Peso 87 kg alta 1,67 cm non faccio attività fisica ma bensì lavoro come cameriera 9 al giorno per 15

Esegua prelievo per escludere alcune forme di obesità secondaria. Risultati alla mano, se nella norma, identifichi una attività fisica anche di lieve intensità purchè strutturata e continuativa, seguendo, chiaramente, i consigli di un nutrizionista che strutturerà un idoneo regime alimentare. Non si abbatta e reagisca.

Potrebbe essere utile anche una valutazione della composizione corporea con impedenziometria, dopodiché sviluppare un piano alimentare personalizzato per le sue abitudini e le sue preferenze . A disposizione per qualsiasi domanda

Salve, E' possibile che la difficoltà nel perdere peso dipenda dal suo stile alimentare, in particolare da errori che sottuvaluta (es. durante il giorno, a lavoro, "spilucca"?; oppure "eccede nelle quantità ad es. di pane?). Dopo aver escluso eventuali disfunzioni ormonali, le consiglio una consulunze dietetica, con valutazione approfondita delle sue abitudini alimentari.

Le consiglio di compilare un diario alimentare da far visionare poi ad un nutrizionista della sua zona che saprà consigliarle, dopo un attento esame della composizione corporea, un piano alimentare adeguato alle sue esigenze e caratteristiche antropometriche. Naturalmente uno studio ormonale con dosaggio di ormoni tiroidei e curva del cortisolo è consigliato. Cordiali saluti

Buongiorno, è necessaria una consulenza presso un nutrizionista per un'anamnesi generale ed un'analisi della composizione corporea. In seguito ad un'attenta valutazione sarà possibile stilare un piano alimentare personalizzato volto alla riduzione di peso. Per maggiori informazioni non esiti a contattarmi. Cordiali Saluti