Esperienze

Mi sono laureata in Scienze Biologiche con Lode, indirizzo biomolecolare e mi sono diplomata con un Master sulla nutrizione umana. Ho successivamente conseguito l’abilitazione alla professione di biologo ed iscrizione all’Albo. Ho partecipato ad attività di ricerca di laboratorio. Ho lavorato in ambito medico/farmacologico, nel settore delle malattie metaboliche e sono stata docente di corsi di formazione professionale sul tema della sicurezza alimentare e tracciabilità degli alimenti. Negli ultimi anni, ho concentrato la mia attenzione sulle patologie legate all’alimentazione ed al peso corporeo, con particolare attenzione alle donne in gravidanza, ai bambini ed alle persone malate di cancro.
Amo il mio lavoro e mi piace ascoltare. Perché chi mi parla non è solo un paziente che deve perdere peso, ma una persona che ha bisogno di aiuto.
Il mio motto è: “Rispetta te stesso”. Sono convinta che una corretta alimentazione sia il primo passo per vivere bene in armonia con se’ stessi . Mangiare non significa solo soddisfare il bisogno di ricavare energia per vivere, ma ci consente di socializzare e di creare legami.
Il mio scopo è soddisfare il bisogno di raggiungere la taglia ideale, proponendo un approccio sano ed equilibrato col cibo, senza troppi sacrifici, ne’ diete proibitive e non rinunciando al gusto. Portare la persona verso una maggiore consapevolezza di se’ e di ciò che mangia è il primo importante passo che conduce ad un miglioramento decisivo delle proprie abitudini di vita. In tal modo non si arriva al puro dimagrimento, ma si assicura il mantenimento della meta raggiunta.
Durante il percorso, proporrò ricette gustose e semplici da preparare, legate non solo alla nostra tradizione mediterranea ed andrò incontro ai gusti ed alle abitudini di ciascuna persona. A seconda delle esigenze proporrò attività sportive ed esercizi ginnici di facile esecuzione che possano coadiuvare il percorso alimentare scelto.
Sono attenta alle esigenze di ogni persona, per questo propongo piani alimentari personalizzati ed esclusivi e cerco di rispettare gli specifici bisogni di gusto, abitudine e professionali. Questo perché ogni persona è speciale e merita attenzione.

CONSULENZA NUTRIZIONALE
La prima visita dura generalmente 60 minuti. Durante la prima visita prenderò tutte le informazioni possibili su stile di vita, stili alimentari e gusti, patologie pregresse e/o attuali. Effettuerò le misurazioni antropometriche (altezza, peso, circonferenze) e plicometriche. Valuterò la composizione corporea con bioimpedenziometria total body o segmentale (Akern) per ricavare la massa magra e grassa, il grado di idratazione ed il metabolismo basale. Quest’ultima valutazione viene utilizzata per la risoluzione di problematiche correlate a deplezione muscolare (riabilitazione, fisioterapia) e al monitoraggio dello sviluppo muscolare per preparazione atletica. In questo modo posso tracciare i cambiamenti muscolari di 9 distretti corporei. Elaborerò un piano alimentare unico e personalizzato, che tiene conto di quanto riferito al colloquio.
Successivamente verranno concordati insieme gli obiettivi da raggiungere. Verranno effettuati dei controlli successivi alla prima visita, durante i quali si valuteranno nuovamente i parametri sopra descritti. Se necessario, sarà cambiato il piano alimentare.
Effettuo visite domiciliari, per chi non può camminare o ha patologie invalidanti.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (6)

MONDO NUTRIZIONE
Via delle Cerquette 56, Ariccia


Misure di sicurezza adottate in questo studio

Mostra

Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Contanti, Bonifico, Carta di debito
06 8587... Mostra numero

Pagamento dopo la consulenza

Con questo specialista, potrai pagare comodamente dopo la consulenza. Altro



Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online • 80 €

Visita nutrizionistica • 80 €

Dieta in gravidanza • 80 € +12 Altro

Dieta per sportivi • 80 €

Dieta vegetariana • 80 €

Trattamento disintossicante • 80 €

Mostra tutte le prestazioni

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
06 8587... Mostra numero

Metodi di pagamento: Bonifico

Potrai effettuare il pagamento dopo la consulenza online.

Il pagamento dovrà essere effettuato subito dopo il colloquio online;
Verrà inviato il codice IBAN per effettuare il bonifico subito dopo il colloquio online;
Dovrà essere inviata una mail di conferma del pagamento effettuato a mezzo bonifico, al seguente indirizzo: ****************************

I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.

In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.

Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.

* Parte delle informazioni è nascosta per garantire la protezione dei dati. Potrai accedere a queste informazioni dopo aver effettuato la prenotazione.


Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.


Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

STUDIO POLISPECIALISTICO
VIA DEI BENTIVOGLIO, N.15/B - ROMA, Roma


Misure di sicurezza adottate in questo studio

Mostra

Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Contanti, Carta di credito, Bonifico
06 8587... Mostra numero

Dott.ssa Cristina Mucci
Via San Giacomo, n.37, Nettuno


Misure di sicurezza adottate in questo studio

Mostra

Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 3 anni
Contanti, Carta di credito, Carta prepagata, + 1 Altro
06 8587... Mostra numero

Anteo Aesthetics - Anteo Medica
Via Ardeatina, 373, Anzio


Misure di sicurezza adottate in questo studio

Mostra

Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Contanti, Bonifico, Carta di credito
06 8587... Mostra numero

Anteo Medica
Via Cicerone 2, Anzio


Misure di sicurezza adottate in questo studio

Mostra

Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Contanti, Bonifico, Carta di credito
06 8587... Mostra numero

Prestazioni e prezzi

Consulenza online

Da 80 €

Visita nutrizionistica

Da 80 €

Analisi della composizione corporea

110 €

Dieta chetogenica

110 €

Dieta in gravidanza

80 € - 110 €

+ 25 prestazioni

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
A
Appuntamento verificato
Presso: Dott.ssa Cristina Mucci prima visita nutrizionale

Ho fatto la prima visita e sono in attesa del mio piano alimentare. Devo dire che la mia impressione è stata ottima dal momento in cui la vidi. Comunicazione eccellente, esaustiva nelle spiegazioni, molto empatica.. ti senti davvero ascoltata! Tutte le caratteristiche che una professionista dovrebbe avere. Super consigliata!

Dott.ssa Cristina Mucci

Buonasera signora Azzurra, la ringrazio. Il piano alimentare arriverà stasera. A presto. Dott.ssa Cristina Mucci

M
Appuntamento verificato
Presso: STUDIO POLISPECIALISTICO visita nutrizionistica

Sempre molto attenta a ciò che viene detto, molte spiegazioni e grande empatia

Dott.ssa Cristina Mucci

Grazie signora Gabriella, un caro saluto.

C
Appuntamento verificato
Presso: MONDO NUTRIZIONE prima visita nutrizionistica

Sono uscita dallo studio con un quadro chiaro della mia condizione e soprattutto con le sensazioni di aver trovato il medico giusto e fiducia .....che non è poco

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissima signora P., la ringrazio. Sono contenta che si sia trovata bene. Le ho inviato il piano alimentare, mi contatti per qualsiasi necessità.


A
Appuntamento verificato
Presso: Dott.ssa Cristina Mucci visita nutrizionistica

Come sempre,.ad ogni appuntamento si esce dal suo studio con una grande ricarica emotiva

Dott.ssa Cristina Mucci

Cara Angela, grazie di cuore per questo messaggio. Sai quanto tengo al tuo percorso. Un abbraccio


C
Appuntamento verificato
Presso: STUDIO POLISPECIALISTICO dieta dimagrante

La Dottoressa Mucci non è solo professionale ma è anche e soprattutto empatica e comprensiva. Seguo il suo programma personalizzato da novembre e sono altamente soddisfatta dei risultati ottenuti in questi mesi. Anche quando, dopo il periodo natalizio, sono andata a visita senza aver perso un grammo, lei mi ha incoraggiato a riprendere le buone abitudini alimentari senza preoccuparmi del piccolo "intoppo" che, in un percorso di dimagrimento, può capitare. È sempre gentile e attenta alle esigenze del paziente e il suo cambiare il piano nutrizionale con una certa frequenza ti incoraggia a non mollare!

Dott.ssa Cristina Mucci

Cara signora Carmen, mi fa molto piacere conoscere il suo pensiero. Può accadere, soprattutto durante le festività, di essere tentati dalle leccornie. Non ci si deve, però, mai abbattere, anzi! A volte un momento di pausa può essere utile per recuperare la motivazione. Inoltre, come le ho spiegato in visita, ho sempre un piano "B" da mettere in pratica in queste situazioni ed, effettivamente, ha funzionato! Comprendo, anche, il suo apprezzamento del cambiare i piani alimentari frequentemente. Nel percorso nutrizionale questo aspetto è molto importante. Un saluto e...buon allenamento! A presto. Dott.ssa Cristina Mucci


F
Appuntamento verificato
Presso: MONDO NUTRIZIONE visita nutrizionistica

Ottima dottoressa, empatica, disponibile, visite accurate e spiegate in modo chiaro ed esaustivo. Efficacia del trattamento proposto.

