Esperienze
Sono una biologa nutrizionista laureata dal 2018 presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca. Quando ho scoperto il mondo della nutrizione e del cibo come forma di cura e di prevenzione sulla salute ho deciso di partecipare nel 2019 al Master del dott. F. Berrino in Toscana sulla "Longevità in Salute". Collaborando anche con pediatre del territorio, nel 2020, decido di specializzarmi con un master di II livello, presso l'Università degli Studi di Pavia in "Nutrizione e Nutraceutica nell'età evolutiva". Il mio obiettivo è quello di riuscire a fornire il massimo delle cure ai miei pazienti anche attraverso l'empatia, l'ascolto attivo e le richieste implicite d'aiuto che si nascondono dietro al cibo; per essere in salute, e quindi avere un benessere psico-fisico, sono fondamentali anche gli aspetti psicologici ed emotivi che spesso portano a somatizzazioni nel corpo. Da aprile 2025 sono laureata in scienze e tecniche psicologiche presso l'Università della Valle d'Aosta. La visita consiste: - valutazione dello stato di salute del paziente, dalla gravidanza all'allattamento, dal bambino all'anziano - anamnesi alimentare, fisio-patologica - analisi della composizione corporea e relative misure antropometriche - rieducazione alimentare e correzione dello stile di vita - elaborazione del piano alimentare personalizzato
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Intolleranze alimentari
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Elisa Monastero
nutrizionista
Tirocini
- Varie strutture private
Formazione
- Università degli Studi di Milano
- Università degli Studi di Pavia
- Università della Valle d'Aosta
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Intolleranze alimentari
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Colon irritabile
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Stipsi
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Malattie dismetaboliche
- Diabete infantile
Indirizzi (3)
Via Giuseppe Garibaldi, 87, San Felice del Benaco 25010
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Via Amalia Moretti Foggia 1, Mantova 46100
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionistica
120 € -
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Mindfulness
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Dieta vegana
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Dieta vegetariana
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Dietoterapia
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Recensioni
55 recensioni
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G
G. L.
Dottoressa cortese e accogliente. Chiara nelle spiegazioni e attenta al benessere del paziente.
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
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G
G.G
Mi sono trovato bene, la dottoressa è molto professionale e attenta.
• Studio Privato Mantova • visita nutrizionistica di controllo •
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T
Tiziana
Competenza e capacità di entrare in sintonia con il paziente, oltre che ascolto e comprensione della situazione individuale.
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
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R
Raffaele
Molto dettagliato il colloquio, attenta nell'ascoltare il paziente e , dargli la giusta motivazione..
• Studio Privato Mantova • prima visita nutrizionistica •
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A
A.L.
La Dott.ssa Monastero, oltre ad essere una professionista preparata e seria, è una persona estremamente empatica e disponibile: ti accompagna con gentilezza, apertura e ascolto nel percorso che vuoi intraprendere. Da quando ho lei come guida, sento che posso raggiungere i miei obiettivi attraverso un percorso strutturato basato sulle mie esigenze.
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
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R
Riccardo
E la seconda volta che vado e sinceramente a me ispira molta fiducia e professionale ma nello stesso tempo molto socievole
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
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J
Jessica
Molto professionale, attenta, empatica e competente.
• Studio Privato • prima visita nutrizionistica •
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F
Fg
Medico molto preparato e attento capace di entrare in sintonia con il paziente.
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
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D
DB
Dottoressa cordiale, professionale e molto preparata.
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
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M
Marisa
Elisa mi sta accompagnando in questo percorso da un pó di tempo ormai, ottenendo risultati davvero ottimi! Non sottovaluta le mie preoccupazioni, affiancanodomi anche nell'aspetto psicologico, aiutandomi a gestire le emozioni che hanno un ruolo importante nel mio rapporto col cibo. Sempre disponibile e molto attenta ai dettagli. Mi propone molte alternative e studiamo un piano specifico adatto alle mie necessità. Il servizio é puntuale e costante. Elisa è davvero sempre disponibile ed è evidente la sua passione in quello che fa
• Studio Privato Mantova • check up nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del
Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 ldl e 112 trigliceridi , con il mangiare riesco a fare il moderato però abuso un po’ di alcolici , vino , cocktail , ecc ecc e’ quello il problema ? Sono messo molto male o con una buona dieta e riduzione di alcol posso tornare nei limiti ? Grazie
Buongiorno, sicuramente modificando lo stile di vita si può regredire da una condizione a rischio e/o patologica. Per stile di vita intendo una corretta alimentazione, una regolare attività fisica, dormire le giuste ore di sonno e limitare il consumo di alcolici nelle occasioni di vita sociale o nel fine settimana. Un caro saluto
Buongiorno,
ho 53 anni e ho da tempo valori elevati di colesterolo totale (250/300), nonostante abbia modificato la dieta restringedola principalmente a verdura, pesce, legumi, cereali. Ho tuttavia un regime alimentare particolare (sicuramente non corretto) che si basa sul digiuno nel corso della settimana e su pasti normali nel fine settimana; contro le mie aspettative, le analisi del sangue registrano valori più alti alla fine del periodo di digiuno (venerdì) rispetto all'inizio della settimana. Sono consapevole che il colesterolo alto può derivare da fattori genetici o disturbi eterogenei; è ipotizzabile comunque che esso dipenda dal regime di digiuno che ho descritto?
Grazie mille,
Paolo
Buongiorno Paolo, mi sento di dirle che non è possibile rispondere con certezza, è necessario approfondire il suo stile di vita nel corso del tempo, le sue abitudini alimentari attuali, la sua storia familiare e lo storico degli esami del sangue. Quello che posso consigliarle è evitare il fai da te. Resto a disposizione, un caro saluto.
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