Salve , volevo chiedere se il peso e la statura reale fossero quelli rilevati al mattino o alla sera

buonasera,
al mattino risultiamo più alti rispetto alla sera poichè durante la notte e in generale nella posizione supina gli spazi intervertebrali si aprono leggermente ed i dischi si idratano e si rigonfiano, non risultando schiacciati dai due piatti vertebrali . Durante tutta la giornata, sulla nostra colonna grava la forza di gravità ed i dischi subiscono una forza compressiva che tende a schiacciarli, gli spazi intervertebrali diminuiscono... ecco spiegato i 2mmm di differenza di altezza tra mattino e sera.
Cordiali Saluti.

Al mattino per i motivi descritti dalla Dottoressa Mele

Al motorino si è più alti

Buongiorno.
Grazie per il contatto .
La spiegazione al suo problema ,
la risposta è stata data dalla
dr Mele.
Cordiali saluti.

Le linee di Gravità della colonna vertebrale subiscono durante il giorno modificazioni in relazione alle forze compressive. Pertanto la sera la statura è inferiore. Ma in realtà è solo per un meccanismo biomeccanico fisiologico. Scherzando: "Una volta alla visita militare misuravano la mattina".

Buongiorno, prenda la misurazione del mattino.
Un caro saluto

Buongiorno, le misurazioni del mattino sono quelle solitamente più veritiere.
Spero di esserle stata utile,
Lucia Ruggeri

Caro Giovanni, il corpo cambia e si adatta in base alle attività che fai nella giornata. Sei ancora giovane, quindi l'elasticità cellulare ti fa variare di altezza e peso.
Il mio consiglio é quello di prendere la misurazione del mattino appena svegliato, ancor prima di fare colazione.
Il risveglio significa riattivare il corpo da un metabolismo basale ad uno attivo, ma senza nessuna variazione o carico stressogeno.
E ricordati inoltre che la variazione di peso e altezza dipende molto anche dall'acqua che bevi durante la giornata. Se ti limiti solo nei pasti allora sbagli, visto che l'acqua durante la giornata dovrebbe essere assunta ogni ora o mezz'ora (almeno 1 bicchiere).
In questo modo dai sostanza fluida rigenerante ai dischi intervertebrali, che rimangono belli tonici a sopportare il peso del corpo.

Buongiorno
Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno. Grazie

Salve,
mi permetto di rispondere con un piglio filosofico e fisiologico.
Siamo troppo abituati ad immaginarci immutabili e solidi.
Siamo liquidi e mutevoli, quindi dovremmo avere un'idea di noi meno netta e più sfuocata, sempre capendo bene che in alcuni casi, in particolare in fase di diagnosi e valutazione, serve avere un dato numerico che quindi fissa la nostra qualità.

Cordiali saluti
Giovanni Odone

Caro Paziente, come spiegato da diversi colleghi al mattino risultiamo più alti per l'adattamento e la reidratazione che avviene a livello dei dischi intervetebrali della colonna.
Pesiamo di meno poichè passiamo circa 8 ore (in media) senza assumere liquidi e o solidi (di fatto durante un sonno ristoratore è il momento in cui si perde più peso) e quindi la mattina sulla bilancia leggiamo qualche etto/chilo in meno.

Salve, la misurazione corretta specie dell'altezza va fatta al mattino. Durante la notte infatti, in posizione supina, gli spazi tra le vertebre si aprono leggermente permettendo al disco intervertebrale di idratarsi e diventare così leggermente più alto e sicuramente molto più imbibito di acqua e nutrimento.
Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.

Caro Giovanni,

da un punto di vista osteopatico, le variazioni che hai notato nella tua statura e nel peso tra mattina e sera sono normali e legate alla fisiologia del corpo umano. Le spiego perché avvengono e come interpretarle.

Statura:

La sua altezza è maggiore al mattino perché, durante la notte, la colonna vertebrale si decomprime. Quando è sdraiato per diverse ore, i dischi intervertebrali (che agiscono come ammortizzatori tra le vertebre) si idratano e si espandono, aumentando leggermente la sua altezza. Durante il giorno, la forza di gravità e le attività quotidiane comprimono gradualmente i dischi, causando una lieve riduzione della statura. Questa variazione può essere di circa 1-2 cm, soprattutto in persone giovani come lei.

