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ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, ho 19 anni e da circa 4 anni, maggiormente nell'ultimo, vivo in una condizione di ansia insicurezza e indecisione generale, in particolate mi mettono angoscia le relazioni sentimentali, nella quale sono in continua contraddizione con me stessa. Sono sempre molto triste, come se non avessi mai una via d'uscita, ho perso fiducia in me stessa, ho paura del futuro. Negli ultimi 4-5 mesi sono dimagrita senza fare alcuna dieta di circa 8 kg. Nell'ultimo mese ho sofferto spesso di mal di testa, forte per ore sul lato destro oppure fronte e sopra la testa. Sto assumendo melatonina per dormire tranquilla, la mattina mi sveglio con meno ansia, non sempre funziona. Sono andata da una psicologa per due mesi senza risultati. Cosa posso fare? Grazie.
Buongiorno,
Le consiglierei di procedere con esami medici di accertamento per escludere possibili patologie organiche (dimagrimento, mal di testa). Esclusi questi fattori mi sentirei di suggerirle di continuare il percorso psicologico con la collega, i sintomi ansiosi non scompaiono immediatamente ma necessitano di lavoro individuale e strutturato nel tempo. A volte è necessario modificare i pensieri, le emozioni e i comportamenti per poter stare meglio e notare dei cambiamenti stabili. Non si arrenda, a tutto c'è una soluzione.
Saluti. Dott.ssa Cristofori Elena
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