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissima Federica, sono contenta del suo apprezzamento. A presto. Dott.ssa Cristina Mucci


A
Appuntamento verificato
Presso: Dott.ssa Cristina Mucci prima visita nutrizionale

La dott.ssa Mucci è molto professionale, e con molto tatto comprende la situazione. È empatica e non ti fa sentire a disagio. Davvero 5 stelle

Dott.ssa Cristina Mucci

Cara signora Anna Maria, sono contenta per suo il pensiero e la ringrazio di cuore. Il piano alimentare arrivera' domani e, vedra', la seguirò passo passo. Un caro saluto. Dott.ssa Cristina Mucci


M
Appuntamento verificato
Presso: STUDIO POLISPECIALISTICO controllo nutrizionale

La dottoressa si è confermata estremamente comprensiva delle mie problematiche e dei miei bisogni emotivi oltre che nutrizionali. Sa come sostenere i pazienti nel percorso del dimagrimento con il giusto piglio ma sempre e comunque con empatia.

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissima Maria Chiara, grazie per aver compreso appieno il mio modo di lavorare. Un caro saluto. Dott.ssa Cristina Mucci


E
Appuntamento verificato
Presso: MONDO NUTRIZIONE controllo nutrizionale

La dottoressa è stata molto attenta alle mie esigenze e a quelle del mio compagno, cercando la soluzione migliore che potesse soddisfare le nostre aspettative.

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissima signora Elisa, la ringrazio infinitamente! Un caro saluto. Dott.ssa Cristina Mucci


F
Numero di telefono verificato
Presso: Dott.ssa Cristina Mucci

Ottima esperienza, sempre disponibile e gentile, molta attenzione

Dott.ssa Cristina Mucci

Gentilissima signora Francesca, la ringrazio. Un caro saluto. Dott.ssa Cristina Mucci


Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 66 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, ho 63 anni e da qualche mese ho i valori di lipasi e amilasi superiori ai limiti e il mio medico di base sospetta possa trattarsi di una pancreatite cronica. Nell'attesa di svolgere indagini più approfondite, sapreste indicarmi il regime alimentare più adeguato per non compromettere ulteriormente la funzionalità del mio pancreas? Ci sono integratori ad hoc che possono aiutare? Ho anche il colesterolo un po'alto. Grazie

Gentilissimo paziente, la ringrazio per la sua domanda. In questi casi è consigliabile tenere il piu' possibile a riposo il pancreas. Dunque, le consiglio di ridurre drasticamente qualsiasi alimenti grasso (pesce grasso, formaggi, condimenti..). L'olio di oliva va utilizzato con moderazione e bisogna evitare qualsiasi fonte di alcolici. Può consumare porzioni moderate di fonti proteiche. Per quanto riguarda i carboidrati, questi vanno porzionati in funzione dei valori della sua glicemia. Scelga sempre carboidrati complessi a basso indice glicemico (pasta, riso, pane integrali..). Aumenti il consumo di frutta e verdura; le fibre, infatti, sono molto utili nel caso di patologie del pancreas e del fegato. Questa alimentazione la aiuta, anche, per tenere sotto controllo il colesterolo. Le consiglio delle tisane a base di tarassaco e cardo mariano, la aiuteranno a disintossicarsi. Dovei avere piu' informazioni sul suo stato di salute, per darle delle indicazioni piu' precise e consigliarle degli integratori adeguati. Mi faccia sapere l'esito delle indagini . Un caro saluto. Dott.ssa Cristina Mucci

Dott.ssa Cristina Mucci

Buongiorno, vorrei sapere se le vitamine del gruppo B naturali, da grano saraceno germogliato, sono adatte in caso di mutazione del gene MTHFR. Grazie

Gentilissimo paziente, la ringrazio per essersi rivolto in questo spazio. La mutazione del gene MTHFR comporta l'incapacità di trasformare l'acido folico nella sua forma attiva. Questo provoca un accumulo dell'aminoacido omocisteina, con aumento del rischio di sviluppare molte patologie, prevalentemente cardiovascolari. In questi casi è consigliabile aumentare l'introito di alimenti ricchi in acido folico, come cereali integrali, frutta secca e verdure a foglia larga. Qualora non fosse sufficiente, si consiglia un'integrazione con acido folico. Dunque, lei fa bene a consumare alimenti che naturalmente sono ricchi in vitamine del gruppo B. Le vorrei chiedere se la sua mutazione è in una condizione di eterozigosi o omozigosi. Le due condizioni, infatti, sono molto diverse ed espongono in maniera diversa alle patologie cardiovascolari. L'eterozigosi è una condizione per la quale si è semplicemente portatori del gene mutato, ma non comporta un rischio eccessivo. In ogni caso, bisogna controllare i livelli di omocisteina e controllare l'alimentazione. Ci dia sue notizie. A presto. Dott.ssa Cristina Mucci

Dott.ssa Cristina Mucci
Vedi tutte le risposte

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.