Buongiorno, Si può acquistare autostima anche se si è già da diversi anni in età adulta? Mi spiego

Certo! È assolutamente possibile aumentare l'autostima anche in età adulta grazie ad un percorso mirato. Collaborando con uno psicologo esperto è possibile esplorare le radici dei sentimenti di autostima bassa, identificare pensieri negativi ricorrenti e imparare nuovi modi per affrontarli. Attraverso un lavoro costante e consapevole, è possibile trasformare gradualmente la percezione di sé stessi, aumentare la fiducia e raggiungere una vita più appagante e funzionale. Per qualsiasi informazione resto a disposizione. Un caro saluto, Dott.ssa Danila Bardi

Buongiorno,
certo anche in eta' adulta si puo' fare un ottimo percorso psicoterapeutico con l'obiettivo di migliorare l'autostima!Un terapeuetico ad orientamento cognitivo potrebbe fare al caso suo.
Il primo passo e' quello di iniziare!
Tantissimi auguri!

Buongiorno, si è possibile. Occorre capire le cause dell'autostima.bassa, la storia e i vissuti. Poi è necessario fare un lavoro condiviso psicoterapico.
Per qualsiasi informazione rimango a disposizione.

ASSOLUTAMENTE SI!! Fortunatamente l' "autostima" NON è genetica, quindi non ci si nasce! piuttosto è un'abilità che va acquisita nel tempo: attraverso un percorso psicoterapeutico mirato, si tende ad aiutare il cliente ad esercitarla, proprio come un personal trainer segue il cliente in palestra! =)

gentile,
Ciò che possiamo o non possiamo fare, ciò che consideriamo possibile o impossibile, raramente è una funzione delle nostre reali capacità. È più probabile che sia una funzione delle nostre convinzioni su chi siamo.
(Anthony Robbins)
senza dubbio un percorso può mostrarle le sue risorse così come le sue ombre.
per qualsiasi informazione, resto a disposizione anche online
Dott.ssa Teresa Colaiacovo

Buonasera, l'irrobustimento dell'autostima è uno dei tanti motivi ovvero obiettivi della psicoterapia, pertanto la risposta è senz'altro affermativa. Al contempo, non è possibile stabilire a priori la durata di un percorso psicoterapico che persegua questo specifico scopo, tenuto conto che, alla base di una scarsa autostima, possono esistere numerose cause e fattori più o meno importanti che l'hanno determinata. Un caro saluto

La terapia è funzionale al cambiamento, quello che si desidera e si persegue. Il percorso può essere faticoso e, a seconda delle variabili di contesto importanti per il riconoscimento di sé negli occhi dell'altro, più o meno lungo. La sua domanda apre tantissime riflessioni che solo l'incontro con lei potrebbe dipanarsi in altrettante domande. Un caro saluto e a disposizione anche on line. Maria dr. Zaupa

Salve, beh la speranza è proprio quella ossia che grazie ad un percorso di psicoterapia si possa arrivare a raggiungere gli obiettivi delineati sopra.
Buona fortuna.
Dott FDL

Gentile utente, un percorso di psicoterapia è sicuramente pertinente rispetto all'esigenza che esprime.
Non si tratta tanto di potenziare in maniera meccanica un aspetto della personalità, quale quello dell'autostima, ma piuttosto di comprendere i motivi dell'inadeguatezza che vi è alla base, e di come questa si stia consolidata nel tempo a fronte di esperienze di vita e del relativo impatto soggettivo che hanno avuto su di lei. Cordialmente, Dott.ssa Antonella Cramarossa

Ma certo! la psicoterapia fa anche questo, grazie al supporto e alla trasformazione insiti nell'operatività stessa della terapia, facendo leva sulle sue risorse e riscoprendone delle nuove. così da trasformare gradualmente la percezione di sé stessi, aumentare la fiducia e raggiungere una vita più appagante e funzionale. Per qualsiasi informazione resto a disposizione. Un caro saluto.
Dott. Giuseppe Berenati

Buongiorno Utente,
certo l'autostima è uno degli elementi sui quali spesso ci si ritrova a lavorare tranquillamente in età adulta. E' un lavoro più profondo perchè non basta ripetersi solo di dover avere più autostima o fiducia in se stessi ma si parte da più lontano ad indagare nel passato cosa ci ha fatto scivolare giù e cosa nel presente ci richiama tale sfiducia in noi stessi e poi tanto oltre.
Se desidera potremmo approfondire in presenza o on line. Cordiali saluti. Dott.ssa Alessandra Domigno

