Dott.ssa Daniela Gioiosa

Il colloquio psicologico è uno strumento di conoscenza tra due persone il cui scopo è di raccogliere informazioni e conoscenze che riguardano l'ambito di della psicologia il cui fine è la diagnosi o la presa in carico. Nel corso del colloquio, tenendo a mente l'obiettivo della conoscenza, verrà svolta una prima anamnesi (storia di vita del paziente) chiedendo di raccontare alcuni aspetti della propria vita attuale e passata, come ad esempio la storia familiare, lavorativa, scolastica, ecc.

Il colloquio psicologico clinico è uno strumento di valutazione o di aiuto di fronte ad una richiesta specifica che una persona può fare ad uno psicologo/psicoterapeuta. Nello svolgimento di un colloquio psicologico clinico vi è la necessità di un accordo tra gli interlocutori ovvero un argomento che costituisca il focus dello scambio, un obiettivo o uno scopo e un'atmosfera accogliente e serena in cui il paziente possa sentirsi a proprio agio; condizione indispensabile per un ottimo scambio comunicativo.

La consulenza psicologica è un processo volto all'individuazione, definizione e soluzione di problemi specifici e circoscritti in ambito psicologico. Consiste in un'intervento che richiede un numero limitato d'incontri e ha lo scopo di individuare la problematica descritta allo psicologo al fine di valutare una risposta in tempi relativamente brevi; può rivolgersi ad una singola persona, ad una coppia o ad una famiglia. La consulenza psicologica è lo spazio-tempo in cui è possibile accogliere la problematica portata dal cliente, identificare alcune connessioni tra il problema specifico e il più ampio contesto di vita della persona e individuare, insieme al cliente, le risorse per poter raggiungere gli obiettivi desiderati.

La psicoterapia è un percorso di trattamento dei disturbi psicologici che si realizza in una serie di incontri. Lo scopo della psicoterapia è promuovere un cambiamento tale da alleviare in modo stabile alcune forme di sofferenza emotiva. La psicoterapia si basa sulla condivisione, sul dialogo e sull'ascolto. Si basa sulla relazione e si fa nella relazione, partendo dalle domande preliminari per conoscere la persona e le motivazioni che l'hanno portata a chiedere aiuto.

La psicoterapia individuale è una modalità di trattamento in cui un professionista specializzato incontra singolarmente chi richiede un aiuto psicologico e lavorano insieme per cambiare una situazione di sofferenza psicologica.

Il colloquio psicologico di coppia serve ad individuare e definire i problemi emotivi, sociali o sessuali che una coppia si trova ad affrontare, suggerendo un percorso per per una loro possibile soluzione. Durante un colloquio psicologico di coppia, ognuno dei due membri della coppia avrà la possibilità di condividere e confrontarsi riguardo ad aspetti della vita insieme, fantasie, bisogni, emozioni, esigenze nuove o vecchie, nel rispetto dei tempi, spazi e individualità, propri e altrui.

La mindfulness è una tipica forma di meditazione che consiste nel focalizzare l'attenzione sulla respirazione, concentrandosi su ogni singolo respiro e gesto. In questo modo, è possibile osservare i pensieri che viaggiano nella mente come treni in corsa. Si possono quasi fermare e si ha la sensazione di vederli con gli occhi. In questo modo vi è una riduzione dello stress e dell'ansia, un miglioramento dell'umore e la capacità di cambiare alcuni modi automatici di reagire. La mindfulness ha come scopo di raggiungere uno stato di consapevolezza di sè, dei propri pensieri e delle proprie emozioni nel qui ed ora, in modo intenzionale ma distaccato e in maniera non giudicante. Il protocollo prevede otto o dieci incontri di un'ora ciascuno con frequenza settimanale, per una durata totale di due mesi.

Il parent training è un programma la cui finalità è di promuovere il benessere dei figli, attraverso l'incremento delle abilità nella gestione quotidiana del bambino e delle capacità di problem-solving riducendo il livello di stress. Letteralmente parent training vuol dire "allenamento genitore", un'espressione che fa riferimento al potenziamento delle abilità genitoriali nel rapporto con i figli. Il parent training, quindi, permette ai genitori di applicare essi stessi delle tecniche psicologiche in quelle situazioni in cui il bambino manifesta comportamenti problema. Gli incontri di paren trainning, partendo da situazioni di vita quotidiana raccolte dai genitori, fornisce strumenti utili alla gestione dello stress e delle problematiche presenti.

Il sostegno alla genitorialità è un percorso che porta alla "crescita" dei genitori stessi, che, con l'aiuto del terapeuta, imparano ad affrontare e risolvere al meglio le problematiche che i figli vivono durante il loro sviluppo o che subentrano in particolari momenti di passaggio (ad esempio: durante l'adolescenza). Il percorso richiede un tempo minimo che dipende dal caso concreto, difficilmente può essere inferiore ai 6 mesi; può essere prorogato più volte.

Il sostegno psicologico è un tipo di intervento caratterizzato dalla scelta clinica di rimanere prevalentemente ad un livello di elaborazione più vicino alla consapevolezza, alla coscienza, più mirato al sostegno dell'Io del paziente, e meno rivolto all'indagine dell'inconscio o la trattamento del problema.

La psicoterapia con la procedura immaginativa è una forma di psicoterapia che utilizza le immagini mentali ed il rapporto umano che si crea tra il terapeuta ed il paziente per curare la sofferenza di natura psicologica, psicosomatica ed esistenziale (ad es. originata da una realtà dolorosa).

Il test di personalità è uno strumento di misurazione che si propone di definire il profilo della personalità del soggetto che vi si sottopone. Tali test possono misurare un solo aspetto della personalità o più dimensioni contemporaneamente.

Un test psicologico è uno strumento standardizzato utilizzato per acquisire informazioni sulle funzioni psichiche di un soggetto o per scopi di ricerca scientifica e psicosociale.

Il training autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento-desensibilizzazione,con la quale è possibile ottenere reazioni psicofisiche misurabili, utilizzata soprattutto per il trattamento di ansia, depressione e reazioni psicosomatiche incontrollate. Il TA prevede la ripetizione (inizialmente guidata, poi autonoma) di visualizzazioni mentali responsabili dell'induzione di rilassamento psicofisico. Si basa sulla concentrazione passiva delle percezioni corporee (ad es.pesantezza e calore delle braccia, delle gambe, ecc.), ulteriormente facilitata dall'auto-suggestione. Il protocollo ideato da Schultz comprende sei esercizi di base, che concorrono alla finalità generale di raggiungere uno stato di rilassamento fisico e psichico.