Salve, dopo 7 mesi di psicoterapia iniziata per superare la fine di una relazione, il mio terapeuta

Gentile utente, da ciò che racconta emerge una situazione che le sta causando molta sofferenza e che merita di essere ascoltata. È importante distinguere tra ciò che può essere osservato dall'esterno e ciò che può essere compreso solo all'interno di un percorso clinico. Un blocco nello studio, il calo dell'umore, la riduzione delle energie e la difficoltà a riprendere il proprio funzionamento possono essere presenti in una condizione depressiva, ma anche rappresentare la risposta a un evento di perdita particolarmente significativo. Stabilire quale sia il significato di questi sintomi richiede una valutazione clinica approfondita. La resistenza non viene generalmente intesa come mancanza di volontà o di responsabilità, bensì come un modo, spesso inconsapevole, con cui la persona cerca di proteggersi da vissuti emotivi che risultano troppo dolorosi o difficili da affrontare. Per questo motivo è un aspetto da esplorare insieme, non un elemento su cui esprimere un giudizio. Anche ciò che descrive riguardo alla relazione terapeutica merita attenzione. Il fatto che lei abbia provato a comunicare il proprio senso di destabilizzazione e di essersi sentito poco compreso è un elemento clinicamente rilevante. La possibilità di parlare apertamente di ciò che accade nella relazione con il terapeuta rappresenta spesso una parte importante del lavoro; se questo dialogo non riesce a trovare spazio e la fiducia si incrina in modo significativo, è legittimo interrogarsi sull'opportunità di proseguire quel percorso. La sospensione delle sedute a tempo indeterminato, inoltre, può essere vissuta in modi molto diversi a seconda della persona e del contesto. Sarebbe auspicabile che una scelta di questo tipo fosse accompagnata da una chiara condivisione degli obiettivi e del significato clinico della pausa. Per quanto riguarda il cambio di terapeuta, non esiste una risposta valida per tutti. Se ritiene che la fiducia sia venuta meno e che non ci siano le condizioni per affrontare insieme quanto accaduto, può essere ragionevole chiedere una consulenza a un altro professionista, non tanto per "ricominciare da capo", quanto per avere uno spazio in cui rileggere questa esperienza e valutare quale percorso sia oggi più adatto ai suoi bisogni. Infine, considerata la persistenza dell'umore basso, del blocco nello studio e della riduzione delle energie, parlare con il medico di base è senz'altro una possibilità appropriata. Potrà effettuare una prima valutazione ed eventualmente indirizzarla a uno specialista psichiatra, qualora ritenesse utile approfondire l'eventuale indicazione a un trattamento farmacologico. Psicoterapia e terapia farmacologica, quando indicate, non sono percorsi alternativi ma bensì complementari. Le faccio un in bocca a lupo. Cari saluti Le auguro di trovare uno spazio di cura nel quale possa sentirsi ascoltato, compreso e sufficientemente al sicuro da poter esplorare il significato della sofferenza che sta attraversando. Un caro saluto.