Da un punto di vista osteopatico, entrambe le misurazioni sono “reali”, ma quella serale è più rappresentativa della sua statura funzionale durante le ore attive della giornata.

Peso:

Il peso corporeo può variare nell’arco della giornata per diversi motivi, come:
1. Introito di cibo e liquidi: Se mangia o beve, il peso aumenta temporaneamente.
2. Eliminazione: Dopo andare in bagno, il peso si riduce.
3. Sudorazione: Perdite idriche dovute all’attività fisica o alla temperatura ambientale.

Il peso rilevato al mattino a stomaco vuoto, dopo aver urinato e prima di mangiare, è quello più stabile e rappresentativo, poiché elimina la maggior parte delle variabili esterne.

Cosa dichiarare?

Se deve dichiarare il peso e la statura per motivi ufficiali (ad esempio, per documenti o attività sportive):
• Statura: dichiari la misurazione più vicina a quella serale, poiché è più rappresentativa della sua altezza durante le attività quotidiane.
• Peso: dichiari il peso mattutino, perché è meno influenzato da fattori temporanei come cibo o liquidi.

Considerazioni aggiuntive:

Se la differenza di altezza o peso le crea preoccupazioni o le sembra anomala, è sempre utile valutare la salute della colonna vertebrale e la postura. L’osteopata può verificare eventuali tensioni o squilibri muscolari che potrebbero influenzare la sua statura e il benessere generale.

Spero di averle chiarito ogni dubbio!
Cordiali saluti,

Ruth Rolando Lacatus

Buongiorno Giovanni,

La variazione di altezza e peso che ha osservato tra la mattina e la sera è del tutto normale e legata a fenomeni fisiologici. Durante la notte, mentre il corpo è in posizione orizzontale e riposa, le vertebre della colonna vertebrale sono "compressi" meno, risultando in una maggiore altezza al mattino. Con l'attività fisica quotidiana, la gravità provoca una compressione dei dischi intervertebrali, che porta a una leggera riduzione dell'altezza verso la fine della giornata.

Per quanto riguarda la dichiarazione della statura e del peso, generalmente, la misurazione ideale per scopi ufficiali (come ad esempio in ambito medico o per documenti ufficiali) dovrebbe essere effettuata al mattino, in quanto rappresenta il valore massimo della tua altezza. Tuttavia, è importante tenere presente che le variazioni nel corso della giornata sono fisiologiche e non indicano patologie o problemi strutturali.

Distinti saluti,
Dott. Lorenzo Orsolini

Salve è normale perde cm in altezza perché la gravità nella giornata schiaccia i dischi intervertebrali. Conta l altezza nel momento in cui va dal medico motivo per cui la prossima visita deve farla alla stessa ora per vedere se cj son stati cambiamenti ( per rendere il tutto oggettivo). Cordialmente Osteopata Davide Savoia

Ciao Giovanni! Grazie per la tua domanda. È normale che altezza e peso varino leggermente durante la giornata: al mattino sei più alto perché la colonna vertebrale è decompressa dopo il sonno, e il peso è leggermente più basso. Durante il giorno, la colonna si comprime e il peso aumenta per cibo e liquidi.

Per dichiarazioni ufficiali (mediche, sportive o amministrative), conviene usare il valore rilevato dal medico durante la visita, anche se è il pomeriggio: è il riferimento standard.
Se invece vuoi conoscere la tua altezza massima reale, la misura del mattino appena svegli è più indicativa.

In sintesi: entrambe le misure sono corrette, dipende dal contesto in cui devi riportarle.

Il peso e la statura variano nel corso della giornata, quindi è normale che lei abbia rilevato variazioni nelle misurazioni. Le consiglio di misurarsi e di pesarsi al mattino appena sveglio dopo aver fatto i bisogni. Quei parametri sono quelli più corretti.