Buongiorno, Oggi mentre ero in palestra mi è uscita per un'attimo la spalla, ma poi è rientrata sub

Salve! In teoria se non è avvenuta una lussazione completa della testa omerale, non si dovrebbe preoccupare. Però se ha avuto questo evento, può significare due cose: o che ha un predisposizione (articolazioni lasse) o stava caricando troppo o male in palestra.Comunque una visita da un medico specializzato e poi da un fisioterapista, sarebbe consigliata.

Buonasera!
Le consiglio un controllo da un ortopedico per considerare le cause per cui è avvenuta. E se ci Può essere stato un coinvolgimento delle strutture legamentose.
successivamente considerare la visita da un fisioterapista per farsi dare esercizi e soprattutto i carichi corretti Per svolgere correttamente il suo allenamento ed evitare altri episodi.

Salve, se soffre spesso di queste pseudo lussazioni dovrebbe effettuare visita ortopedica per accertarsi della situazione capsulo-legamentosa dell'articolazione. Successivamente svolgere esercizi specifici controllati e mirati alla stabilità articolare e farsi consigliare cosa, al momento, può fare in palestra e cosa no.
Saluti

Buongiorno, come prima cosa le consiglio di fare una visita ortopedica e in seguito fare degli esercizi mirati per la sua spalla.
Un caro saluto

buongiorno. E' stato l'unico caso in cui è successo o è già capitato? Le consiglio una valutazione funzionale della spalla per capire se ci sia davvero una instabilità e intraprendere un percorso specifico e mirato per rieducarla. Saluti

salve, ti consiglio di fare una risonanza magnetica alla spalla per valutare il grado della tua instabilità, ma soprattutto per escludere la fessurazione del cercine, che altrimenti dovrebbe essere trattato chirurgicamente. ovviamente sarà il caso di andare dall'ortopedico e se lui ti rassicura che è necessario fare fisioterapia ,quest'ultima sarà mirata al rinforzo della cuffia dei rotatori e al recupero propriocettivo dei movimenti articolari. seguendo la cura fisioterapica anche il lavoro sportivo avrà risultati migliori.

Salve sicuramente lei sta soffrendo di instabilità di spalla che però necessita in questo caso prima di una valutazione ortopedica per valutare il grado di instabilità,ed evitare eventuali altre fuoriuscite

Buonasera
Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno. Grazie

cordialmente

ciao, non ti preoccupare ma continua seriamente il potenziamento di tutti i muscoli senza raggiungere per adesso il massimo del range articolare della spalla!
lavora e non andare mai dall'ortopedico!

Si, aumentare la stabilità è importante in quanto se questo episodio dovesse ripresentarsi ancora creerebbe una lassità delle strutture articolari della spalla.
Rafforzare i muscoli, specie quelli della cuffia dei rotatori è importante, ma è altrettanto importante capire come è "messa" l'articolazione della spalla con un esame osteopatico posturale.