Dott.ssa
Elisa Bacchetta
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Sessuologa
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sulle specializzazioni
Ornavasso 1 indirizzo
Esperienze
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
- Sessuologia
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Attacco di panico
- Ansia da prestazione
- Disturbi sessuali
- Eiaculazione precoce
- Eiaculazione ritardata
- +20 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Elisa Bacchetta
psicoterapeuta, psicologo, sessuologo
Tirocini
- Associazione Centri del V.C.O.- Onlus, presso Centro A.I.A.S. di Gravellona Toce: maggio- luglio 2013
- Cooperativa La Bitta di Domodossola: maggio- agosto 2015 e da aprile 2017 ad aprile 2018
- A.S.L. del Verbano Cusio Ossola- Servizio per le dipendenze patologiche Ser.D di Verbania: dal 2020 ad oggi
Formazione
- Università Milano-Bicocca, laurea in Scienze e tecniche psicologiche il 14 ottobre 2014, votazione 97/110
- Università Milano-Bicocca, laurea in Psicologia dei Processi Sociali, Decisionali e dei Comportamenti Economici il 6 marzo 2017. Votazione: 110/110
- Centro di Formazione LR Psicologia-Milano, master in Disturbi specifici dell'Apprendimento il 12/10/2019
- Centro di Formazione Spazio Iris, Master in Dipendenze Patologiche, il 27 marzo 2022
- Presso Centro Clinico Crocetta-Torino, corso di formazione biennale Consulente Sessuale il 29/05/2022
- Presso Centro Clinico Crocetta- Torino, scuola di specializzazione in psicoterapia cognitiva, votazione 70/70
Certificati
Patologie trattate
- Attacco di panico
- Ansia da prestazione
- Disturbi sessuali
- Eiaculazione precoce
- Eiaculazione ritardata
- Vaginismo
- Vulvodinia
- Anorgasmia
- Dislessia
- Autostima
- Stress
- Depressione
- Trauma
- Ansia
- Problemi di coppia
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Discalculia
- Disortografia
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Tossicodipendenza
- Disturbi di personalità
- Disturbo di personalità narcisistica
- Disturbo di personalità borderline
- Autismo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
- A dialogue between nature and psychology- GeoProgress Journal, 2023
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
70 € -
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Psicoterapia
70 € -
-
Consulenza online
Da 60 € -
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Psicoterapia di coppia
70 € -
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Consulenza psicologica
Da 60 € -
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Indirizzi (2)
Via Pietro Iorio 13, Ornavasso 28877
Disponibilità
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Recensioni
13 recensioni
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P
P. D.
Mi sento molto meglio, molto preparata e professionale
• Dott.ssa Elisa Bacchetta Psicologa • colloquio psicologico •
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M
M.C.
Molto disponibile, professionale, mi segue da qualche anno, sto meglio.
• Dott.ssa Elisa Bacchetta Psicologa • colloquio psicologico •
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F
F.R
Mi sono rivolto alla dottoressa per difficoltà nel far fronte a problemi di ansia e umore altalenante che sono sorti negli ultimi mesi anche a causa del mio lavoro molto stressante. Già dopo un paio di incontri mi sono reso conto dei pensieri sbagliati che stavo facendo e ho iniziato a prendere in mano la situazione con un altro spirito. So che il percorso sarà ancora lungo ma sono molto contento del sostegno ricevuto finora dalla dottoressa Bacchetta. Consiglio veramente tanto il suo approccio e la sua persona
• Dott.ssa Elisa Bacchetta Psicologa • colloquio psicologico clinico •
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A
A.R.
Mi sono affidata alla dottoressa Bacchetta per un problema relativo al mio umore spesso altalenante. Fin da subito la dottoressa mi ha messo a mio agio e mi sta aiutando a migliorare la mia vita. La consiglio caldamente
• Dott.ssa Elisa Bacchetta Psicologa • colloquio psicologico •
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Paziente
Eccellente la dottoressa è molto cordiale e riesce sempre a Matteotti a proprio agio la consiglio
• Dott.ssa Elisa Bacchetta Psicologa • consulenza psicologica •
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C
C.S
Professionista seria , mi sono sentita subito a mio agio , empatica , rispettosa delle mie difficoltà . La consiglio vivamente
• Dott.ssa Elisa Bacchetta Psicologa • colloquio psicologico •
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M
M.Z.
Professionista attenta ed estremamente preparata. Assolutamente consigliata!
• Dott.ssa Elisa Bacchetta Psicologa • consulenza psicologica •
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V
Valentina
Ottima professionista, con lei mi sono subito trovata a mio agio e mi sta aiutando molto. La consiglio a tutti!
