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Da 50 €

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STUDIO POLISPECIALISTICO


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Da 120 €

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Da 50 €

Dott.ssa Cristina Mucci

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Esperienze

Mi sono laureata in Scienze Biologiche con Lode, indirizzo biomolecolare e mi sono diplomata con un Master sulla nutrizione umana. Ho successivamente conseguito l’abilitazione alla professione di biologo ed iscrizione all’Albo. Ho partecipato ad attività di ricerca di laboratorio. Ho lavorato in ambito medico/farmacologico, nel settore delle malattie metaboliche e sono stata docente di corsi di formazione professionale sul tema della sicurezza alimentare e tracciabilità degli alimenti. Negli ultimi anni, ho concentrato la mia attenzione sulle patologie legate all’alimentazione ed al peso corporeo, con particolare attenzione alle donne in gravidanza, ai bambini ed alle persone malate di cancro.
Amo il mio lavoro e mi piace ascoltare. Perché chi mi parla non è solo un paziente che deve perdere peso, ma una persona che ha bisogno di aiuto.
Il mio motto è: “Rispetta te stesso”. Sono convinta che una corretta alimentazione sia il primo passo per vivere bene in armonia con se’ stessi . Mangiare non significa solo soddisfare il bisogno di ricavare energia per vivere, ma ci consente di socializzare e di creare legami.
Il mio scopo è soddisfare il bisogno di raggiungere la taglia ideale, proponendo un approccio sano ed equilibrato col cibo, senza troppi sacrifici, ne’ diete proibitive e non rinunciando al gusto. Portare la persona verso una maggiore consapevolezza di se’ e di ciò che mangia è il primo importante passo che conduce ad un miglioramento decisivo delle proprie abitudini di vita. In tal modo non si arriva al puro dimagrimento, ma si assicura il mantenimento della meta raggiunta.
Durante il percorso, proporrò ricette gustose e semplici da preparare, legate non solo alla nostra tradizione mediterranea ed andrò incontro ai gusti ed alle abitudini di ciascuna persona. A seconda delle esigenze proporrò attività sportive ed esercizi ginnici di facile esecuzione che possano coadiuvare il percorso alimentare scelto.
Sono attenta alle esigenze di ogni persona, per questo propongo piani alimentari personalizzati ed esclusivi e cerco di rispettare gli specifici bisogni di gusto, abitudine e professionali. Questo perché ogni persona è speciale e merita attenzione.

CONSULENZA NUTRIZIONALE
La prima visita dura generalmente 60 minuti. Durante la prima visita prenderò tutte le informazioni possibili su stile di vita, stili alimentari e gusti, patologie pregresse e/o attuali. Effettuerò le misurazioni antropometriche (altezza, peso, circonferenze) e plicometriche. Valuterò la composizione corporea con bioimpedenziometria total body o segmentale (Akern) per ricavare la massa magra e grassa, il grado di idratazione ed il metabolismo basale. Quest’ultima valutazione viene utilizzata per la risoluzione di problematiche correlate a deplezione muscolare (riabilitazione, fisioterapia) e al monitoraggio dello sviluppo muscolare per preparazione atletica. In questo modo posso tracciare i cambiamenti muscolari di 9 distretti corporei. Elaborerò un piano alimentare unico e personalizzato, che tiene conto di quanto riferito al colloquio.
Successivamente verranno concordati insieme gli obiettivi da raggiungere. Verranno effettuati dei controlli successivi alla prima visita, durante i quali si valuteranno nuovamente i parametri sopra descritti. Se necessario, sarà cambiato il piano alimentare.
Effettuo visite domiciliari, per chi non può camminare o ha patologie invalidanti.
Altro

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
M
Presso: STUDIO POLISPECIALISTICO controllo nutrizionale

La dottoressa si è confermata estremamente comprensiva delle mie problematiche e dei miei bisogni emotivi oltre che nutrizionali. Sa come sostenere i pazienti nel percorso del dimagrimento con il giusto piglio ma sempre e comunque con empatia.

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissima Maria Chiara, grazie per aver compreso appieno il mio modo di lavorare. Un caro saluto. Dott.ssa Cristina Mucci

E
Presso: MONDO NUTRIZIONE controllo nutrizionale

La dottoressa è stata molto attenta alle mie esigenze e a quelle del mio compagno, cercando la soluzione migliore che potesse soddisfare le nostre aspettative.

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissima signora Elisa, la ringrazio infinitamente! Un caro saluto. Dott.ssa Cristina Mucci

F
Presso: Dott.ssa Cristina Mucci

Ottima esperienza, sempre disponibile e gentile, molta attenzione

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissima signora Francesca, la ringrazio. Un caro saluto. Dott.ssa Cristina Mucci

B
Presso: STUDIO POLISPECIALISTICO visita nutrizionistica

Consiglio vivamente la Dottoressa Cristina Mucci. Molto empatica, professionale, sa riconoscere le richieste del paziente e le sue diete sono state sempre efficaci così come i risultati.

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissima signora, la ringrazio. Sono contenta dei risultati raggiunti e mi fa piacere sapere che si sta trovando bene. A presto. Dott.ssa Cristina Mucci

G
Presso: MONDO NUTRIZIONE

Ancora devo iniziare la dieta, ma posso dire di essere molto soddisfatta della prima visita. Attenta, professionale. Non vedo l'ora di iniziare!!!

