Ho 45 anni e sono stato operato da dieci giorni di ernia inguinale destra. In tema di prevenzione,

un equilibrato schema nutrizionale è sempre utile, così come una equilibrata e costante attività fisica per il cui percorso potrà rivolgersi all'allenatore della palestra. una buona attività è il nuoto che potrà svolgere anche tra una decina di giorni, sempre che la ferita da intervento sia a posto. Lo stile di vita citato è la miglior prevenzione.

Un regime alimentare normocalorico e’ fondamentale perché bisogna evitare di prendere peso. Tra due mesi potrà riprendere in maniera graduale e se la sente tutta l’attività sportiva che vuole a meno che sia uno sport estremo! Nel frattempo può fare delle lunghe passeggiate anche a passo medio- veloce, eviti in questi primi giorni sforzi come sollevare le buste della spesa. Auguri di pronta guarigione
Cordiali saluti
Dott Domenico Iusco

buongiorno,
l'ernia purtroppo non si può prevenire perchè si tratta di una lassità presente da sempre. evitare sforzi fisici intensi e l'aumento della circonferenza addominale previene la recidiva dal lato operato.
auguri drssa mulas

Buongiorno,
l'ernia inguinale è causata da un punto di minor resistenza della parete addominale, di cui soprattutto l'uomo è più affetto.
Non c'è moltissimo da fare per evitarla, se si è soggetti ad essa. In questo momento può camminare e fare le scale ma deve evitare qualsiasi sforzo fisico gravoso, come anche sollevare le buste della spesa o una pentola dell'acqua. Tra un mese e mezzo, se non ci sono state complicanze, potrà di nuovo fare sport, riiniziando gradualmente. Ovviamente non essere in sovrappeso aiuta a ridurre la probabilità di sviluppare un'ernia inguinale, ma non ci sono alimenti da evitare.
Cordiali saluti
Dr.ssa Cavallo