Salve, sono una ragazza di 27 anni normopeso. Vi scrivo per chiedervi un parere riguardo ad una sin

Salve, sono una ragazza di 27 anni normopeso.
Vi scrivo per chiedervi un parere riguardo ad una sintomatologia che è comparsa da febbraio circa, quindi quattro mesi fa.
Tutto risale in realtà all'anno scorso, quando in palestra ho fatto male un esercizio e mi si è infiammato il ginocchio destro. Mi ha fatto male per diverse settimane, la rx ha evidenziato una piccola cisti di Baker di meno di 1 cm e la visita ortopedica niente di rilevante.
Un anno dopo tuttavia, ovvero questo febbraio, dopo essere andata in palestra ho di nuovo avuto dolore al ginocchio e hanno cominciato a venirmi delle fascicolazioni costanti in zona mediale della rotula dello stesso ginocchio, che sono durate scemando di intensità per circa tre giorni. Preciso anche che soffrendo di ansia le fascicolazioni si sono diffuse al resto del corpo, ma in modo sporadico e di lieve intensità.
Tuttavia dopo vari mesi le fascicolazioni sono ricomparse in misura minore e le avverto prevalentemente nella stessa zona del ginocchio, inoltre mi fa male quando stendo la gamba e la devo tenere un po' piegata. Mi fa male anche se sto in piedi per molto tempo ma non mentre mi muovo o cammino, tuttavia mi sono anche venute delle contratture e dei dolori alla schiena, in particolare in zona cervicale e toracica, a volte anche molto interni come se riguardassero un nervo e non solo muscoli.
Specifico che ho lassità articolare in tutto il corpo e sospetto di avere iperpronazione perché entrambi i miei piedi hanno evidentemente un appoggio erroneo che mi fa consumare le scarpe in diagonale e dei calli nella parte mediale di entrambi gli alluci, prevalentemente nel sinistro. Il dolore alla schiena peggiora se indosso una borsa a tracolla.
Mi hanno prescritto una ecografia al ginocchio e una risonanza alla colonna, ma nel frattempo sto accusando dolore al ginocchio e eventuali crampi a polpaccio/coscia e sempre fascicolazioni.
In questo quadro abbastanza ampio che ho cercato di riassumere, quale potrebbe essere la causa più probabile? Si potrebbe migliorare con dei plantari su misura?
Non mi sto allenando ma in realtà la sintomatologia mi sembra peggiorata da quando ho smesso.
Sempre nel lato destro ho anche un problema all'atm, non traumatico, derivante da quando ero bambina per via dello spostamento del disco mandibolare.
Come dovrei procedere?
Visto questo quadro le cause neurologiche sono improbabili?
Non ho perdita di forza, di massa muscolare né di sensibilità.
Vi ringrazio in anticipo.