Gentili Dottori, Vi ringrazio tutti sentitamente per le svariate risposte date, ma mi sorgono alcun
Gentili Dottori, Vi ringrazio tutti sentitamente per le svariate risposte date, ma mi sorgono alcuni dubbi per quanto mangiare o no i latticini, e a quante uova... Sicuramente ho sbagliato, a non ricordarvi che la ragione della mia domanda è perché sono stata operata di carcinoma mammario 3 anni e mezzo fa, a 48 anni. Niente chemio, ma radioterapia. Poi ormonoterapia con Decapeptyl 11,25 e Tamoxifene 20. Sono passati 3 anni, continuo con Decapeptyl , ma al posto del Tamoxifene prendo l'Exemestane per poter prendere degli antidepressivi, la duloxetina 60 e Brintellix 10, per curare la mia depressione debilitante. Sono aumentata di 4 kg in poco tempo. Mi nutro con verdura e frutta, uova 3 volte la settimana, a volte formaggi tipo parmigiano o ricotta/stracchino di capra, o yogurt. Raramente mangio cereali o farinacei. Niente carne, niente pesce, niente zuccheri. Bevo 2 litri d'acqua. Non so più che fare... Spero tanto possiate aiutarmi. Grazie infinite. Nathalie
4 risposte
Gent.ma NaThalie, l'alimenatzione che sta facendo non è certo equilibrata e nemmeno adatta ad una donna che ha avuto un carcinoma mammario ormone sensibile. Sicuramente mangia troppi latticini e formaggi che invece andrebbero evitati . Dovrebbe inserire nella sua alimentazione il pesce , soprattutto azzurro per il contenuto di omega 3 , Non esageri con la frutta (non superi 400 gr al giorno) ; scelga sempre quella con basso indice glicemico.Non mangi patate e in genere cerchi di limitare il consumo di pomodori, melanzane , peperoni. Prediliga invece verdura tipo broccoli, verze, rucola, cavolini di Bruxelles . Le consiglio di inserire un paio di volte a settimana legumi ed anche piccole porzioni di cereali integrali (riso, farro, pasta) quinoa. Non assuma prodotti a base di soia .
Ottieni una risposta grazie al consulto online
Hai bisogno del consiglio di uno specialista? Prenota un consulto online: riceverai tutte le risposte senza uscire di casa.
Gentile signora mi sembra di capire che il problema è l'aumento di peso che le sembra ingiustificato rispetto agli introiti alimentari. Nella sua descrizione il suo stile alimentare sembrerebbe sia ipocalorico che ipoproteico, e probabilmente protratto da tempo. Tale situazione, in assenza di attività fisica, non la aiuta a dimagrire perchè il suo organismo perde potenziale metabolico e tessuto muscolare.
Gentile sig.ra Nathalie, nella descrizione della sua alimentazione, appare evidente che lei da troppo spazio ad alcuni alimenti come formaggi e latticini che andrebbero ridotti per far posto a pesce azzurro e minestroni o zuppe miste senza patate. la frutta, quella con indice glicemico basso e dal peso giornaliero di 300 gr al giorno, la mangi lontano dai pasti. Eviti gli alimenti con soia. Un consiglio utile è quello di usare un drenante naturale che l'aiuterà a perdere i liquidi in eccesso e a depurarsi dalle tossine provocate dai farmaci fino ad oggi assunti. mi faccia sapere....
Buogiorno, l'alimentazione da lei seguita non è corretta, sana ed equilibrata. é mancante di alimenti fondamentali e sono in eccesso altri. Quel che posso consigliarle è di non seguire una dieta fai da te ma di rivolgersi ad un professionista quanto prima che saprà stilare per lei un piano nutrizionale personalizzato. Per maggiori informazioni non esiti a contattarmi. Cordiali Saluti
Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.