Buongiorno mi chiamo Guido sono un ragazzo di 42 anni e dal 2015 che dopo aver fatto anni di calcio

Buongiorno mi chiamo Guido sono un ragazzo di 42 anni e dal 2015 che dopo aver fatto anni di calcio poi tennis e ultimo 2 anni di bici ho un dolore al ginocchio Destro che mi limita a dare qualsiasi attività sportive ,riesco a fare solo camminata ma non più di 4- 5 km perché poi a riposo sento un dolore acuto esattamente al centro della rotula tra ginocchio e tibia come avessi una ferita all'interno. Comunque dopo decine di visite specialistiche tutti mi dicono contropatia tendine rotuleo fatto un sacco di fisioterapia ma nt,ultima risonanza fatta e del 27 febbraio 2020 dice esiti distrattivi del LCA che richiede anamnestica integro il LCP, non lesioni fratturati e dei minischi. AIUTO!!!!non so più cosa fare