Buongiorno, io pratico il digiuno intermittente 16/8 e digiuno la sera, posso prendere degli integra
Buongiorno, io pratico il digiuno intermittente 16/8 e digiuno la sera, posso prendere degli integratori per il sonno? Che hanno all’incirca 5 calorie l’uno , o comprometto il digiuno?
4 risposte
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Buonasera, gli integratori per il sonno o altri integratori sono solo dei coadiuvanti della sua alimentazione anche se in un arco ristretto della giornata. Non compromettono il digiuno terapeutico. cordiali saluti Loredana Vesci
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