buonasera, sono una ragazza di 18 anni. Ho la cattiva abitudine di scrocchiare tutti i giorni, più

Buongiorno, premesso che l'atto dello "scrocchiare" non dovrebbe generare dolore ma sollievo, il dolore che lei avverte potrebbe essere causa di una disfunzione sterno condrale. In alternativa potrebbe trattarsi costocondrite se esegue sport o esercizi che vanno a stirare e/o sollecitare particolarmente la zona inserzionale del petto. Come consiglio le direi di evitare di ripetere quotidianamente il gesto che le provoca dolore e, considerando che il dolore sta diventando cronico, farei una visita per scoprire almeno la causa. Saluti

Ciao allora pericoloso non credo lo sia però una visita te la consiglio vivamente. Prova a fare tanto stretching per il pettorale e dorsale e poi se non passa vai da un collega osteopata. Buona serata Davide svavoia osteopata

Condivido ciò che hanno scritto i colleghi, non penso possa ritenersi "pericoloso", ma certo se è da un po' che è presente il dolore una visita non fa male, anche solo per capire la causa e cosa si può fare per non protrarlo a lungo. Può parlarne con il medico di base e vedere cosa le consiglia di fare e poi magari rivolgersi a un collega osteopata che può analizzare la postura generale e effettuare dei test e trattamenti.
Buona giornata,
Camilla Russo Osteopata

Buongiorno. Il dolore sternale da come lo descrive non dovrebbe essere niente di pericoloso.
Probabilmente, come già detto dai colleghi, potrebbe trattarsi di una disfunzione somatica a livello sternale. La causa sarebbe da ricercarsi nelle posture che assume durante la giornata o dall'attività fisica che svolge.
Una visita osteopatica potrebbe risolvere la problematica. Buona giornata.

Buongiorno, lo "scrocchiare" in sé non è dannoso se fatto nella maniera corretta, in quanto il suono percepito non è altro che la rapida compressione di bolle gassose che implodono schiacciate dalla pressione del liquido sinoviale. La correlazione con il suo dolore eternale può essere data da una disfunzione somatica dello sterno o da problematiche della gabbia toracica, le consiglio una visita osteopatica per poter avere una visione migliore di questo problema e dunque risolverlo. Buona giornata, Terrana Lorenzo

Buongiorno, il mio consiglio è quello di effettuare una visita osteopatica per comprendere il motivo di questo dolore sternale, che potrebbe essere legato sia ad una disfunzione della colonna dorsale / coste / sterno, che ad una vera e propria infiammazione delle cartilagini costali (costocondrite). Sicuramente le sconsiglio di fare, soprattutto se ripetuto più volte al giorno, il gesto che le provoca il dolore intenso, in quanto potrebbe esso stesso sostenere l'infiammazione presente. Cordiali saluti, Umberto Parola

Buongiorno, come già detto dai colleghi il dolore che lei sente non dovrebbe essere considerato pericoloso. spesso può essere anche dovuto alle detrazioni fasciali e muscolari che si acuiscono con le posizioni di chiusura che assumiamo quotidianamente davanti al computer, utilizzando lo smartphone o stando sui libri in posizioni scorrette. Le consiglio di andare da un Osteopata della sua zona che saprà sicuramente come aiutarla e se necessario la indirizzerà a fare delle visite più approfondite. Cordiali saluti
Martina

Salve,
Il suo dolore può essere sintomatico di diverse problematiche, ad esempio reflusso o problemi cardiaci. Potrebbe anche derivare da un blocco della zona dorsale, per cui le consiglio di fare una visita

Buongiorno, le evidenze scientifiche rilevano che "autoscrocchiarsi" non dovrebbe generare dolore ma sollievo seppur in maniera temporanea rispetto alla manipolazione osteopatica.
Il dolore che lei avverte potrebbe essere causa di una rigidità sterno condrale o una costocondrite.
Per una corretta diagnosi potrebbe essere utile un rx della zona.
Nel mentre sarebbe meglio evitare i gesti che le provocano dolore e vista la cronicizzazione dello stesso farei una visita per scoprire causa e prognosi.
Cordialmente

Buongiorno, per quanto riguarda il dolore sternale potrebbe essere causato da diverse cose.
Questa costante necessità di "scrocchiare" non è normale per una ragazza di 18 anni.
Quindi consiglio vivamente di effettuare un percorso per migliorare la condizione attuale.
saluti
Nils Kuhlmann D.O.

