Ho letto da qualche parte che carenza di magnesio è tra le cause di ansia.siccome curo la depression

Gentile utente, le consiglio di evitare i rimedi fai da te e contattare uno specialista (psicologo o psichiatra) per una valutazione corretta del suo stato ansioso. Non sono un medico ma una psicoterapeuta, quindi non è di mia competenza prescrivere farmaci, ma le posso assicurare che non combatterà l'ansia con il magnesio. Mi contatti se ha bisogno di chiarimenti, approfondimenti o qualsiasi altra evenienza. Un caro saluto

Gentile utente, in merito all'assunzione di magnesio sentirei prima il parere di un medico. In qualità di psicologo posso comunque suggerirle di considerare l'ansia come un fenomeno complesso che per essere compreso andrebbe contestualizzato alla luce degli specifici episodi in cui si manifesta. Questo perché la sua ansia è diversa dall'ansia di x che è a sua volta diversa da quella di y! Il farmaco ci sta, però la sofferenza psicologica è fatta di significati che non sono interamente riconducibili ad alterazioni biologiche, poiché queste non possono render conto con precisone delle sfumature che caratterizzano i problemi di ogni singolo essere umano. In questo senso, iniziare un percorso con uno psicologo può consentire di agire su questi significati, integrando o sostituendo il farmaco.
Consiglierei quanto prima di effettuare un consulto, anche attraverso modalità online, per valutare l'inizio di un percorso. Resto a disposizione, AC

Gentile utente, come indicato dalle colleghe consiglio di consultare il medico di base per la prescrizione di un trattamento farmacologico che sia a lei adeguato. Mi chiedo anche se per trattare lo stato depressivo si sia mai rivolta ad uno psicologo in quanto ritengo che anche questo tipo di lavoro possa essere produttivo e risolutivo in abbinamento al farmaco. Rimango a disposizione, un saluto

Salve, consiglio di consultare il suo medico di base o uno psichiatra per la prescrizione di un farmaco adeguato. Non credo che l'assunzione di magnesio possa risolvere il problema. Un intervento psicologico e/o integrato, che vede la collaborazione di due professionisti: medico/psicologo, può invece darle un aiuto concreto.
Resto a disposizione, per eventuali approfondimenti e chiarimenti.
Un caro saluto.
Dott.ssa Stabile Anastasia

Caro Utente, lei afferma di soffrire di depressione da diversi anni. Significa che lei sta vivendo la sua vita andando in giro con gli occhiali neri; non è di certo il magnesio o altri minerali che le possono dare un equilibrio psico-fisico. Avendo una certa età, tendo ad essere chiara e sintetica: lei ha bisogno di capire l'origine psichica del suo disturbo per poter vivere al meglio la sua vita. E questo lo può fare solo con un sostegno psicologico o una psicoterapia. Può anche usufruire dei colloqui on-line se preferisce. ma nel suo interesse, sarebbe ora di togliersi gli occhiali che deformano la sua vita. dott.ssa Margherita Marra

Gentile utente,
non mi esprimo in merito all'assunzione di magnesio o altre sostanze, in quanto esula dalla mia competenza: mi limito a suggerirle di evitare di assumere o interrompere l'assunzione di qualsiasi sostanza senza prima aver consultato il suo medico.
Riguardo all'aspetto psicologico, che invece mi compete, mi sembra di capire che lei convive con sentimenti depressivi da parecchio tempo e che ultimamente, in aggiunta a questi, sta sperimentando anche sintomi dell'aera ansiosa. Ritengo che potrebbe trovare giovamento da un percorso psicologico che la aiuti ad esplorare quanto sta accadendo dentro di sé e nella sua vita.
Ma per prima cosa, ripeto, le consiglio di consultare il medico in merito ai farmaci.
Cordiali saluti,
Dott. Carrera

Gentile utente, il medico che La segue è l'unico titolato a darLe questa risposta: anche un semplice integratore deve essere valutato alla luce delle interazioni farmacologiche, e della Sua anamnesi medica. Mi permetto tuttavia di aggiungere che gli interventi farmacologici sono unicamente sintomatici e non permettono la risoluzione del problema, ansia o depressione che sia, se non associati a una psicoterapia. Ansia e depressione sono problematiche esistenziali: curarle a livello puramente organico sarebbe come voler tagliare una bistecca col cucchiaio. Valuti la possibilità di risolvere il problema anziché tenerlo semplicemente sotto controllo. Saluti, DP

Gent lila magnesio è un integratore che aiuta il sistema nervoso e limita l'irritabilità. Nel suo caso non è significativo comunque, la sua ansia come la sindrome depressiva con le quali convive da anni necessitano di un intervento psicoterapeutico. Le consiglio di rivolgersi ad uno specialista che la possa aiutare a capire l'origine del suo malessere e la modalità per contenere e controllare al meglio le sue emozioni. Dott.ssa Maria Grazia Messaglia

