Buongiorno, ho 31 anni. Da più di 10 anni soffro di dolori dorsali e cervicali che pregiudicano fort

Buongiorno, ho 31 anni. Da più di 10 anni soffro di dolori dorsali e cervicali che pregiudicano fortemente la mia vita.
Sono andato sia da diversi fisioterapisti che osteapati ma nessuno è stato in grado di trovare una soluzione al mio problema.
Ho fatto tanta fisioterapia e tantissimi esercizi a casa che danno sollievo solo nel momento in cui vengono eseguiti.
Alla RM cervicale è risultata una discopatia generale con perdita della lordosi e 2 piccole protezioni, a breve mi sottoporrò alla rm del dorso e della lombare.
Sono comodo solo da sdraiato, sia la posizione seduta che quella in piedi mi genera fastidi dorsali e cervicali che nel lungo diventa dolore.
Faccio fatica a fare anche le più piccole azioni quotidiane come vestire il bambino o cucinare, mangiare. Questo mi ingenera nervosismo e malavoglia nel fare qualsiasi cosa . Quando mi alleno il dolore si attenua per ricomparire subito dopo. Le docce calde aiutato.
Negli anni forse l'allenamento e la fisioterapia ha attenuato quello che era dolore in un fastidio latente costante che mi sta distruggendo psicologicamente disturbando ultimamente anche il sonno. Ho come una sensazione di braccia pesanti collo rigido e la necessità di dover continuamente allungare la zona dorsale. Sono alto 180 x 68 kg
Vi chiedo aiuto per riprendere il mano la mia vita.