Sale , l'obiettivo di una psicoterapia è fare stare meglio il paziente. Se lei sente di avere una bassa autostima, e ne parla in terapia , vedrà che con il tempo l'autostima crescerà da sola, senza che lei se ne accorga. Un saluto

Gentile utente, il percorso terapeutico non è semplice, sicuramente la determinazione di raggiungere determinati obiettivi è un buon punto di partenza. L'autostima è l'insieme dei giudizi valutativi che l'individuo dà di sè stesso e quindi può essere costruita giorno dopo giorno, non nasce solo da fattori interni, ma viene influenzato dal confronto che l'individuo fa con l'ambiente, si riferisce al sè reale e al se ideale. L'autostima è quindi la capacità di saper riconoscere in maniera realistica pregi e difetti, impegnarsi per migliorare le proprie debolezze, apprezzando i propri punti di forza e aumentando così la fiducia nelle proprie capacità. Il percorso di psicoterapia può aiutarla a raggiungere una buona autostima, ma dipende sempre da lei. Per qualsiasi informazione resto a disposizione. Un saluto dott.ssa Caterina Dimuccio

Gentile utente, grazie per averci posto questo quesito. Il processo di costruzione e rafforzamento dell'autostima è continuo, costante e impegna l'individuo nell'intero corso della sua vita. Eventi negativi, traumi, insuccessi, insicurezze, intervengono a minare la percezione che si ha delle proprie capacità e spesso è necessario ripristinare un buon senso di realtà. Non sempre si riesce in automomia e il supporto di un terapeuta si rivela efficace.
Dott.ssa Laura Pia Altieri

Gentile utente, lei che cosa pensa di sé, come si vive, cosa ritiene di poter fare? Come si vede, quali sono le idee che le vengono in mente rispetto alla autostima, che cosa le risulterebbe necessario, pensando a sé? Come si vede rispetto agli altri, cosa le è stato trasmesso su questo? Sì, tutto questo si percorre in una analisi, mettendo un senso diverso a ciò che ha fino ad oggi attraversato, nel modo in cui fino ad oggi lo ha attraversato. Con una analisi si può aprire una prospettiva altra di vedere, vedersi. Fare attenzione ai meccanismi di ripetizione e sofferenza o disagio nella propria esistenza. Questo e molto altro, in una versione inattesa. Percorso importante e doveroso, a volte, in particolar modo quando ci si sente in sofferenza.
Dott.ssa M. Gorini

Assolutamente, sì!

Salve, l’autostima adulta è ricostruibile in psicoterapia attraverso l’utilizzo di tecniche dalle forme svariate.
Personalmente le posso suggerire un percorso di stampo classico unito con tecnica EMDR.
In questo modo potrebbe rimuovere le emozioni disfunzionali che sostengono la sua disistima.
Saluti, dott.ssa Sandra Petralli

Salve, la questione che riferisce meriterebbe di essere affrontata e risolta attraverso un percorso psicologico. Mi rendo disponibile a fornirle il mio supporto professionale affinché lei riesca a trovare risposta alle sue domande e vincere le sue sfide.
Può prenotare subito una visita online: Colloquio psicologico - 60 €
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Cordialmente, Dott.ssa Fina

Buongiorno, i suoi dubbi sono legittimi. Una psicoterapia è consigliata perché, se da una parte "guarisce" gli stati d'animo che non la fanno stare bene, dall'altro "educa" alla consapevolezza e alla conoscenza di sé.
La conseguenza di questa "educazione" è che poi lei è in grado di fronteggiare tutto ciò che la vita ci riserva quotidianamente, in modo adeguato.
Se non trova riscontro con lo psicoterapeuta che sta frequentando o dovesse frequentare, conviene cambiare.
Ognuno ha un suo metodo di lavoro e non è detto che quel metodo vada bene per lei.
A disposizione per qualsiasi chiarimento, la saluto cordialmente.
dr.ssa Elena Santomartino, psicologa psicoterapeuta

Certo che sì! :)