Buonasera!dal 2021assumo antidepressivo e ansiolitico. Ho preso quasi 15 kg che non riesco proprio a

Buongiorno, bisognerebbe valutare quale sia effettivamente il suo fabbisogno nutrizionale giornaliero per rispondere correttamente alla descrizione dei cereali che assume. Intanto, però bisogna tener presente che quando il metabolismo ossidativo è rallentato, assumere la pizza una volta alla settimana vanifica la dieta seguita nella settimana stessa. La pizza è l'alimento per eccellenza ad alto carico glicemico che induce un aumento di peso di circa 1 kg il giorno dopo l'assunzione. Il suggerimento è quindi quello di introdurla ogni 20 giorni.

Un percorso dimagrante ipocalorico deve essere personalizzato e "costruito" con il paziente... Occorre calcolare il fabbisogno calorico giornaliero e quindi predisporre una dieta equilibrata e bilanciata con gli alimenti che il paziente accetta e gradisce... Il fegato è lo smaltimento di farmaci non c'entrano... Sarebbe anche opportuno inserire una attività fisica aerobica almeno 3 volte alla settimana... Il programma alimentare per la discesa del peso deve essere preparato con il paziente e non deve essere penalizzante... Cordialmente

Non devono essere ridotti i carboidrati! si rivolga ad un nutrizionista che le effettui una dieta bilanciata secondo il suo metabolismo basale ( vedi dati bioimpedenziometrici) con una dieta varia ed equilibrata Nel contempo può integrare dei nutraceutici finalizzati alla disintossicazione epatica.

Da medico andrei a valutare il motivo dell'antidepressivo e ansiolitico, cosa che è impossibile fare per messaggio. Detto ciò è comunque possibile perdere peso ma in questi casi serve andare alla radice delle cose e ri-strutturare il tutto.