti che la vita è fatta di difficoltà e che spesso la parola “dieta” può spaventare. Tuttavia, la dieta non è altro che il nostro stile di vita alimentare, un insieme di scelte che influenzano il nostro benessere fisico e mentale. Non si tratta di sacrifici, ma di un approccio sostenibile, equilibrato e adattato alle esigenze di ciascuno. Per questo preferisco parlare di piani alimentari e organizzazione nutrizionale, perché il vero obiettivo è costruire un rapporto sano e positivo con il cibo, senza rigidità, ma con consapevolezza.
Se hai deciso di prenderti cura di te stesso, hai già fatto un passo straordinario. E questo merita di essere celebrato, perché il benessere è un percorso da vivere con entusiasmo e gratificazione!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
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Fabiana Napolitano
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale Federico II reparto di Medicina Interna "Vanvitelli"
Formazione
- Università degli Studi Luigi Vanvitelli "Scienze degli Alimenti e Nutrizione Umana"
- Scuola di Specializzazione in
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Ipertensione
- Colon irritabile
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Ritenzione idrica
- Tiroidite
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Disturbi alimentari
- Stipsi
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Iponutrizione
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipotiroidismo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Sonnolenza
- Lipedema
- SIBO
- Iperuricemia
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
70 € - 80 € -
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Dieta per diabetici
80 € -
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Prima visita nutrizionistica
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Piano nutrizionale
80 € -
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Life coaching
70 € -
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Recensioni
99 recensioni
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V
VP
Lei è dolce affettuosa e super positiva…preparata ho avuto ottimi risultati….la adoro
• Studio Privato Dr.ssa Fabiana Napolitano • Visita di controllo •
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M
M.T.S.
Professionista molto competente,empatica e sempre disponibile all’ascolto,attenta alle esigenze personali.Spiega tutto con chiarezza e riesce a creare un rapporto di fiducia con il paziente.Sa motivare senza mettere pressione.Grazie al suo supporto ho migliorato il mio benessere generale è il rapporto con l’alimentazione.Percorso efficace e ben strutturato.Consigliatissima!
• Studio Meida • Visita di controllo •
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R
Rosa Giordano
Spero che il percorso sia efficace e soprattutto che io sia costante e attenta (ho iniziato solo ieri e per ora ho buona volontà)
• Studio Privato Dr.ssa Fabiana Napolitano • prima visita nutrizionale •
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C
CdM
Educata, empatica e soprattutto umana. Una persona che crea una dieta a misura d’uomo e soprattutto realistica per il lungo periodo.
• Studio Privato Dr.ssa Fabiana Napolitano • prima visita nutrizionale •
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G
Grazia
Dottoressa attenta a tutte le mie necessità.
Scrupolosa e competente. Con la sua professionalità si ottengono veri risultati
• Studio Meida • prima visita nutrizionale •
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F
Fortuna
Sono tornata al primo controllo da lei e sono rimasta super contenta,per il risultato ottenuto e per le spiegazioni dettagliate che mi hanno aiutato a capire il buon lavoro svolto da entrambe le parti.
• Studio Privato Dr.ssa Fabiana Napolitano • Visita di controllo •
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S
Sozio Carmine
Mi sono trovato bene ,dopo un mese dalla visita il risultato è stato positivo. Non ho avuto problemi a gestire la dieta perché ben bilanciata.
• Studio Meida • Visita di controllo •
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N
Nino
Una vera fortuna per me averla incontrata. Ha reso possibile quello che per me era impensabile. Mi ha insegnato a mangiare sano facendomi dimagrire con gioia senza grandi sacrifici. La consiglio vivamente per la sua professionalità, umanità, simpatia e gentilezza. Davvero il top
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R
R.C.
