Buonasera con le ultime analisi del sangue mi è stata riscontrata una carenza di vitamina D è a 15.6
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Buonasera con le ultime analisi del sangue mi è stata riscontrata una carenza di vitamina D è a 15.6. Ho 50 anni peso 52 kg sono alta 1 .60 non bevo alcolici e non fumo. Come posso fare x integrarla? Grazie
Buongiorno. Stante il fatto che non vi siano ragioni per un malassorbimento intestinale, una carenza di questa entità può essere repleta con un'assunzione quotidiana di vitamina D pari a 2000 UI/die. In alternativa è possibile anche fare un carico iniziale (100.000UI) seguite da una supplementazione quotidiana o settimanale (15.000 UI/settimana). A prescindere dallo schema di supplementazione, le raccomando di assumere la vitamina D insieme ad un pasto grasso (ad esempio contenete olio o formaggi) e, se in forma liquida, di assumerla su un pezzo di pane o simili, evitando quindi di metterle in acqua. Per una valutazione più completa di eventuali correlati clinici associati a questa carenza, le raccomando una valutazione presso il proprio curante o altro professionista di fiducia., Cordiali saluti, dr. L. Signorini
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