Buongiorno, sono una ragazza di 23 anni e da sempre ho notato di avere le scapole piuttosto alate, c

Buongiorno, sono una ragazza di 23 anni e da sempre ho notato di avere le scapole piuttosto alate, cosa che inizialmente avevo attribuito semplicemente alla mia magrezza. Ultimamente, però, ho iniziato ad avere spesso dolori alla schiena e a notare alcune asimmetrie, soprattutto a livello delle spalle e del punto vita. Mi sono rivolta a un fisioterapista che, dopo avermi valutata, ha quasi del tutto escluso la presenza di una scoliosi strutturale. Vorrei quindi sapere se iniziare un percorso di Pilates funzionale potrebbe aiutarmi a migliorare la postura e, in particolare, a ridurre le scapole alate e le asimmetrie che noto. In caso affermativo, allenandomi circa due volte a settimana, dopo quanto tempo potrei iniziare a vedere dei miglioramenti? Grazie