• Dott.ssa Elisa Bacchetta Psicologa • •
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F
F.M.
Ho appena iniziato un percorso di terapia con la dottoressa Bacchetta e sono molto soddisfatta. E' molto attenta a mettere a suo agio chi ha di fronte e non ho avuto difficoltà ad aprirmi con lei. La consiglio vivamente.
• Dott.ssa Elisa Bacchetta Psicologa • •
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Paziente
Specialista attenta, sensibile, empatica con le problematiche del paziente. Assolutamente consigliata !
• Dott.ssa Elisa Bacchetta Psicologa • •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno ho 39 anni e avrei bisogno di consigli anche pratici per affrontare un disagio che mi si e' ripresentato a distanza di molti anni: attacco di panico.Giorni fa mi è capitato mentre aspettavo mia figlia di 6 anni fuori da scuola..è stato terribile mi sentivo svenire tachicardia tremori ecc..Da li ho paura uscire da sola e soprattutto che mi capiti di nuovo ma non posso permettermi ciò perché come dicevo ho una bambina da gestire e accompagnare a scuola tutti i giorni! Grazie mille
Buongiorno,
capisco quanto possa essere spaventoso vivere un attacco di panico, soprattutto quando si presenta dopo anni e in un contesto in cui non può evitare di essere presente, come accadere a scuola con sua figlia. È normale sentirsi preoccupati di un nuovo episodio, ma ci sono strategie concrete che possono aiutarla a gestire l’ansia e a ritrovare sicurezza nelle sue giornate.
Consigli pratici per affrontare l’ansia e prevenire nuovi attacchi:
Respirazione lenta e profonda: Quando sente salire l’ansia, concentrarsi sul respiro può aiutare a ridurre tachicardia e tremori. Inspirare lentamente contando fino a 4, trattenere 1-2 secondi, espirare contando fino a 6.
Grounding (radicamento): Focalizzarsi sui cinque sensi per riportare la mente al presente. Ad esempio, notare 5 cose che vede, 4 che sente, 3 che può toccare, 2 che può annusare, 1 che può gustare.
Preparazione graduale: Esporsi progressivamente a situazioni temute (uscire da sola, accompagnare sua figlia) può ridurre la paura nel tempo, partendo da piccoli passi controllabili.
Rilassamento muscolare: Tecniche come il rilassamento muscolare progressivo possono diminuire tensione e sintomi fisici.
Supporto psicologico: La psicoterapia cognitivo-comportamentale è molto efficace per gli attacchi di panico, aiutando a comprendere i meccanismi dell’ansia e a sviluppare strategie pratiche per gestirla.
Routine quotidiana: Mantenere regolarità nel sonno, attività fisica leggera e momenti di pausa può ridurre l’ansia generale.
È importante ricordare che anche dopo anni un attacco di panico non significa regressione permanente. Con gli strumenti giusti e un percorso mirato, è possibile riprendere sicurezza e serenità, affrontando la quotidianità senza eccessive limitazioni.
Buonasera. Soffro da tanti anni da quando ero adolescente di ansia generalizzata. Ho paura di stare sola, di uscire da sola,di allontanarmi dalla mia città, andare da sola a lavoro. Al momento ho 45 anni. Non ho una vita sociale. Tutto mi fa' paura. Mi terrorizza. In poche parole non vivo. Mi sale ansia. Attacchi di panico. Ho provato tante cure senza nessun risultato. La mia vita non ha nessun senso
Buonasera,
Comprendo profondamente la sofferenza che descrive: l'ansia generalizzata e gli attacchi di panico possono essere debilitanti, ma è importante sapere che esistono percorsi efficaci per affrontarli.
Vi sono delle strategie/pratiche per iniziare a gestire l'ansia:
Tecniche di respirazione profonda: Imparare a respirare lentamente e profondamente può aiutare a ridurre la tensione e a calmare il sistema nervoso.
Esercizio fisico regolare: Attività come camminare o praticare yoga possono migliorare l'umore e ridurre l'ansia.
Tecniche di rilassamento: Il rilassamento muscolare progressivo e il training autogeno sono metodi efficaci per alleviare la tensione.
Mindfulness e meditazione: Queste pratiche aiutano a vivere nel presente e a ridurre la preoccupazione per il futuro.
Affrontare gradualmente le situazioni ansiogene: Iniziare con piccoli passi può aiutare a superare la paura e a ricostruire la fiducia in sé stessi.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT) è considerata una delle terapie più efficaci per l'ansia generalizzata e gli attacchi di panico. In alcuni casi, può essere utile anche un supporto farmacologico, sempre sotto la supervisione di uno specialista.
Il passo più importante è iniziare. Anche piccoli cambiamenti possono portare a miglioramenti significativi.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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