salve all'età di 30 anni circa ho avuto la scleori delle limitandi contrapposte a causa di un mal di

salve all'età di 30 anni circa ho avuto la scleori delle limitandi contrapposte a causa di un mal dischiena posturale non curato che ha fatto spntare un osteofita parameidano che è andato a pressare nel nervo causando un sovraccarico sul disco continuo nel tempo non esendo riusckto a farsi operare da nessuno l'osteofita, molti dottori non capivano nemmeno che la colpa era dell'osteofita e volevano operare solo la protusione altri non hanno voluto proprio saperne.
adessso sono passati 20 anni e dopo delle ginnastiva finalizzata a migliorare la postura che mi hanno dato dei miglioramenti molto lenti negli anni si sta guarendo dalla pressione del becco osteofitosico (ogni volta che la muscolatuta migliorava grazie allo streching posturale la colonna cambiava posizione e il becco osteofitosico si allontanava dal nervo infatti quando acadeva sentivo un formicolio all'anca).
recentemente ho fatto una rx dopo 15 anni ma per una caduta e il disco intervertebrale visto frontalmente sembrava molto assottigliato, non hanno fatto rx laterali del disco.
è possibile che la rx non riesca a vedere bene l'ultimo disco a causa della curvatuta di quella zona che lo nasconde e lo fa sembrare più sottile? nel caso si volesse fare qualcosa esistono cure per rigenerare il disco comprese le limitanti contrapposte? 15 anni fa mi avevano detto che se vi erano le limitanti danneggiate il disco non sipoteva rigenerare più.
grazie