Dott.ssa
Elena Fumagalli
Nutrizionista,
Biologa della riproduzione
Altro
Lucca 6 indirizzi
Esperienze
So quanto possa essere difficile prendersi cura di sé. A volte ci si sente confusi, bloccati o privi di motivazione per iniziare un cambiamento. Ma non sei sol* e insieme possiamo affrontare tutto questo!
Prima di essere una nutrizionista, sono una biologa e nella biologia della nutrizione ho trovato il connubio perfetto: l’amore per la scienza si unisce alla passione per il buon cibo, alla sensibilità verso l’ambiente e alla volontà di promuovere la salute in tutte le sue sfaccettature.
A questo si aggiungono altri tre aspetti che mi caratterizzano come persona prima che come professionista:
- l’attività fisica e lo sport come parte integrante del mio stile di vita
- l’interesse per la psicologia del comportamento umano
- la predisposizione all’ascolto attivo
Il mio obiettivo è accompagnarti in un percorso di consapevolezza e crescita, aiutandoti a ritrovare il tuo equilibrio, il tuo benessere e la tua serenità. Credo profondamente che ognuno di noi possieda risorse uniche, spesso nascoste, ma fondamentali per il cambiamento. Per questo metto al centro te e le tue esigenze, creando uno spazio di ascolto autentico e non giudicante, dove potrai sentirti accolt*, compres* e supportat*.
Da qui, nasce la mia missione: aiutarti a raggiungere il benessere esteriore ed interiore attraverso scelte consapevoli e sostenibili, sempre nel massimo rispetto delle tue esigenze e del tuo equilibrio psicofisico.
La mia esperienza come personal trainer e atleta mi consente di fornire percorsi di allenamento personalizzati. Allenarmi in stile misto, tra calisthenics, bodybuilding e pesistica, mi ha insegnato quanto sia importante creare un equilibrio tra alimentazione, movimento e mente. Per gli sportivi, offro supporto personalizzato per migliorare la performance, gestire l'alimentazione pre e post allenamento e affrontare le sfide che la vita dell'atleta nel suo complesso comporta.
Mi trovi a Lucca presso lo Studio Lilla - Centro Clinico Psiconutrizionale di cui sono la Titolare, ma anche a Monsummano Terme, Pistoia, Prato, Firenze e Milano. Sono disponibile anche per consulenze online, per offrirti supporto ovunque tu sia.
Non importa quale sia la tua difficoltà o il tuo obiettivo: insieme possiamo costruire un percorso su misura, fatto di consapevolezza, cura e risultati concreti.
Contattami qui o all'indirizzo dottoressaelena@biologa.info, sono qui per aiutarti!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Andrologia
Principali patologie trattate
- Obesità ,
- Costipazione ,
- Celiachia ,
- Flatulenza ,
- Anoressia ,
- +73 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Elena Fumagalli
nutrizionista, Biologo della riproduzione
Patologie trattate
- Obesità
- Costipazione
- Celiachia
- Flatulenza
- Anoressia
- Bulimia
- Osteoporosi
- Intolleranze alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbi alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Gastroesofagite
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Dismenorrea
- Anemia
- Malattie dismetaboliche
- Ipotiroidismo
- Amenorrea
- Infertilità
- PMA
- Disturbi dell'ovulazione
- Infertilità
- Infertilità di coppia
- Infertilità femminile
- Infertilità maschile
- Menopausa
- Oligozoospermia
- Poliabortività
- Riduzione della riserva ovarica
- Sterilità
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Colestasi
- Inappetenza
- Kwashiorkor
- Maldigestione
- Acidosi
- Ipertensione
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Fibromialgia
- Azoospermia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Residenza Sanitaria Madre Cabrini - Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare
Formazione
- Università degli Studi di Milano
- Università degli Studi di Ferrara
- Università degli Studi di Firenze
- Università di Roma Tor Vergata
- Università Campus Bio-Medico di Roma
- Project Invictus
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Certificazione in Seminologia conseguita presso SIA (Società Italiana Andrologia)
- Certificazione "Invictus Nutritionist" conseguita presso Project Invictus
- Istruttore di Mindful Eating (AIOC)
Indirizzi (6)
Via Fratelli Cairoli, 285, Monsummano Terme 51015
Disponibilità
Telefono
Telefono
Eurofins LAMM
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Via Barsanti e Matteucci 51, Lucca 55100
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Via Benedetto Croce 19, Pistoia 51100
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Viale Abruzzi 66, Milano 20131
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Via Mozza sul Gorone 2, Prato 59100
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Via Bonifacio Lupi 4, Firenze 50129
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Visita nutrizionistica
150 € - 160 € -
-
Bioimpedenziometria
60 € -
-
Piano di allenamento
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Visita nutrizionistica di controllo
60 € -
-
Prima visita nutrizionistica
160 € -
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Recensioni
34 recensioni
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A
Angela
Mi sono trovata davvero molto bene con la Dottoressa. È sempre stata professionale, attenta e disponibile, capace di creare un percorso nutrizionale personalizzato e adatto alle mie esigenze.
