buonasera, donna, 28 anni. pratico danze caraibiche con scarpe da ballo. dopo alcuni giorni di pales

Buonasera, scrivo in qualità di fisioterapista/osteopata, la presenza dei calli già evidenzia la necessità del corpo di sopperire ad un aumento del carico della zona.
é probabile che un appoggio non proprio funzionale stia portando disturbo ad alcune strutture del piede! Sarebbe consigliabile una visita con un collega della tua città (io sono di Roma).
Auguri di pronta guarigione!

Salve il suo dolore molto probabilmente è nato da una forte sollecitazione del piede nel ballo, la palestra è stata molto probabilmente la goccia che ha fatto traboccare il vaso e ha portato molto probabilmente ad una infiammazione dei tendini del piede che si ripercuotono nella zona dell'alluce.
Cominci andando da un podologo, se non le risolve il problema contatti un osteopata.
Se si trova a Roma può contattare me.
Buona serata e mi faccia sapere.

Gentile Utente, la prima cosa è una visita medica-specialistica, cosi potranno nel caso prescriverle un RX ed ECOGRAFIA, verificando la situazione attuale. Inoltre da come descriveva la parte “ la zona di solito è più dura per i calli, le consiglio una visita posturologica-informazionale, così da evidenziate eventuali adattamenti posturali-disfunzionali. Correggendo la deambulazione e la distribuzione dei carichi. Il callo è una reazione naturale della parte, che cerca di proteggersi.

Saluti
Dott. Maurizio Di Benedetto

Buongiorno,
Il dolore da lei descritto può rappresentare un'infiammazione.
Le consiglio prima di tutto di rivolgersi ad un professionista specializzato (ortopedico o podologo) per farsi prescrivere degli esami diagnostici precisi.
Solo successivamente, su prescrizione medica, si potrebbe rivolgere ad un massoterapista per massaggi alla muscolatura plantare

buonasera.. potrebbe trattarsi di una infiammazione del flessore dell'alluce..ha provato a farsi trattare da un osteopata? andando a rilassare il tendine e ridurre la tensione muscolare, potrebbe gia trovare giovamento.
il trattamento osteopatico è molto efficace anche nell'andare ad individuare la causa del dolore, solitamente questi tendini molto sottili si affaticano abbastanza facilmente per via della forma molto sottile e poco vascolarizzata rispetto al ventre muscolare di un polpaccio o un quadricipite. si faccia visitare e trattare, trovera sicuramente la soluzione.

Buonasera,
da come descrive il dolore (localizzato sotto l’alluce, in un punto preciso di carico, accentuato camminando e dopo attività su avampiede come danza e palestra) è molto probabile si tratti di una metatarsalgia dell’avampiede mediale oppure di una sofferenza dei sesamoidi dell’alluce (sesamoidite). Sono condizioni frequenti in chi utilizza scarpe da ballo o svolge attività con forte spinta sull’avampiede, soprattutto in presenza di callosità che indicano sovraccarico cronico in quel punto.
Il fatto che tenda a non appoggiare il piede è tipico: il corpo “scarica” per proteggere la zona irritata.
Cosa fare nell’immediato:
ridurre temporaneamente danza e attività che caricano sull’avampiede;
ghiaccio dopo carico (10–15 min);
scarpe più ammortizzate nella vita quotidiana;
eventualmente un piccolo cuscinetto metatarsale/sesamoideo per scaricare il punto.

Da quello che descrive il dolore sembra legato a un sovraccarico dell’avampiede, molto frequente in chi pratica danza con scarpe tecniche e lavora spesso in spinta sull’alluce. In quella zona passano strutture molto sollecitate (sesamoidi, capsula articolare, tendini flessori) e quando il carico supera la capacità di adattamento può comparire un’infiammazione localizzata come la Sua.
Il fatto che il dolore La porti a modificare l’appoggio è un segnale importante: significa che il piede sta compensando, e questo nel tempo può ripercuotersi su caviglia, ginocchio e anca.
Ghiaccio e antinfiammatori possono ridurre il sintomo, ma la vera domanda è: perché quell’alluce sta lavorando più del dovuto?
Spesso in questi casi c’è un’alterazione dell’appoggio, una rigidità del primo raggio o una distribuzione non ottimale del peso durante il passo e la danza.
Più che limitarsi a spegnere il dolore, sarebbe utile fare una valutazione funzionale dell’appoggio e del gesto motorio, per capire dove nasce il sovraccarico e impostare un lavoro mirato che Le permetta di tornare ad allenarsi senza recidive.
Se il dolore non migliora con qualche giorno di reale scarico, Le consiglio di farsi valutare in modo specifico. Intervenire presto, in questi casi, evita che un problema semplice diventi cronico.
Resto a disposizione qualora volesse approfondire con una valutazione più dettagliata.
Dott. Massimo Giaccio

Buongiorno,
potrebbe trattarsi di un disturbo da sovraccarico dell’avampiede sotto l’alluce (area delle ossa sesamoidi e della testa del primo metatarso), frequente in chi pratica danza con scarpe da ballo. In questi casi il dolore è ben localizzato sotto l’alluce, spesso in corrispondenza di una zona già ispessita o callosa, e tende ad aumentare quando si sta sulla mezza punta o si carica il peso in avanti.

Nel suo caso sono da considerare soprattutto condizioni come sesamoidite o metatarsalgia localizzata; per escludere altre cause (come una piccola frattura da stress o una borsite) è però necessario un inquadramento clinico accurato. Nell’attesa è consigliabile ridurre le attività che aumentano il dolore (danza, salti, lavori intensi in palestra), usare calzature con suola più rigida e ben ammortizzata e applicare ghiaccio per brevi periodi durante la giornata.

Le suggerisco di rivolgersi a uno specialista ortopedico con esperienza in patologie del piede (eventualmente in ambito sportivo/danza), che valuterà se sono necessari esami strumentali mirati. Successivamente, un percorso con fisioterapista o osteopata può essere utile per ottimizzare l’appoggio, modulare i carichi e ridurre il rischio di ricadute.

Utile analisi posturale e successiva rieducazioneposturale