Buonasera,vorrei capire e togliermi questo dubbio perché ho molto paura ho 24 anni,e mesi fa mi ero

Buonasera,vorrei capire e togliermi questo dubbio perché ho molto paura ho 24 anni,e mesi fa mi ero messa a terra con le ginocchia a pulire e da quel momento ho avuto dolori da non poter nemmeno scendere dal letto,mi avevano fatto fare fisioterapia nonostante ciò e avevo anche liquido e penso che questo ha portato ad avere più problemi dato che il fisiatra nemmeno si era accorto che avevo liquido.. comunque dopo un mese e mezzo il mio dottore di base dopo che mi diceva oki e ghiaccio senza soluzione,faccio risonanza ed esce scritto che non c'è nessuna lesione ma c'è scritto disomogeneità del corno posteriore del menisco mediale e vorrei capire cosa significa e poi ce scritto
Cartilagine delle rotule di spessore regolare e disomogeneità per condromalacia 1 grado e questo mi fa avere paura cosa significa? È una cosa grave? Può peggiorare o avrò per sempre dolori? Per favore ho davvero tanta paura,ho fatta 2 infiltrazione di cortisone a tutte e due le ginocchia per togliere il liquido che c'era,e ad oggi ho comunque ancora debolezza sento fitte a volte dietro al ginocchio a volte davanti però sento senso di pesantezza sopra la rotula.. sono cose che si leveranno col tempo? Dato che si è perso anche tempo nel trattare sia il liquido che c'era e sia che la fisioterapia fatta con tutto il liquido e infiammazione secondo me e stato sbagliatissimo! Grazie per la risposta
Il mio ortopedico mi ha detto convivi col dolore perché ti faranno sempre male.. vorrei capire se e vero.. grazie per la risposta altrimenti non inizio nemmeno la ricerca di una gravidanza..