Buongiorno avrei bisogno di un consulto psicologico, sono una ragazza di quasi 25 anni, mamma da un’

Gentile Utente, il suo disorientamento è comprensibile, scopre una tristezza profonda dentro di sè, che tende a modulare attraverso la rabbia, ma non riconoscendone i motivi sente solo un senso di mancanza di controllo. In realtà però, sembra che ci siano delle ragioni che le attivano questo malessere, e sono legate a un comportamento del suo compagno che lei avverte come un misto di trascuratezza e critica. L’ago della bilancia sembra essere l’intimità, che lui vive in una dimensione più individuale che di coppia, e questo alimenta in lei vissuti di rifiuto, che capisco. Non so cosa detti le scelte di lui, rischiamo di tirare ad indovinare, ma possiamo occuparci di ciò che muove lei. Ha validi motivi per star male, ma entrare in contatto con la tendenza di lui a sottrarsi, le attiva un dolore che tende a liberarsi in modo “primitivo”, è molto caldo. Le appartiene come tema il sentirsi rifiutare? Pensare a sè stessa come poco preferibile, poco interessante per valere attenzioni? Se si, sono temi sui quali sarebbe utile avere comprensione e controllo, e solo allora sarà possibile esplorare davvero i comportamenti del suo compagno. Perché allo stato attuale, l’impressione è che questo dolore la domini, costringendola ad una protesta che non riesce ad evolvere in una comunicazione reale. Un caro saluto

Buongiorno, mi dispiace per la situazione che sta vivendo. Penso sia molto importante che lei si prenda cura di questa rabbia che dice di provare. A volte viviamo dei periodi nei quali non possiamo permetterci di esprimere a pieno le nostre emozioni e queste ritornano, ancora più amplificate. Inoltre, l'ansia si può considerare un'emozione cappello, copre altre emozioni che proviamo, tra cui, a volte anche la rabbia. Penso che possa essere opportuno pensare di intraprendere una psicoterapia, proprio per approfondire questi aspetti. Rimango a disposizione se ha altri dubbi o domande o se vuole intraprendere un percorso insieme. Le auguro il meglio. Dott.ssa Rota

Buonasera gentile utente, grazie per aver condiviso la sua esperienza con noi. Le consiglio di iniziare, insieme a suo compagno, una terapia di coppia per affrontare le problematiche sessuali; per capire da dove nasce la sua rabbia e per imparare nuove strategie per gestirla. Sono a disposizione, anche online, un caro saluto, dottoressa Nibbioli

Gentilissima, anche solo da quello che scrive posso percepire il suo malessere. Innanzitutto è importante considerare che la gravidanza in prima battuta e successivamente la nascita di un figlio, portano dei cambiamenti e delle nuove "sfide" da affrontare, sia come singoli individui sia come coppia. Durante questi avvenimenti si verificano delle perdite di equilibrio che in qualche modo vanno ripristinati. Non solo, cambia proprio il modo di vivere la coppia: nella routine e nella sessualità. Le sue esplosioni di rabbia non sono sicuramente ingiustificate ma mi fanno pensare a un fattore scatenante che è stato tenuto "archiviato" per lungo tempo e ora esce in modo dirompente. Sarebbe importante arrivare all'origine dei vissuti suoi e del suo compagno per poi poter intervenire anche sulla coppia. Resto a disposizione, Dott.ssa Maggi Elena

Gentilissima, mi sembra di capire che lei sia in uno stato di confusione, di forte stress, dovuto probabilmente anche al suo nuovo ruolo di giovane madre. Il suo problema di gestione della rabbia può venire anche da molto lontano, e forse vale la pena cominciare a capire da dove viene e perchè ora. La sua gelosia verso il suo fidanzato può essere legata a diversi aspetti, ad esempio al fatto di vedersi diversa come donna dopo essere diventata madre, oppure ad un'insucurezza di base che può avere radici profonde. Essere una neo-mamma comporta cambiamenti drastici verso il proprio Sè, verso la coppia.
Si conceda più momenti per se, si prenda del tempo per coccolarsi, per ritrovarsi. Cerchi di ritagliare anche momenti preziosi per la coppia, meglio se al di fuori delle mura domestiche.
Se vuole andare più a fondo e vorrebbe gestire meglio la sua ansia e i suoi scatti di rabbia, rimango a disposizione per un eventuale percorso. Un caro saluto, Dott.ssa Roberta Evangelista