Gentile utente, come suggerito dai miei colleghi, l'ansia e la depressione necessitano di interventi specifici. Consultare uno specialista può esserle d'aiuto per capire l'origine della sua ansia e della sua depressione. Imparare a riconoscere e a gestire i sintomi è estremamente utile soprattutto quando parliamo di ansia.
Un caro saluto
Dott.ssa Lavinia Dilillo

Buongiorno,
seguo quanto le hanno consigliato i miei colleghi, spesso la depressione è correlata all'ansia. Scrive che cura la depressione da diversi anni, ma seguendo un iter unicamente farmacologico o affiancando anche un supporto psicologico. Depressione e ansia sono patologie che trovano beneficio supportate da un percorso psicoterapico. Le consiglio di consultare il medico che le ha prescritto i farmaci per una eventuale rivalutazione farmacologica, e di prendere contatto con un terapeuta che possa aiutarla ad affrontare le problematiche di umore e di ansia. Un caro saluto

Mi dispiace la sua richiesta esula dalle mie competenze, non posso esserle di aiuto

Buongiorno, le consiglio di approfondire i sintomo ansioso in chiave funzionale con uno specialista al fine di ottenere una maggiore regolazione e degli esiti positivi in termini di benessere.

Gentile Utente,
Rimedi come quello che cita l’aiuteranno eventualmente a tamponare il problema, non a liberarla. Si confronti con il medico di base, o con uno psichiatra, per informarsi nel modo più accurato possibile, ma per un intervento efficace sull’ansia consideri la possibilità di rivolgersi ad uno psicoterapeuta. Un caro saluto

Salve Signora, capisco che vuole soluzionare il problema, le consiglio di rivolgersi ad un Medico, visto che non le posso prescrivere farmaci. Per qualsiasi evenienza può contattarmi.

Gent. le,
il magnesio e potassio sono sostanze che fanno molto bene al corpo ed alla mente. Esse sostengono ogni persona per affrontare situazioni di stress o di affaticamento, per cui se vuole può prendere ( non obbligatoriamente). Per superare l'ansia comunque più adeguato è iniziare un percorso di psicoterapia .
Dr.ssa Iolanda Lo Bue

Buonasera! Come già detto dai colleghi, i rimedi "fai da te" sono da evitare. Se si tratta di un integratore può parlarne con il medico che la segue. Non so come cura la sua depressione che può essere correlata all'ansia di cui parla. Se prende farmaci deve informarsi su eventuali interazioni, se è in cura con uno psicoterapeuta credo che abbia fatto la scelta migliore e che deve attendere pazientemente gli effetti positivi della cura che non tarderanno ad arrivare.
Rimango a sua disposizione per eventuali dubbi o chiarimenti in merito.
Dott.ssa Valeria Randisi

Buongiorno. È una domanda alla quale il medico di base può rispondere con competenza. Dovesse avere dubbi più di tipo psicologico, siamo a disposizione.

Cordialità

Massimiliano Trossello

Buon giorno concordo con i colleghi sul fatto che sia meglio rivolgersi a uno specialista o al suo medico curante. Il magnesio male non le fa in particolare nei periodi di cambi di stagione in cui la pressione può subire degli sbalzi. La sintomatologia ansiosa, molto diffusa, è però altra questione. Cordialmente Gian Piero Grandi

Gentile, i rimedi fai da te, seppur apparentemente innocui come può appunto sembrare il magnesio non sono esenti da effetti collaterali, quali disturbi gastrointestinali. Non essendo uno specialista del settore, la rimando al suo medico di fiducia per chiarimenti. Venendo alla sintomatologia ansiosa e a quella depressiva che dice di star curando, insieme agli aspetti medici e farmacologici, valuterei una psicoterapia, per un effetto maggiore e più robusto. saluti.

Buongiorno,
il magnesio è un integratore che aiuta il sistema nervoso e che si può reperire anche attraverso l'alimentazione; in caso dell'assunzione di integratori è opportuno fare le corrette valutazioni mediche per verificare l'effettiva carenza, i possibili effetti e gli effettivi risultati che ci si può aspettare di ottenere.
Nel suo caso, da ciò che descrive, la mera assunzione di magnesio, non parrebbe poter essere risolutiva per la sua ansia come anche per la sindrome depressiva con le quali convive da anni. Ansia e depressione possono, invece, ricevere un aiuto concreto da un intervento psicoterapeutico o, nel caso si valuti più opportuno, un intervento integrato in cui collaborano medico e psicoterapeuta.
Resto a disposizione, per eventuali approfondimenti e chiarimenti.
Un caro saluto.
d.ssa Stefania Macchieraldo

Salve,
l'ansia ha sempre una storia da raccontare, non è come un raffreddore che può essere preso accidentalemente. Mi sembra opportuno consigliarle una visita con uno psicologo.
Un saluto,
MMM

Buonasera, penso che al momento attuale, rivolgersi ad uno psicologo potrebbe esserle di aiuto per fare chiarezza e avere maggiore comprensione del periodo e della difficoltà che sta vivendo. Un saluto, Dott. Alessandro D'Agostini

sia il magnesio che il ferro