Buongiorno. Da quasi tre mesi non riesco a camminare per dolore che parte da bassa schiena, passa pe

Buongiorno. Da quasi tre mesi non riesco a camminare per dolore che parte da bassa schiena, passa per inguine e prende il davanti della gamba fino ginocchio. Ho fatto RM : su L3 L4 e L2 L3 modesto bulging. Anche su L4 L5 modesto bulging ma anche modesta spondilolistesi per 5 mm. circa. oltre a riduzione diametro sagittale dello speco vertebrale. Per finire cisti di Tarlov in sede sacrale. Sono sconvolta, fino a febbraio camminavo in montagna, bici, sci... Cosa succede e soprattutto cosa fare? Ringrazio per cortese risposta e complimenti per l’aiuto. Grazie.