Esperienze
Da sempre affascinata dal corpo e dalla mente umana, ho concentrato le mie più grandi passioni nel mio lavoro.
La parola dieta significa stile di vita, e non privazione.
Non esiste un'alimentazione uguale per tutti, la dieta deve essere estremamente personalizzata; solo così potrai ottenere risultati nel tempo e duraturi.
Cercherò di guidarti verso uno stile di vita sostenibile, verso il benessere fisico e mentale.
Presto molta attenzione ad ascoltare e comprendere il paziente, per me è essenziale instaurare un rapporto umano.
Ci si affida ad un Nutrizionista per essere guidati, e il mio obiettivo è proprio quello di indirizzarti nella giusta via, per poi lasciarti camminare con le tue gambe, quindi essere autonoma/o.
Sono grata di poter ascoltare ogni vostra storia, amo immensamente questo lavoro.
Non è mai tardi per amarti.
Spero di vederti presto,
Elena
DI COSA MI OCCUPO:
- perdita di peso / aumento del peso
- ricomposizione corporea
- dieta per sportivi
- alimentazione in gravidanza e allattamento
- alimentazione in menopausa
- MIGLIORARE COMPROVATE PATOLOGIE
- MIGLIORARE DISORDINI GASTROINTESTINALI
- educazione alimentare anche per bambini
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente) ,
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo) ,
- Endometriosi ,
- Ipotiroidismo ,
- Allergie Alimentari ,
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Esperienze
Elena Bonometti
nutrizionista, Chinesiologo
Patologie trattate
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Endometriosi
- Ipotiroidismo
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
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- Sindrome dell'intestino irritabile
- Obesità
- Celiachia
- Costipazione
- Dismenorrea
- Colon irritabile
- Ipertensione
- Sindrome Metabolica
- Anemia
- Bruciore di stomaco
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie autoimmuni
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Tiroidite
- Ritenzione idrica
- Mal di testa (cefalea)
- Cellulite (infiammazione)
- Stitichezza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Tirocinio presso Biologo Nutrizionista - studio sul digiuno intermittente, oggetto della mia tesi di Laurea Magistrale
Formazione
- Università San Raffaele
- Università degli studi di Parma
Certificati
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Brixia Health Polispecialistico
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BIOS - centro medico polispecialistico
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Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
40 € -
-
Piano nutrizionale
110 € -
-
Prima visita nutrizionale
Da 100 € -
-
Visita di controllo
120 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
70 € -
-
Recensioni
89 recensioni
-
C
CM
gentilissima e bravissima, mi trovo molto bene con lei :)
• Studio Privato - MYC • Visita di controllo •
Dott.ssa Elena Bonometti
Grazie mille per la recensione !
-
C
Cavagnini Giuseppina
La dottoressa Bonometti ha saputo mettermi a mio agio fin da subito, mi ha ascoltata e ha creato per me un piano alimentare adatto alle mie caratteristiche tenendo presente le mie abitudini e i miei gusti.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Bonometti
Grazie per la fiducia e per le belle parole. Sono felice che il piano alimentare sia in linea con le sue esigenze!
-
A
A. M.
Dottoressa molto disponibile e professionale, chiara nelle spiegazioni
• Poliambulatorio Minervium • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Elena Bonometti
La ringrazio per la recensione!
-
S
S.D
Dott.ssa molto attenta, professionale, competente. Mi son trovato benissimo. Piano alimentare personalizzato che mi sta aiutando moltissimo.Consiglio di seguirla anche tramite i social dove pubblica ricette e soprattutto fornisce preziosi consigli. Top
• Poliambulatorio Minervium • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Elena Bonometti
La ringrazio molto, sono contenta che si sia trovato bene.
-
M
Matteo Foccoli
Dottoressa molto disponibile, ascolta con attenzione le mie esigenze ed è riuscita a trovare un'alimentazione adatta per me. La consiglio vivamente.
• Studio Privato - MYC • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Elena Bonometti
Grazie mille Matteo, sono contenta di poterti aiutare !
-
I
Ileana
La Dott..Ssa è molto professionale e competente ma allo stesso tempo empatica, molto attenta e disponibile. Sostegno costante. Soddisfatta!
• Poliambulatorio Minervium • piano nutrizionale •
Dott.ssa Elena Bonometti
Ti ringrazio molto Ileana per le belle parole !
-
G
G.P.
Dottoressa super disponibile e attenta a ció che ho espresso in materia di preferenze! Inoltre ho provato alcune delle sue golose ricette e mi rendono sazia per moltissime ore senza arrivare affamata al pasto successivo!
• Studio Privato - MYC • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Elena Bonometti
Grazie mille sono lieta che ti sia trovata bene
-
L
Laura
La dottoressa Bonometti è molto disponibile e gentile. Sa ascoltare le esigenze del paziente per far sì che il tutto risulti il più semplice possibile.
La consiglio a tutte/i
• Poliambulatorio Minervium • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Elena Bonometti
Grazie Laura per le parole e per esserti affidata a me.
-
D
D.A.G
La visita è stata molto scrupolosa e la Dottoressa
Molto chiara nelle spiegazioni e attenta nei dettagli.• Poliambulatorio Minervium • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Elena Bonometti
Grazie per le parole, sono lieta che ti sia trovata bene !
-
A
A.P.
Mi sono trovata benissimo, la dottoressa è molto gentile, competente e attenta
• BIOS - centro medico polispecialistico • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Elena Bonometti
Grazie P. sono contenta che ti sia trovata bene, ti ringrazio per le belle parole !
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho fatto gli esami del sangue. Ho i trigligeridi alti a 177 (il limite massimo era 165). Il colesterolo va bene e' 184 quello HDL e' 43. Le transaminasi e le gamma gt (29) vanno bene. Cosa devo fare?
Buongiorno, può rivolgersi ad un nutrizionista per seguire una corretta alimentazione.
Salve dottore , vorrei un’informazione..
Ho fatto la bioimpedenziometria e risulta che io abbia un metabolismo basale di 1393 kcal, sono una ragazza, ho 19 anni, alta 156cm, peso 42kg, mi alleno con i pesi 3 volte a settimana e sono una ragazza molto attiva giornalmente, mi muovo spesso a piedi..
Volevo capire quale fosse più o meno il mio fabbisogno calorico giornaliero, o come calcolarlo a partire da questo metabolismo basale, so che influiscono tanti fattori, ma vorrei capire più o meno quale sia il range di riferimento.
Buongiorno, nel calcolo del fabbisogno energetico giornaliero dovrebbe tenere in considerazione diversi fattori: sesso, età, altezza, stima del livello di attività fisica, stato fisiologico.
Il dispendio di un individuo viene calcolato a partire dal metabolismo basale al quale viene aggiunta una % data dalla termogenesi indotta dalla dieta e dal LAF o livello di attività fisica.
Il calcolo in autonomia delle calorie, per scopo informativo va bene; le sconsiglio di utilizzarlo per una dieta "fai da te".
Le consiglio di affidarsi ad un professionista.
Dott.ssa Elena Bonometti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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