Domande del paziente (3)

Buongiorno,
sono molto felice di leggere che la situazione stia migliorando significativamente.

Per quanto riguarda la Tecarterapia le ricordo essere una terapia passiva che può accompagnare più una... Altro

Buongiorno,
il fatto che a tre settimane dall'intervento la situazione sembri sotto controllo è un ottimo segno!

La risposta breve è sì, il massaggio alla cicatrice è fondamentale e in questa fase è proprio... Altro

Buongiorno,
la sua intuizione di yogurt greco + wasa è già un’ottima base perché forniscono un migliore equilibrio nutrizionale, aiutando a stabilizzare la fame/sazietà.

Il problema che riscontra (la fame alle 8:00) è un segnale del suo corpo molto importante: i biscotti e il caffè probabilmente non bastano e causano un picco e un successivo crollo energetico.. Tuttavia cambiare un solo alimento è spesso una soluzione temporanea che non risolve il problema alla base.

Le propongo di guardare oltre la semplice "dieta" e di intraprendere un percorso di educazione e consapevolezza alimentare.
Perché farlo?

1. Per guadagnare autonomia: riconoscere cosa serve al suo organismo per stare bene, permettendole di fare scelte consapevoli in ogni situazione.

2. Per ripristinare il dialogo con il suo corpo: imparerà a distinguere le diverse tipologie di fame.

3. Per costruire una strategia sostenibile: il nostro obiettivo non è restare "a dieta" ma piuttosto trovare l'equilibrio che le garantisca energia costante, senza rinunce inutili o frustrazioni.

Rimango a disposizione,
Dott.ssa Giorgia Maccatrozzo