Salve e grazie per aver condiviso qua il suo vissuto in questo momento. Da ciò che racconta immagino che gli episodi di rabbia di cui parla andrebbero compresi e sviscerati per andare a risolvere la problematica di cui parla sia personale che relazionale, per non parlare del fatto che è diventata mamma da poco anche questo potrebbe aver influito si tratta di un cambiamento psicofisico notevole, le mostro la mia comprensione e per questo le consiglio di svolgere una consulenza psicologica iniziale per approfondire il tutto; Resto a disposizione anche online. Dott.ssa Gioia Picchianti.

Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

Gentile,
la convivenza prima e la genitorialità poi rappresentano di base due cambiamenti importanti e non sempre facili da vivere. Sarebbe utile comprendere il senso di questa sua rabbia che sente e in che modo si lega al sentimento di gelosia che prova. Potrebbe essere un buono spunto di riflessione iniziale da approfondire all'interno di un percorso psicoterapeutco. Cordialmente, EP

Buon pomeriggio,
mi dispiace molto per la situazione che vivendo. Il suo è un passaggio di vita che porta ad importanti cambiamenti, che non sono assolutamente da dare per scontati: la convivenza e la maternità. Proprio per questo, le consiglio di intraprendere un percorso di sostegno psicologico, soprattutto per affrontare i sentimenti di rabbia e gelosia che sostiene di provare negli ultimi mesi.
Mi auguro davvero che in questo percorso lei trovi giovamento.
Rimango a disposizione.
Dott.ssa Veronica Savio

Capisco che tu stia attraversando un periodo difficile e che stai vivendo una serie di emozioni intense che ti provocano disagio. È importante ricordare che non sei pazza, ma che stai affrontando delle sfide emotive che richiedono attenzione e comprensione.
La rabbia repressa che provi potrebbe essere collegata a vari fattori, come lo stress derivante dalla maternità, la convivenza e le dinamiche relazionali con il tuo compagno. È normale che queste situazioni possano portare a conflitti e frustrazione, ma è fondamentale imparare a gestire le emozioni in modo sano.
È positivo che tu sia consapevole del tuo comportamento e desideri trovare un modo per controllare la rabbia e la gelosia che provi. Una possibile soluzione potrebbe essere quella di cercare il supporto di uno psicologo o di un terapeuta che possa aiutarti ad esplorare le radici di queste emozioni e a sviluppare strategie per gestirle in modo più efficace.
Una comunicazione aperta e sincera con il tuo compagno è fondamentale. Esprimi le tue preoccupazioni riguardo alla tua gelosia e al senso di insicurezza che provi. Cerca di instaurare un dialogo costruttivo per capire meglio le sue aspettative e i suoi sentimenti riguardo alla sessualità nella relazione.
È importante anche lavorare su te stessa, dedicandoti al benessere personale e cercando di identificare le tue fonti di felicità e realizzazione al di fuori della relazione. Prendersi cura di sé stessi fisicamente, emotivamente e mentalmente può aiutare ad alleviare lo stress e a trovare equilibrio nella vita quotidiana.
Ricorda che il percorso di comprensione e cambiamento richiede tempo e pazienza. Sii gentile con te stessa mentre affronti queste sfide e cerca il supporto adeguato per il tuo benessere emotivo.
Se senti di aver bisogno di assistenza immediata o di parlare con qualcuno, non esitare a contattare un professionista o una linea di supporto di emergenza nella tua area. Ti auguro il meglio nel tuo percorso di comprensione e guarigione.Spero che la mia risposta le sia stata utile e le abbia fornito le informazioni di cui aveva bisogno. Se desiderasse condividere la sua esperienza e lasciare una recensione sul mio profilo, sarebbe molto apprezzato. Le recensioni positive mi aiutano a migliorare e a fornire supporto a più persone come lei.
Inoltre, se avesse ulteriori domande o desidera approfondire l'argomento in modo più dettagliato, la invito a contattarmi tramite chat privata. Sarà un piacere rispondere alle sue domande e fornirle ulteriori informazioni su ciò di cui ha bisogno.
Grazie ancora per aver condiviso la sua situazione con me, e spero di sentirla presto!

