Sono una sportiva amatoriale. Pratico quotidianamente camminata veloce e corsetta. Da un paio di set

Buongiorno, se in passato ha sofferto di sciatica, anche se questa volta i sintomi non sembrano propri gli stessi, non darei per scontato che non si tratti di sciatica, comunque detto questo ovviamente sarebbe necessaria una visita in presenza per essere molto precisi, cosa che Le consiglio assolutamente, in quanto essendo “podista” e con tali sintomi non escluderei nemmeno la sindrome del piriforme.
Cordiali saluti

Buongiorno, sarebbe opportuna una visita da un Fisioterapista per comprendere se la natura del suo dolore è riconducibile agli eventi passati di sciatica o se è un evento indipendente, dunque comprendere come gestirlo.
Saluti!

Buonasera, i sintomi farebbero pensare a un disturbo assolutamente gestibile da un professionista sanitario, osteopata o fisioterapista. Non si preoccupi ma si affretti a recarsi dal suo di fiducia perché “deve” risolvere il prima possibile!
Cordialità, Denis P.

Salve, come giustamente ha ipotizzato, e sciatalgie hanno una sintomatologia ben precisa e costante. Avendone lei già sofferto, è in grado riconoscerla molto bene. Dalla descrizione dei sintomi si potrebbe ipotizzare un "problema" a carico dei muscoli glutei o del muscolo piriforme. un'ulteriore ipotesi potrebbe essere un'alterata biomeccanica dell'arto inferiore durante il passo che le abbia provocato questa sintomatologia. Dovrebbe sottoporsi ad una valutazione da un terapista manuale per capirne la causa.

Da come ci descrive vi è un coinvolgimento di tutti i muscoli del bacino e anche della lombare, ma per capire quale ne sia la causa è necessario che faccia una valutazione con un osteopata che possa anche aiutarla sicuramente a risolvere il suo problema.

Salve,
per il suo quesito, le consiglio di rivolgersi a un professionista che possa inquadrare il suo problema attraverso una visione a 360°, valutando diverse possibile cause.
Cordialmente

Buongiorno, sono un fisioterapista ed in passato ho avuto anche io la sfortuna di combattere contro una sciatica, che oramai ho risolto grazie ad una serie di esercizi e massaggi ed affrontando questo percorso con altre persone che mi hanno aiutato a crescere e rimuovere le cause del mio problema.
Per qualunque aiuto le do la mia disponibilita'.

Buongiorno. Sarebbe utile effettuare dei test valutativi per capire se si tratti di una recidiva delle problematiche sciatalgiche, di un semplice sovraccarico muscolo-tensivo o di una sofferenza ad esempio del tendine inserzionale degli ischiocrurali. Avendo escluso i primi due, sarebbe utile poi eventualmente un esame ecografico. Cordiali Saluti.

Buongiorno,
molto probabilmente è un'alterata meccanica della zona sacro-pelvica (bacino)

Il dolore sotto il gluteo sinistro, accentuato nei piegamenti e irradiato alla zona lombare, potrebbe essere legato a una sindrome del piriforme, una disfunzione sacroiliaca o una tensione miofasciale profonda. L'assenza di irradiazione lungo la coscia riduce la probabilità di una sciatalgia vera e propria.

Cosa fare:
- ridurre temporaneamente l'intensità dell'attività per evitare sovraccarichi
- esercizi di stretching e mobilizzazione del bacino, con focus su piriforme e muscoli glutei
- automassaggio con pallina sui punti dolenti
- applicazione di calore locale per rilassare la muscolatura

Se il dolore persiste oltre 10-15 giorni o peggiora, è consigliata una valutazione fisioterapica per escludere disfunzioni articolari e impostare un trattamento mirato.

buongiorno, le consiglio una visita per capire meglio l'origine del suo dolore, dalla sua descrizione potrebbe trattarsi di una problematica a carico del piriforme