Nel caso di ritenzione come posso ovviare al problema ? Andrà via quando si regolarizzerà il ciclo?

Buonasera, spesso la ritenzione idrica è legata a fattori ormonali tuttavia incide significativamente anche lo stile di vita (movimento adeguato, corretta alimentazione, astensione dal fumo...).
Può chiedere consiglio al suo medico oppure valutare una visita specialistica medico estetica.
Saluti

Salve, la ritenzione è dovuta a vari fattori sia alimentari , sia di stili di vita che ormonali e quindi direttamente collegati a disfunzione di ciclo( irregolare, abbondantte, doloroso…)Sarebbero da valutare al 21giorno di ciclo ed eventualmente correggere cin l’aiuto della fitoterapia .
Prenda intanto un semplice drenante nel pomeriggio per vedere l’effetto che fa!
A disposizione anche online
Dot.ssa Varra L.

Buonasera bisognerebbe capire la causa attraverso controlli e dettagli piu' approfonditi, può dipendere da molti fattori tra i quali circolazione sanguigna/linfatica, un "discorso" ormonale e/o stile di vita e/o alimentazione. Una volta individuata la causa possiamo intervenire su uno o piu' fattori che la scatenano e risolvere. Resto a disposizione per eventuali consulenze anche online.
Cari Saluti
Dietista Nicoletta

Gentile paziente,
le cause che determinano la ritenzione idrica sono davvero molte. Le donne sono soggette a questa condizione in maniera frequente e sicuramente un'alterazione del ciclo mestruale incide in maniera considerevole.
Per l'intervento dietetico le consiglio:
- ridurre gli zuccheri semplici, formaggi e affettati
- bere acqua a basso residuo fisso
- mangiare verdura a foglia verde, semi oleosi e verdura a foglia verde
- seguire un protocollo antinfiammatorio specifico
Sono a sua disposizione per qualsiasi chiarimento o dubbio.
Cordialmente, dott.ssa Troncone

Dipende molto dalla sua alimentazione prima di tutto che deve essere bilanciata e idonea a lei. Può aggiungere alla dieta anche un integratore come il tarassaco, ma da solo non è efficace se la dieta è squilibrata.