Salve, avrei bisogno di un parere.... Sono una donna di 25 anni, prendo molti integratori da qualche

Salve, avrei bisogno di un parere.... Sono una donna di 25 anni, prendo molti integratori da qualche mese, vorrei sapere se è corretto, o con il tempo la mescolanza di tutti questi integratori potrebbe verificarsi nociva. Prendo regolarmente ogni mattina, per i miei occhi Omega 3 ARKTIS, una capsula di Serenil Buonumore (solo la mattina e non la sera come consiglia il prodotto), un cucchiaino di magnesio supremo, la sera dopo cena una compressa di supradin ricarica, e per concludere Bioscalin in bustine per i miei capelli. Sto pensando di inglobare Vital Proteins Marine Collagen per la mia pelle... e le vitamine D3 e K2 in gocce di Algilife. Pareri? Grazie mille (Specifico che ho cominciato ad inglobare tutti questi integratori perché mi aiutano ad affrontare la sindrome premestruale ogni mese, L'omega 3 poichè lavorando con gli occhi tengo particolarmente alla loro salute, e il Bioscalin per rinfoltire i capelli che durante un periodo in cui la mia ferritina era molto bassa erano leggermente diminuiti)