Ciao. Il fatto di sentire la necessità di "scrocchiare" continuamente non è n ormale e potrebbe essere imputabile a una tensione muscolare generalizzata e/o a problematiche posturali o fasciali. Per quanto riguarda lo sterno prova a portare le braccia in fuori con le palme delle mani rivolte in alto mentre inspiri in modo da allungare bene il petto, poi ritorna in posizione neutra espirando. Se col tempo non ti passa il dolore allo sterno ti consiglio di fissare un appuntamento con un osteopata. Resto a disposizione.
Dott. Federico Ghio

Buongiorno, lo scrocchiare alla lunga, se fatto ripetutamente può dare problemi di natura usurante della articolazioni..Se l ' articolazione necessita di essere scrocchiate continuamente potrebbe essere una problematica fasciale che crea tensione sull' articolazione bloccandola e quindi andando a creare quel bisogno.. consiglio esercizi di mobilità della colonna vertebrale, dell' allungamento lieve e non doloroso dei muscoli pettorali quali hanno inserzione sullo sterno ed una visita osteopatica..cordiali saluti JM

Buongiorno, le consiglio di effettuare un nuovo trattamento Osteopatico in modo da poter valutare col terapista la miglior strategia per alleviare i sintomi e risolvere il suo problema.

Buongiorno, purtroppo questo è un vizio comune che crea a lungo andare delle tensioni muscolari importanti, quello che le consiglio è ovviamente di cercare di limitare il più possibile quest’azione e di prendere appuntamento con un osteopata in modo che vada a liberarla della tensione accumulata e risolvere anche il problema allo sterno perché probabilmente è dato da qualcosa di diverso dai punti che si “scrocchia” da sola.

Buongiorno
Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno. Grazie

buongiorno, sarebbe da capire se ha subito dei traumi o se fa sport per capire se ci sono strutture sovraccaricate. le consiglio comunque una visita osteopatica per andare a lavorare sulle strutture che lei sente più rigide in modo da non sentire più la necessità di scrocchiarsi da sola ma fare un lavoro mirato
resto a disposizione per eventuali dubbi e le auguro una buona giornata.
Sofia Albano

Buongiorno,
a mio parere il dolore sternale da lei descritto non è nulla di preoccupante. Lo ricondurrei ad una problematica posturale che ha creato nel tempo tensioni muscolo-fasciali.
Proverei a fare regolarmente dello stretching ai pettorali e dorsali, e prendere un appuntamento da un/una collega osteopata.
Resto a disposizione,
D.O. Giulia Doni

Buongiorno. Per quanto riguarda il continuo "scrocchiare" puoi stare serena, mentre per il dolore sternale bisogna sicuramente indagare, con un visita osteopatica. Sei talmente giovane che sicuramente sarà un problema di entità non troppo importante.

Buongiorno,
il bisogno di doversi scrocchiare in continuazione non è nè un bene nè un male (nel corso degli anni potrebbe portare a un po' di instabilità vertebrale), ma potrebbe essere causato da tensioni a livello fasciale e muscolare. Il dolore allo sterno potrebbe essere causato da tensioni a livello pettorale per sovraccarico muscolare o posture errate.
Per entrambi i problemi un percorso osteopatico potrebbe esserle utile.
Marco

Salve, le consiglierei di rivolgersi ad un osteopata in modo da liberare tutte le tensioni che la portano per abitudine ad effettuare lo "scrocchio".
Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.

