Salve, Sono un ragazzo di 25 anni che soffre da circa un anno di calcoli alla coliciste. Circa u

Buongiorno, in caso di colelitiasi, è importante seguire una dieta bilanciata nei macronutrienti. È necessario inoltre valutare quali fonti proteiche inserire in dieta in base all’apporto lipidico che hanno. Il mio consiglio è quello di farsi seguire da un professionista che possa elaborare un piano dietetico personalizzato che tenga conto dell’ allenamento che svolge. Per quanto riguarda l’integrazione, dare un consiglio generico può essere fuorviante in quanto creatina e WHEY devono essere consigliate in base all’allenamento che svolge ma soprattutto in base alla dieta che fa. Se ha necessità, può fissare una consulenza attraverso Mio Dottore. Saluti. Dott.ssa Chiara Serrao.

Buongiorno Se si vuole salire di livello e ottenere dei risultati buoni senza causare danni, c’è sempre bisogno di un piano specifico gestito da uno specialista in scienza della alimentazione con competenze in medicina dello sport. Buona salute

Salve, Volevo soffermarmi sul fatto che, andate in palestra non deve autorizzare a mangiare tanto e pesante perché fa male a tutti e in particolare a chi ha determinati problemi quali i calcoli alla colecisti. L’alimentazione corretta e appropriata è imprescindibile per star bene e anche per avere migliori risultati in palestra. Ma è necessario farsi seguire almeno in partenza per capire gli errori e come superarli. A disposizione anche online. Saluti cari. Dottoressa Varra L.

L’assunzione di proteine in polvere e creatina monoidrato non dovrebbe causare problemi diretti ai calcoli biliari, a meno che tu non abbia altri disturbi legati alla digestione dei grassi o difficoltà biliari. Tuttavia, è importante prestare attenzione a: 1. Proteine: Se la tua alimentazione è già equilibrata e non eccessivamente ricca di grassi, un’integrazione moderata di proteine in polvere può essere utile senza causare problemi. Assicurati di non eccedere nel dosaggio giornaliero per evitare stress sul sistema digestivo. 2. Creatina: È generalmente sicura, ma assicurati di idratarti bene, perché la creatina può influenzare il bilancio idrico. Evita l’uso eccessivo, attenendoti al dosaggio consigliato. Il dosaggio raccomandato per un paziente sano può essere seguito, ma se hai dubbi o dolori, ti consiglio di consultare un medico o un nutrizionista, che potrà personalizzare il piano in base alla tua situazione.