Dott.ssa
Elena Fumagalli
Nutrizionista
·
Biologa della riproduzione
Altro
Lucca 6 indirizzi
Esperienze
So quanto possa essere difficile prendersi cura di sé. A volte ci si sente confusi, bloccati o privi di motivazione per iniziare un cambiamento. Ma non sei sol* e insieme possiamo affrontare tutto questo!
Prima di essere una nutrizionista, sono una biologa e nella biologia della nutrizione ho trovato il connubio perfetto: l’amore per la scienza si unisce alla passione per il buon cibo, alla sensibilità verso l’ambiente e alla volontà di promuovere la salute in tutte le sue sfaccettature.
A questo si aggiungono altri tre aspetti che mi caratterizzano come persona prima che come professionista:
- l’attività fisica e lo sport come parte integrante del mio stile di vita
- l’interesse per la psicologia del comportamento umano
- la predisposizione all’ascolto attivo
Il mio obiettivo è accompagnarti in un percorso di consapevolezza e crescita, aiutandoti a ritrovare il tuo equilibrio, il tuo benessere e la tua serenità. Credo profondamente che ognuno di noi possieda risorse uniche, spesso nascoste, ma fondamentali per il cambiamento. Per questo metto al centro te e le tue esigenze, creando uno spazio di ascolto autentico e non giudicante, dove potrai sentirti accolt*, compres* e supportat*.
Da qui, nasce la mia missione: aiutarti a raggiungere il benessere esteriore ed interiore attraverso scelte consapevoli e sostenibili, sempre nel massimo rispetto delle tue esigenze e del tuo equilibrio psicofisico.
La mia esperienza come personal trainer e atleta mi consente di fornire percorsi di allenamento personalizzati. Allenarmi in stile misto, tra calisthenics, bodybuilding e pesistica, mi ha insegnato quanto sia importante creare un equilibrio tra alimentazione, movimento e mente. Per gli sportivi, offro supporto personalizzato per migliorare la performance, gestire l'alimentazione pre e post allenamento e affrontare le sfide che la vita dell'atleta nel suo complesso comporta.
Mi trovi a Lucca presso lo Studio Lilla - Centro Clinico Psiconutrizionale di cui sono la Titolare, ma anche a Monsummano Terme, Pistoia, Prato, Firenze e Milano. Sono disponibile anche per consulenze online, per offrirti supporto ovunque tu sia.
Non importa quale sia la tua difficoltà o il tuo obiettivo: insieme possiamo costruire un percorso su misura, fatto di consapevolezza, cura e risultati concreti.
Contattami qui o all'indirizzo dottoressaelena@biologa.info, sono qui per aiutarti!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Andrologia
Principali patologie trattate
- Obesità
- Costipazione
- Celiachia
- Flatulenza
- Anoressia
- +73 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Elena Fumagalli
nutrizionista, Biologo della riproduzione
Tirocini
- Residenza Sanitaria Madre Cabrini - Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare
Formazione
- Università degli Studi di Milano
- Università degli Studi di Ferrara
- Università degli Studi di Firenze
- Università di Roma Tor Vergata
- Università Campus Bio-Medico di Roma
- Project Invictus
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Costipazione
- Celiachia
- Flatulenza
- Anoressia
- Bulimia
- Osteoporosi
- Intolleranze alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbi alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Gastroesofagite
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Dismenorrea
- Anemia
- Malattie dismetaboliche
- Ipotiroidismo
- Amenorrea
- Infertilità
- PMA
- Disturbi dell'ovulazione
- Infertilità
- Infertilità di coppia
- Infertilità femminile
- Infertilità maschile
- Menopausa
- Oligozoospermia
- Poliabortività
- Riduzione della riserva ovarica
- Sterilità
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Colestasi
- Inappetenza
- Kwashiorkor
- Maldigestione
- Acidosi
- Ipertensione
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Fibromialgia
- Azoospermia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Premi e riconoscimenti
- Certificazione in Seminologia conseguita presso SIA (Società Italiana Andrologia)
- Certificazione "Invictus Nutritionist" conseguita presso Project Invictus
- Istruttore di Mindful Eating (AIOC)
Prestazioni e prezzi
-
Visita nutrizionistica
70 € - 160 € -
-
Bioimpedenziometria
60 € -
-
Piano di allenamento
-
-
Visita nutrizionistica di controllo
70 € -
-
Prima visita nutrizionistica
160 € -
-
-
Indirizzi (6)
Via Fratelli Cairoli, 285, Monsummano Terme 51015
Disponibilità
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Barsanti e Matteucci 51, Lucca 55100
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Antonio Vivaldi 4, Pistoia 51100
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Pazienti accettati
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Viale Abruzzi 66, Milano 20131
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Mozza sul Gorone 2, Prato 59100
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Via Bonifacio Lupi 4, Firenze 50129
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
34 recensioni
-
A
Angela
Mi sono trovata davvero molto bene con la Dottoressa. È sempre stata professionale, attenta e disponibile, capace di creare un percorso nutrizionale personalizzato e adatto alle mie esigenze.