Buonasera gentile utente e grazie per la sua condivisione. Capisco la confusione sperimentata, le difficoltà che attualmente investono la sua vita sentimentale e la sfera della coppia. Dalla sua descrizione emergono una serie di emozioni, come la rabbia e la tristezza, che sarebbe bene accogliere ed approfondire in modo tale da comprenderne il senso. Le consiglio fortemente di iniziare un percorso di sostegno psicologico per riuscire a creare uno spazio di ascolto, analisi e trasformazione. Resto a sua disposizione per ulteriori cambiamenti. Un caro saluto, Dott. Omar Isa

Gentile utente,
Dal suo racconto emerge l'urgenza di esprimere; come se non avesse mai avuto la possibilità di fare emergere le sue emozioni, o non se lo fosse concessa e ora che accade in modo impetuoso certamente ne e' spaventata.
Non avendo espresso nel tempo ha accumulato rabbia e frustrazione , cosi dal non sentirsi compresa , e cosi che l 'ansia conseguente a questa rabbia e la sua tristezza sono non altro che effetti collaterali del suo sentirsi anche in colpa per non potersi legittimare cio che sente .
La invito a poter osservare questo davvero attraverso la richiesta di aiuto ,in uno spazio terapeutico accogliente e neutro dove potra' nutrire parti di se che vogliono essere accolte e viste , potrebbe approcciarsi a un percorso di sostegno psicologico con l'intento di legittimarsi cio che sente in primo luogo cosi da poter imparare ad ascoltare e a comprendere e ad accettare in primo luogo lei stessa le sue emozioni e i suoi bisogni e questo grazie all accompagnamento di un professionista
Confidando di di esserle stata utile sono disponibile per uletriori info e qualora volesse intraprendre un percorso psicologico insieme anche online.
Cordialmente .
Dr.ssa Alessandra Petrachi

Salve,
il malessere e il disagio che sta vivendo sono più che comprensibili.
La maternità già di per sé è fonte di profondi cambiamenti a livello fisico e psicologico. Si è spesso preda di un mix di emozioni, tra cui anche tristezza, scoppi di rabbia e crisi di pianto che possono sembrare immotivati, ma in realtà possono essere sintomo di stress, ansia e stanchezza.
Spesso non ci si sente capite e si finisce per incolparsi e giudicarsi sbagliate.
In questo momento un aiuto da parte di un professionista la aiuterebbe a fare chiarezza, ad individuare i meccanismi dietro questa rabbia repressa di cui parla e come fronteggiarla in maniera funzionale. Sarebbe anche un'occasione per esplorare le tematiche e le perplessità inerenti la relazione di coppia: capire ed esprimere i suoi bisogni e necessità è fondamentale in primis per lei, per la sua serenità.
Augurandole una buona giornata, resto a disposizione anche per un colloquio online.
Cordiali Saluti

Gentile utente, vorrei subito rimandarle come la sua rabbia le stia sicuramente comunicando qualcosa. Quelle che lei chiama "reazioni ingiustificate" hanno probabilmente un fondamento ed una causa dentro di lei. Sarebbe utile per lei, per il suo benessere ed anche per il benessere della coppia, andare ad approfondire le cause di questa rabbia, che può esprimere tanti messaggi. Il modo che lei ha di esprimerla, in questo specifico momento di vita, è dirompente, seguito poi da un grande senso di colpa che, da come mi ha trasmesso, non fa altro che aumentare il suo malessere. Andare a toccare questa emozione così forte insieme ad una figura professionale, la potrebbe aiutare nella sua gestione e nel suo utilizzo, di modo che possa diventare per lei anche un modo funzionale per esprimere un bisogno o necessità.
Rimango a disposizione, saluti.

Mi dispiace sentire che stai attraversando un periodo così difficile. Sembra che tu stia sperimentando una serie di emozioni intense, tra cui rabbia, gelosia e ansia. È importante ricordare l'aiuto di un professionista-

Cerca un supporto professionale: Considera di rivolgerti a uno psicologo o a un terapeuta. Un professionista esperto può aiutarti a esplorare le tue emozioni, i tuoi pensieri e i tuoi comportamenti in modo più approfondito. Attraverso la terapia, potresti scoprire le cause sottostanti della tua rabbia e della tua gelosia e imparare tecniche per gestire meglio queste emozioni.

