Buonasera. Sono un uomo di 42 anni che per lunghi periodi della vita ha sofferto di depressione. Com
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Buonasera. Sono un uomo di 42 anni che per lunghi periodi della vita ha sofferto di depressione. Come valvola di sfogo avevo una sola cosa: CIBO. Negli anni per periodi più o meno lunghi ho praticamente mangiato solo cibi spazzatura, pacchi di merendine, gelati, mc donald…altri periodi cercavo di rimettermi in forma. Ora ho sviluppato una paura terribile, data l’età che avanza, dí sviluppare un qualche tumore a causa di questa vita scellerata durata più o meno una decina di anni, prima di riprendere in mano la mia esistenza. Cosa dovrei fare? Il danno è fatto oppure ho qualche speranza?
Sicuramente migliorare le abitudini alimentari giova a ridurre i rischi non tanto di neoplasie quanto di diabete e cardiopatie.
Penso che sia importante avere un colloquio con uno psicologo e con un nutrizionista per porre rimedio a l disordine da li riferito
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