Grazie al suo supporto e ai suoi consigli ho imparato abitudini alimentari sane e sostenibili, che continuo a seguire con ottimi risultati.
Purtroppo ho dovuto interrompere momentaneamente il percorso per motivi economici, ma spero di poterlo riprendere in futuro perché l’esperienza è stata molto positiva e la consiglio assolutamente a chi cerca una professionista seria e competente.
• Studio Lilla • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Ti ringrazio di cuore Angela!
-
L
Lucia
Come prima visita mi sono trovata benissimo. La dottoressa è molto preparata e mi ha dato diversi consigli. Non vedo l’ora di iniziare il mio percorso
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Lucia!!
-
E
Elena
Professionale, empatica, disponibile e molto preparata.
Consigliatissima!!• Studio Lilla • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Elena!
-
J
John Anthony
Prima volta da un nutrizionista
Dottoressa gentile ,tempestiva nelle risposte.
Studio accogliente .
Che dire … perdo peso mangiando “ tanto” cosa volere di più , motivazione attività fisica e adeguata alimentazione devono andare a braccetto per centrare il bersaglio
Grazie• Therapy Lab • Altro •
-
B
Benedetta
Mi sono trovata molto bene e mi ha insegnato a mangiare nel modo corretto
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Benedetta!
-
G
G.V.
È molto affabile ed evidentemente preparata. Sa ascoltare i pazienti e probabilmente è la cosa più importante, ancora più di avere tutte le conoscenze nel campo dove si lavora che lei possiede
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Senza dubbio il complimento più bello che potessi ricevere! Grazie di cuore!
-
M
Martina Matteucci
La Dottoressa è una persona accogliente e empatica, concreta e stimolante! Sono sempre più contenta di averla scelta come guida in questo percorso.
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Martina per le belle parole!
-
S
Sara Carlesi
Professionista umana ed empatica, sto andando da Elena da un anno e mi sono trovata bene
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Sara! Ci vediamo presto!
-
V
valentina
la dottoressa è molto competente e molto attenta alle esigenze del paziente
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie di cuore Valentina!!
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M
Monica
Dottoressa molto disponibile e comprensiva
Mi sono trovata bene, vediamo se riesco a cambiare stile alimentare.• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie di cuore Monica!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 22 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve ho 24 anni sono in sovrappeso e ho scoperto di avere il colesterolo leggermente alto, la cosa mi preoccupa perché mio padre ha avuto un ictus e i mio nonno un infarto quindi vorrei tenerlo sotto controllo, il mio medico mi ha consigliato di ridurre i carboidrati ma vorrei saperne di più ,quali cibi possono aiutarmi e quali invece vanno assolutamente evitati?
Sto valutando di andare da un nutrizionista ma purtroppo al momento le mie finanze sono ridotte . Grazie
Buongiorno, l'approccio mediterraneo è quello generalmente più indicato per migliorare i principali parametri ematici e per prevenire le malattie da lei citate. Unito ovviamente a uno stile di vita che preveda regolare attività fisica, sonno di qualità, riduzione dello stress ed eliminazione di alcol, fumo e sostanze stupefacenti. Può trovare maggiori informazioni consultando le Linee Guida per una Sana Alimentazione elaborate dal Crea, in attesa di rivolgersi a un collega per un approccio più personalizzato.
Buongiorno,vorrei sapere se butyrose e Adomelle( acidophilus la14, plantarum lp 115 e b.breve B3)possono essere utili dopo ciclo di Dotecine per sibo a idrogeno non ancora debellata. Unitamente a dieta low fodmap
Grazie
Grazie
Buonasera, dopo un ciclo di antibiotici può essere utile supportare il microbiota intestinale con probiotici mirati, soprattutto se associati a una dieta low-FODMAP. Tuttavia come sempre l'integrazione va personalizzata, le consiglio di affidarsi a un professionista in modo da ottimizzare l'intervento
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
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