Domande del paziente (3)

Salve. Volevo sapere se le spezie (paprica, peperoncino, curcuma..) sono adatte per una dieta ipocalorica.
Contengono calorie o posso utilizzarle tranquillamente?
Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
Concordo con i colleghi, le spezie sono un ottimo aiuto per ridurre la quantità di sale utilizzato negli alimenti, non influenzano significativamente sull’apporto calorico ed inoltre, hanno un effetto... Altro

Buonasera.
Sto seguendo una dieta dimagrante e vorrei sapere che pizza prendere il sabato sera a basso contenuto calorico. Potreste consigliarmi qualcosa?
Grazie mille!

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve ,
La pizza è un alimento completo, in quanto contiene tutti i nutrienti utili per un pasto bilanciato. Le consiglio di inserirla una volta a settimana all’interno di un piano alimentare bilanciato... Altro

Salve dottore,
sono un uomo di 54 anni di peso 66 kg circa, senza particolari problemi di salute,
vorrei sapere:e' possibile eliminare la carne rossa dalla propria dieta senza conseguenze, se si mangiano quasi tutti gli altri alimenti come pollo, tacchino, uova, formaggio, soia, lenticchie,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
E’ possibile eliminare dalla propria alimentazione la carne rossa, purché si segua una dieta varia ed equilibrata, con alimenti che possono compensare eventuali carenze (Vitamina B12 e Ferro).
Dalla... Altro

Autore

Dott. Andrea Orlandi

Nutrizionista

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