Dott.ssa Cristina Mucci

Buongiorno cara signora G. La ringrazio per aver espresso le sue impressioni della prima visita. Il piano alimentare è in elaborazione, a breve le verrà inviato. A presto. Dott.ssa Cristina Mucci

D
Presso: Dott.ssa Cristina Mucci visita nutrizionistica

Sono molto contenta e soddisfatta del percorso, con l'aiuto della dottoressa abbiamo raggiunto ottimi risultati e non solo per quanto riguarda il peso ma per uno stato di salute migliore. La dottoressa è molto attenta nell'ascolto del paziente e dà alternative sul cibo se ci sono problemi anche di gusti personali, continuerò a seguire le sue direttive.

Dott.ssa Cristina Mucci

Buongiorno signora Diana, la ringrazio. Per me è importante seguire la persona sotto ogni aspetto, dai gusti, alle ricette, fino all'ascolto, perchè dietro una difficoltà alimentare c'è sempre una necessità emozionale che va accolta. A presto. Dott.ssa Cristina Mucci

A
Presso: MONDO NUTRIZIONE

Dottoressa molto professionale e attenta a tutte le esigenze alimentari, di vita e lavoro. Fornisce piani nutrizionali personalizzati ed efficaci. Gli obiettivi sono realistici e i risultati concreti. Tutto in modo naturale tenendo alta la motivazione al risultato. Molto soddisfatta. Grazie dottoressa.

Dott.ssa Cristina Mucci

Cara signora A.P., la ringrazio. Mi fa piacere sapere che è soddisfatta del percorso e dei risultati raggiunti. A presto. Dott.ssa Cristina Mucci

A
Presso: Dott.ssa Cristina Mucci

Sono in cura con la dottoressa Cristina da giusto due mesi e in questo poco tempo mi ha fatto giá raggiungere grandi risultati.
È una persona empatica, solare e con grande attenzione alla persona.
Il percorso insieme a lei mi risulta semplice grazie alle sue favolose ricette
Non sembra neanche di seguire un piano alimentare perchè va incontro alle esigenze di tutti!
Grazie dottoressa.

Dott.ssa Cristina Mucci

Cara Annalisa, ti ringrazio. Sei molto brava e costante nel seguire il piano alimentare e stai facendo un ottimo lavoro. Continua cosi! A presto. Dott.ssa Cristina Mucci

O
Presso: Dott.ssa Cristina Mucci

Professionale, disponibile, empatica, motivatrice, ascolta le esigenze personali e le adegua alla dieta e soprattutto non si soffre per raggiungere l'obiettivo. Consigliata

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissima signora Oriana, grazie di cuore. E' da molto che stiamo lavorando sul percorso e la sua opinione è, per me, davvero preziosa. Un caro saluto

M
Presso: MONDO NUTRIZIONE visita nutrizionistica

Alta professionalità Precisa nelle spiegazioni e puntuale negli appuntamenti.

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissimo signor Marco, la ringrazio per questo suo pensiero. A presto. Dott.ssa Cristina Mucci

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 56 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Diabete

Salve,
una domanda: pratico digiuno intermittente dal 2018, il classico 16/8 dopo il primo pasto è il pranzo. Lo adatto al mios tile di vita e mi trovo benissimo ormai da 3 anni.

Una nota però: siccome sono sportiva, mi alleno da Anni costante, alimentazione controllata e seguita, priva di tutti quegli zuccheri aggiunti.. etc, da 2 anni il glucosio delle analisi è sempre 96. A me fa strano visto il mio stile di vita..

Grazie mille
Raffaella

Salve signora Raffaella, la sua domanda è molto interessante. Per risponderle, avrei bisogno di qualche dato in piu': età, peso, patologie pregresse, ciclo mestruale, storia familiare. Soprattutto, le sue abitudini alimentari sono seguite da uno specialista o ricorre al "fai da te"? Insomma dovrei avere qualche dato anamnestico in piu', per poterla aiutare. In linea generale le posso, però, scrivere che non vi è una correlazione lineare tra attività fisica-dieta-glicemia. Se vi è una difficoltà nel metabolizzare gli zuccheri, uno stile di vita corretto può certamente aiutare, ma non risolve completamente la condizione. Mi faccia sapere i suoi dati anamnestici, in modo da poterle rispondere in maniera piu' precisa. A presto. Dott.ssa Cristina Mucci

Dott.ssa Cristina Mucci

Domande su visita nutrizionistica

Buonasera, volevo chiedere se è possibile avere una mano per eliminare massa grassa e mettere su muscolo, essendo skinny fatt. Sto facendo palestra ma il mio problema riguarda la dieta, non saprei come fare. Sapete darmi qualche consiglio?

Salve e grazie per la sua domanda. Bisognerebbe avere qualche dato in più per poterle rispondere. Peso, altezza e risultati delle analisi del sangue, che andrebbero sempre eseguiti. In linea generale, dovrebbe abbinare un buon programma di allenamento, basato sulla resistenza ed un buon piano alimentare, che non vada ad eliminare categorie di alimenti. I carboidrati, principalmente,vanno assunti ed anche gli altri nutrienti. Tuttavia bisognerebbe avere più informazioni per poterle suggerire le corrette porzioni ed i corretti abbinamenti. Le consiglio di fare riferimento ad un nutrizionista della sua zona, che potrà guidarla personalmente in questo percorso. Ci tenga aggiornati. A presto. Dott.ssa Cristina Mucci

Dott.ssa Cristina Mucci
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