Ciao, per circa un anno ho seguito una dieta da 1000 calorie tagliando esageratamente i carboidrati.

Buonasera. Chi le ha dato i vari piani dietetici che ha seguito? Sono stati piani "fai da te" o le sono stati prescritti da uno specialista? La prima dieta che ha seguito poteva essere una chetogenica? Perché altrimenti la quota calorica è davvero molto bassa e potrebbe aver causato un disequilibrio metabolico. Le ultime analisi quando sono state fatte? Sono state complete? Purtroppo le informazioni fornite non sono sufficienti per aiutarla. Il mio consiglio è rivolgersi ad uno specialista, portando i precedenti, e farsi seguire. La "dieta" non serve solo a perdere peso, ma è una vera e propria terapia. Mi contatti se ha necessità di qualche chiarimento. Cortesi saluti, Dott. Francesca Napoleoni

Egregia, il cibo deve solo dare benessere alla persona. Non si può sentire che una persona abbia sensazione di malessere o mancamenti per quello che mangia o non mangia!!! inoltre non sono le kilocalorie a stabilire la bontà e validità di un piano alimentare che deve essere personalizzato in base alle necessità della singola persona. Bisogna capire quali sono le sue necessità con una giusta anamnesi e quindi elaborare un corretto piano alimentare con eventuale integrazione fitoterapica. A disposizione anche online Saluti dott.ssa Varra Lucia

Buongiorno, purtroppo i sintomi che ha avuto sono dovuti principalmente all'eliminazione/riduzione in maniera drastica dei carboidrati. La prima cosa da capire è se il piano nutrizionale che segue è un piano stipulato da uno specialista, se cosi dovesse essere deve consultarsi con il dottore per capire come risolvere questa condizione. Al contrario se cosi non dovesse essere la invito a seguire un piano nutrizionale personalizzato che possa essere adatto alle sue esigenze e il suo stile di vita, stipulato da uno specialista. Per domande o dubbi o chiarimenti non esiti a contattarmi Buona giornata

Buonasera purtroppo si tende a prendere diete da internet in base alle calorie. In genere la dieta invece viene elaborata in base alla composizione corporea con percentuali di macronutrienti mirati a mantenere intatta la massa magra e a bruciare la massa grassa. La dieta va elaborata dallo specialista e deve essere priva di carenze nutrizionali.