Grazie al suo supporto e ai suoi consigli ho imparato abitudini alimentari sane e sostenibili, che continuo a seguire con ottimi risultati.
Purtroppo ho dovuto interrompere momentaneamente il percorso per motivi economici, ma spero di poterlo riprendere in futuro perché l’esperienza è stata molto positiva e la consiglio assolutamente a chi cerca una professionista seria e competente.
• Studio Lilla • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Ti ringrazio di cuore Angela!
-
L
Lucia
Come prima visita mi sono trovata benissimo. La dottoressa è molto preparata e mi ha dato diversi consigli. Non vedo l’ora di iniziare il mio percorso
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Lucia!!
-
E
Elena
Professionale, empatica, disponibile e molto preparata.
Consigliatissima!!• Studio Lilla • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Elena!
-
J
John Anthony
Prima volta da un nutrizionista
Dottoressa gentile ,tempestiva nelle risposte.
Studio accogliente .
Che dire … perdo peso mangiando “ tanto” cosa volere di più , motivazione attività fisica e adeguata alimentazione devono andare a braccetto per centrare il bersaglio
Grazie• Studio Motus • Altro •
-
B
Benedetta
Mi sono trovata molto bene e mi ha insegnato a mangiare nel modo corretto
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Benedetta!
-
G
G.V.
È molto affabile ed evidentemente preparata. Sa ascoltare i pazienti e probabilmente è la cosa più importante, ancora più di avere tutte le conoscenze nel campo dove si lavora che lei possiede
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Senza dubbio il complimento più bello che potessi ricevere! Grazie di cuore!
-
M
Martina Matteucci
La Dottoressa è una persona accogliente e empatica, concreta e stimolante! Sono sempre più contenta di averla scelta come guida in questo percorso.
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Martina per le belle parole!
-
S
Sara Carlesi
Professionista umana ed empatica, sto andando da Elena da un anno e mi sono trovata bene
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Sara! Ci vediamo presto!
-
V
valentina
la dottoressa è molto competente e molto attenta alle esigenze del paziente
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie di cuore Valentina!!
-
M
Monica
Dottoressa molto disponibile e comprensiva
Mi sono trovata bene, vediamo se riesco a cambiare stile alimentare.• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie di cuore Monica!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 23 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,vorrei sapere se butyrose e Adomelle( acidophilus la14, plantarum lp 115 e b.breve B3)possono essere utili dopo ciclo di Dotecine per sibo a idrogeno non ancora debellata. Unitamente a dieta low fodmap
Grazie
Grazie
Buonasera, dopo un ciclo di antibiotici può essere utile supportare il microbiota intestinale con probiotici mirati, soprattutto se associati a una dieta low-FODMAP. Tuttavia come sempre l'integrazione va personalizzata, le consiglio di affidarsi a un professionista in modo da ottimizzare l'intervento
Salve ho 46 anni due parti utero fibromatoso flussi molto abbondanti e con coaguli,ho scopertondi essere trombofilica (eterozigosi fattore 2) quindi niente terapie etc.....volevo sapere se c'è davvero qualche alimento che puo aiutare a diminuire i flussi o la fibromatosi diffusa.
Premetto che NON mangio dolci e le cosiddette schifezze o bevande insomma mangio abbastanza bene(carne bianca uova sgombro mandorle lenticchie frutta..)
Se c'è qualcosa che puo essere utile vi sarei grata
Buonasera, non esiste nessun alimento “miracoloso” di per sé ma qualche aggiustamento al pattern alimentare può sicuramente aiutare i sintomi. Bisognerebbe valutare le abitudini e lo stile di vita attraverso un colloquio approfondito per un supporto specifico, resto a disposizione se volesse fissare un appuntamento in presenza oppure online.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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