
METODO LI PUMA
“Non sono a dieta”, ristrutturo le mie abitudini alimentari con gradualità e soprattutto costanza, al fine di mantenere il risultato nel tempo.
Mi amo quindi mangio sano!
Sviluppo una consapevolezza alimentare (grazie alle spiegazioni scientificamente valide e dimostrabili del professionista) ed un atteggiamento mentale positivo (mindset di successo) verso il cambiamento.
Il professionista mi aiuta tecnicamente e psicologicamente a vincere la resistenza fisiologica verso il cambiamento, uscire dalla mia comfort zone nutrizionale e a modificare le mie abitudini disfunzionali a favore di quelle nuove e piu sane.
Credo e SO che POSSO FARCELA! (coaching nutrizionale)
Questo mi porterà ad una naturale perdità di peso, un miglior stato di salute e un senso di autostima ed autoefficacia migliore.
Il cambiamento duraturo passa attraverso la consapevolezza, il risultato misurabile ed il grande amore per se stessi!
06/02/2025