Comunica apertamente con il tuo compagno: È fondamentale avere una comunicazione aperta e sincera con il tuo compagno riguardo alle tue preoccupazioni, paure e sentimenti. Spiega come ti senti e cercate di trovare un terreno comune su cui lavorare insieme. Una comunicazione chiara può aiutare a dissipare i malintesi e a creare una maggiore comprensione reciproca.

Lavora sulla tua autostima: La gelosia e l'insicurezza possono spesso derivare da problemi di autostima. Prenditi del tempo per riflettere su te stessa e lavora per accettarti e amarti per quello che sei. Potrebbe essere utile praticare l'autocura, impegnarti in attività che ti portano gioia e cercare il supporto di amici e familiari.

Affronta i tuoi pensieri distorti: Le emozioni intense come la rabbia e la gelosia possono essere alimentate da pensieri distorti o irrazionali. Cerca di identificare i pensieri negativi che alimentano queste emozioni e cerca di sostituirli con pensieri più realistici e positivi. Potrebbe essere utile lavorare su questi pensieri con l'aiuto di un professionista.

Lavora sulla comunicazione e l'intimità sessuale: Parla apertamente con il tuo compagno riguardo ai vostri bisogni e desideri sessuali. Cerca di comprendere le sue prospettive e di trovare modi per comunicare le tue preoccupazioni e desideri in modo costruttivo. Potreste anche affrontare le questioni intime che stanno influenzando la vostra relazione.

Ricorda che ognuno ha il diritto di avere bisogni e desideri sessuali diversi. È importante cercare un equilibrio che soddisfi entrambi i partner. Se tuttavia i problemi di gelosia e ansia persistono nonostante i tuoi sforzi, è importante continuare a cercare supporto professionale per affrontare questi problemi in modo più specifico e approfondito.

Sei in un momento delicato, avendo partorito da poco e la gestione nuova dei tempi, delle cose da fare e delle emozioni, vecchie e nuove non è facile. Inizia il prima possibile un percorso psicologico, fallo per stare bene, per ritrovare un equilibrio e per vivere meglio la tua vita come donna, come madre e come compagna. La sessualità, poi, è un aspetto molto importante all'interno di una coppia: dovete trovare il modo di parlarne e di confrontarvi sui rispettivi desideri e bisogni. Inizia un percorso psicologico e vedrai che le cose andranno meglio. Un saluto

Ciao, capisco che tu stia attraversando un periodo difficile e che le tue reazioni emotive siano fuori controllo. È importante cercare un supporto professionale per comprendere meglio ciò che sta accadendo. Potrebbe essere utile consultare uno psicologo o uno psicoterapeuta specializzato in gestione delle emozioni e delle relazioni di coppia. Insieme, potrete esplorare le cause della tua rabbia repressa, lavorare sul controllo delle emozioni e affrontare le tue preoccupazioni sulla sessualità nella relazione. Ricevere aiuto professionale ti aiuterà a comprendere meglio te stessa e a trovare modi più salutari per affrontare le tue emozioni.

Buongiorno, grazie per la sua condivisione. Sta attraversando un momento difficile che si può contestualizzare anche in un periodo di cambiamento profondo: è diventata mamma da poco, e questo è un cambiamento che può impattare su tante aree della nostra vita, in primis sulle nostre emozioni. La rabbia in questo momento ha preso il sopravvento: è importante capire perchè. Lei dice di sentirsi pazza: io le dico invece che risponde alle situazioni che vive con le risorse che ha e come meglio può. Il punto è capire come potenziare queste risorse, che in questo momento difficile sembrano essersi esaurite, e comprendere cos'è successo perchè sia arrivata a stare così. Il mio consiglio è di affidarsi a un professionista, che la aiuti ad affrontare questo periodo difficile e a comprendere meglio le emozioni difficili che la tormentano. Se avesse bisogno di ulteriore supporto o chiarimenti resto a disposizione, anche online. Un caro saluto, Dott.ssa Elena Gianotti