Ho avuto una esperienza davvero eccellente con con questa nutrizionista. È una professionista, competente e soprattutto attenta alle esigenze individuali
• Studio Privato Dr.ssa Fabiana Napolitano • prima visita nutrizionale •
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S
Serena
dalla prima visita la dottoressa mi ha subito messa a mio agio, è molto empatica e gentile ma soprattutto molto preparata e brava nel guidare i pazienti verso i loro obiettivi. Grazie a lei ho imparato a mangiare bene e a variare tra un alimento e l’altro, non ho mai patito la fame e sono sempre rimasta soddisfatta da ogni piatto.. e nel giro di un mese ho visto i centimetri diminuire tantissimo, i muscoletti aumentare e il mio corpo tonificarsi. consigliatissima!!!
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera
Sono affetta da sindrome da allergia sistemica al nichel. Vorrei sapere se posso utilizzare il grano turanico e/o il farro.
Grazie
Buonasera, le rispondo in questa maniera: per quanto riguarda il grano turanico, non è noto per avere un alto contenuto di nichel, quindi potrebbe essere tollerato, ma è sempre meglio introdurlo nella dieta con gradualità per verificare eventuali reazioni.
Il farro, invece, contiene nichel in quantità moderate. Non è tra i cereali più problematici, ma, anche in questo caso, è importante consumarlo con moderazione e osservare se provoca sintomi.
Dato che ogni persona affetta da SNAS ha una tolleranza diversa, ti consiglio di monitorare attentamente la risposta del tuo corpo.
Salve, ho 63 anni e da qualche mese ho i valori di lipasi e amilasi superiori ai limiti e il mio medico di base sospetta possa trattarsi di una pancreatite cronica. Nell'attesa di svolgere indagini più approfondite, sapreste indicarmi il regime alimentare più adeguato per non compromettere ulteriormente la funzionalità del mio pancreas? Ci sono integratori ad hoc che possono aiutare? Ho anche il colesterolo un po'alto. Grazie
Salve, ecco alcune indicazioni utili per gestire al meglio l’alimentazione in questa fase, considerando sia il sospetto di pancreatite cronica che il colesterolo alto:
Alimentazione per il pancreas
Riduci i grassi: Limita i grassi saturi e preferisci alimenti magri. Opta per cotture leggere (vapore, bollitura, griglia) ed evita fritti, salse pesanti e formaggi grassi.
Proteine leggere: Scegli fonti di proteine magre come pesce, pollo senza pelle, tofu e legumi (se tollerati).
Carboidrati complessi: Preferisci cereali integrali e verdure per garantire energia senza sovraccaricare il pancreas.
Piccoli pasti frequenti: Mangia poco e spesso per evitare di sovraccaricare l’apparato digerente.
Evita alcolici: L’alcol è un forte nemico del pancreas e va completamente eliminato.
Riduci zuccheri e alimenti raffinati: Per proteggere la salute del pancreas e tenere sotto controllo il colesterolo.
Alimenti specifici utili:
Olio d’oliva a crudo: In piccole quantità, è un grasso salutare.
Frutta non acida: Come mele, pere e banane (in piccole porzioni).
Tisane digestive: Camomilla, finocchio o zenzero possono aiutare la digestione.
Integratori
Enzimi pancreatici: In alcuni casi, il medico potrebbe consigliare integratori enzimatici per facilitare la digestione.
Vitamine liposolubili (A, D, E, K): La pancreatite cronica può compromettere l’assorbimento dei grassi e di queste vitamine. Consulta il medico per verificare eventuali carenze.
Omega-3: Può aiutare a gestire l’infiammazione e a ridurre il colesterolo.
Probiotici: Per mantenere un buon equilibrio intestinale, ma solo se il medico li approva.
Colesterolo alto
Segui una dieta ricca di:
Fibre: Da verdure, frutta, legumi e cereali integrali.
Alimenti ricchi di fitosteroli: Come noci e semi (con moderazione per i grassi).
Pesce grasso: Come salmone e sgombro (ottima fonte di omega-3).
Attenzione:
Evita il fai da te con gli integratori e consulta sempre il tuo medico o un nutrizionista per valutare i prodotti più adatti e sicuri.
Nel frattempo, un regime alimentare leggero e bilanciato ti aiuterà a proteggere il pancreas e migliorare il quadro generale. Resto a disposizione per eventuali chiarimenti!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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