Buonasera, nell ultimo periodo sto soffrendo di forte ansia e alcuni disturbi legati al DOC come pen

Buonasera, nell ultimo periodo sto soffrendo di forte ansia e alcuni disturbi legati al DOC come pensieri intrusivi o la paura di far del male alle persone a me care o paura che la mia vita degeneri drasticamente. Ho iniziato da poco una terapia con uno psicoterapeuta e per sicurezza ho fatto anche una prima visita psichiatrica con la prescrizione di sertralina. Leggendo il foglio illustrativo e leggendo gli effetti collaterali è come se ci fosse stato un effetto rimbalzo e l'ansia mi è aumentata mentre leggevo, portandomi sconforto e scoraggiandomi dall iniziare la terapia. Esisterebbe un metodo alternativo a questi medicinali o mi consigliate di essere fiducioso e provare ugualmente? Si legge su internet di tante persone che non ne hanno provato beneficio. (È assurdo leggere sul foglio illustrativo di un farmaco che combatte l ansia che un effetto collaterale può essere proprio l ansia). Grazie mille del vostro supporto e del vostro tempo.