Buongiorno, non credo sa una situazione di pericolo. Piuttosto potrebbe esserci una forte tensione muscolare degli intercostali oppure una infiammazione della cartilagine condrosternale di alcune coste. Questo spiegherebbe il dolore allo sterno durante la manovra per scrocchiarsi la dorsale. In caso una visita osteopatica potrebbe aiutarla a chiarire meglio la situazione. A presto!

Buonasera, il dolore allo sterno che descrive potrebbe indicare una tensione muscolare o una disfunzione articolare nella zona toracica. Per quanto riguarda l’abitudine di scrocchiarsi, è importante sapere che, anche se può dare un sollievo immediato, farlo frequentemente e in modo autonomo potrebbe non essere del tutto ideale. Questo perché potrebbe accentuare squilibri articolari o muscolari preesistenti senza risolvere la causa del disagio. Il dolore persistente o le fitte, in particolare allo sterno, meritano attenzione. Potrebbe trattarsi di una disfunzione delle articolazioni costo-sternali, di tensioni muscolari o posturali che, se non trattate, tendono a cronicizzarsi. Le consiglio una visita da un professionista, come un osteopata, che potrà valutare la situazione nel suo complesso e lavorare su eventuali disfunzioni per alleviare il dolore in modo sicuro e mirato. Eviti semplicemente di forzare i movimenti in autonomia per non sovraccaricare inutilmente alcune zone. Non si preoccupi, con un intervento adeguato la situazione è generalmente risolvibile.
Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti o domande.

Salve, le consiglio una visita da un osteopata. Cordiali saluti

Partiamo con il dire che lo scrocchio, non riguarda le ossa. Nel gennaio 2015 un gruppo di ricercatori canadesi dell'Università dell'Alberta ha scoperto che lo scrocchio delle giunture (alle ginocchia, caviglie e tutte le articolazioni) è dovuto allo scoppio di bolle d'aria che si formano proprio nel liquido sinoviale: infatti quando si tirano lentamente e progressivamente le due estremità di una articolazione, a un certo punto quest'ultima si separa creando rapidamente una bolla d'aria nel fluido sinoviale. Detto ciò quando cerchiamo di schioccare da soli andiamo a stirare le strutture in maniera alterata, creando degli scompensi a livello del corpo. Le manovre di schiocco fatte da professionisti non focalizzano la loro attenzione sul ''crack'' , bensì sulla velocità del movimento e su la bassa ampiezza di quel movimento che deve essere di solo 1 grado ( diffidate dai video dove vedete il collo girare in maniera estrema). Come prima cosa consiglio di evitare di cercare di schioccare da soli e poi di rivolgersi alla figura professionale che possa aiutare a lavorare sullo sterno e sulle strutture annesse

Buongiorno,
scrocchiare le articolazioni, di per sé, non crea problemi importanti, se non nel lungo periodo, quando può contribuire a una lieve lassità legamentosa e a contratture muscolari. Il dolore allo sterno che avverti, potrebbe essere dovuto allo stiramento della componente cartilaginea che collega sterno e coste: durante il movimento che descrivi, la parte anteriore del corpo viene sollecitata, e se il gesto viene ripetuto frequentemente, quella struttura può infiammarsi e causare dolore.

Se il dolore persiste per lungo tempo, può diventare cronico e, quindi, più complesso da gestire, perciò è sempre consigliabile una valutazione diretta da un medico o da uno specialista, in modo da capire le cause e ricevere indicazioni mirate su come muoversi in sicurezza.

Spero di essere stata chiara nella risposta. Per qualsiasi dubbio o domanda, non esitare a prenotare un primo consulto.

Ilaria Giani

Salve, le consiglio di effettuare un trattamento Osteopatico in modo da poter valutare col terapista la miglior strategia per alleviare i sintomi e risolvere il suo problema.