Dott.
Cristian Stranieri
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Esperienze
Ciao! Sono Cristian Stranieri, un Biologo nutrizionista appassionato e laureato in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione a Milano.
La mia missione è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere in modo semplice e personalizzato.
Che tu sia uno sportivo agonista come me o semplicemente desideri migliorare la tua alimentazione, sono qui per offrirti la mia professionalità e precisione.
Credo fermamente in un approccio diretto e nel dialogo costante con i miei pazienti, perché insieme possiamo costruire il percorso nutrizionale più adatto a te.
Sei pronto a parlare di nutrizione, benessere e sport a 360 gradi? Sono qui per ascoltarti!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Dislipidemie
- Sindrome Metabolica
- Diabete
- Celiachia
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Cristian Stranieri
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Libera professione. Biologo Nutrizionista
- Educazione nutrizionale. Istituto di istruzione superiore Ciampini-Boccardo di Novi Ligure. Da 19/01/2026 a 23/01/2026.
- Educazione nutrizionale, valutazione antropometrica e della composizione corporea. Palestra Ironfit di Monza. Da 1/10/2024 a 1/10/2025.
- Assistente Nutrizionista a Pavia. Da 1/01/2025 a 1/05/2025.
- Laboratorio di analisi chimiche e tossicologiche di alimenti e nutraceutici. Università degli studi di Pavia. Da 1/03/2023 a 1/07/2023.
Formazione
- Abilitazione all'ordine dei Biologi con superamento dell'esame di stato. Titolo conseguito il 16/12/2025.
- Laurea magistrale in Biologia applicata alle scienze della nutrizione. Università degli studi di Milano. Titolo conseguito il 23/10/2025.
- Laurea triennale in Scienze biologiche. Università degli studi di Pavia. Titolo conseguito il 20/09/2023.
- Diploma enogastronomico settore cucina. Istituto di istruzione superiore Ciampini-Boccardo di Novi Ligure. Titolo conseguito nell'anno 2020.
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Dislipidemie
- Sindrome Metabolica
- Diabete
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Costipazione
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Flatulenza
- Stipsi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Maldigestione
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Disbiosi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Performance Optimization in Streetlifting: The combined Role of nutrition, Lean Mass, and Sleep. Nutrients, MDPI. doi.org/10.3390/nu18010105
Premi e riconoscimenti
- Borsa di studio. Esonero per merito magistrale. Università degli studi di Milano. 2025
- Borsa di studio. Borsa di Ateneo. Università degli studi di Milano. 2024
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
30 € -
-
Consulenza nutrizionale
50 € -
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Consulenza online
50 € -
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Dieta dimagrante
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Dieta mediterranea
100 € -
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Strada Comunale per Mombisaggio, 2/b1, Civico: 2/B/1, Tortona 15057
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Via Fratelli Cremona, 5, Pavia 27100
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Recensioni
9 recensioni
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G
Giovanna
Mi sono rivolta al dott. Stranieri per un problema di intolleranze alimentari diventate oramai ingestibili , causandomi molteplici disturbi .
Con la sua professionalità e competenza ha studiato un piano alimentare personalizzato ,
Oggi seguendo le sue indicazioni sto bene .
Lo consiglio vivamente• Studio Privato di Nutrizione • dieta personalizzata •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie!
-
A
Alessandro Moro
Cristian é un ragazzo molto professionale che sa adattarsi alle esigenze del paziente sia che si parli di personalizzazione del piano alimentare in termini sportivi sia che si parli di vita di tutti i giorni. Molto simpatico e empatico. Lo consiglierei a chiunque. Veramente una persona molto professionale!
• Studio Privato di Nutrizione • dieta dimagrante •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
-
E
Emanuele S.
Grazie alle indicazioni del dottore sono riuscito a dimagrire e sentirmi bene con me stesso le linee guida sono chiare non ho fatto fatica anche se e stato un percorso impegnativo.
• Studio Privato di Nutrizione • dieta dimagrante •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
-
F
Franco
Mi sono rivolto al Dott. Stranieri per mie problematiche alimentari, sono rimasto estremamente soddisfatto per la sua capacità comunicativa e la competenza professionale dimostrata nonostante la sua giovane età. Lo consiglio vivamente.
• Studio Privato di Nutrizione • consulenza nutrizionale •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
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A
Anna
Da sempre ho sofferto di stitichezza mi hanno consigliato il nutrizionista dott Cristian Stranieri che dopo una visita accurata mi ha personalizzato la dieta. Oggi posso dire di sentirmi un altra persona con una corretta alimentazione ha regolato il mio intestino. Mi sono sgonfiata perdendo chili. Nonostante la giovane età l ho trovato molto professionale. Lo consiglio vivamente!
• Studio Privato di Nutrizione • dieta personalizzata •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
-
M
Marialuisa
Mi sono trovata a mio agio, professionista paziente, competente, gentile. Piano alimentare semplice, su misura allo stile di vita e facilmente sostenibile. Esperienza molto positiva. Consigliato.
• Studio Privato di Nutrizione • prima visita nutrizionale •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
-
E
Enrica
Mi sono rivolta al Dott. Cristian Stranieri con un obiettivo molto chiaro: mantenere il mio peso migliorando però la composizione corporea. Non era una sfida semplice, soprattutto perché sono una persona che tende a stufarsi facilmente se non vede risultati in tempi brevi.
Fin da subito mi sono sentita seguita con grande attenzione e professionalità. È riuscito a costruire un percorso su misura per me, adattandolo alle mie esigenze e ai miei ritmi, senza mai farmi sentire sotto pressione. La cosa che ho apprezzato di più è stata la sua capacità di motivarmi e di farmi vedere i progressi passo dopo passo, aiutandomi a rimanere costante.
È sempre stato disponibile, anche oltre gli orari di lavoro, per chiarire i miei dubbi e darmi supporto nei momenti di incertezza. Questo per me ha fatto davvero la differenza.
Consiglio vivamente il Dott. Cristian Stranieri a chi cerca non solo competenza e risultati concreti, ma anche un professionista presente, attento e capace di ascoltare.• Studio Privato di Nutrizione • consulenza nutrizionale •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie!
-
A
A.R.
Ho iniziato un percorso nutrizionale col Dott. Stranieri poco tempo fa e mi ritengo estremamente soddisfatto dei grandi traguardi raggiunti in poco tempo.
È estremamente scrupoloso e competente in materia.
Grosso punto a suo favore é la comunicazione: é attento alle esigenze del paziente e ad adattare il piano nutrizionale in funzione delle preferenze dell’assistito in qualsiasi momento.
É rapido e tempestivo nel rispondere anche al di fuori dell’orario di lavoro.
Nonostante la giovane età riesce a mettere a proprio agio il paziente come chi fa questo lavoro da una vita, rendendolo un dottore versatile per qualsiasi tipo di paziente e caso.
Vivamente consigliato!• Studio Privato di Nutrizione • dieta personalizzata •
Dott. Cristian Stranieri
La ringrazio per la recensione!
-
L
Lorenzo
Ho iniziato il mio percorso con questo nutrizionista da poco tempo e posso dire di essere davvero soddisfatto. È una persona estremamente professionale, preparata e attenta alle esigenze individuali. Fin dal primo incontro mi ha ascoltato con attenzione, spiegandomi tutto in modo chiaro e semplice, senza mai farmi sentire a disagio.
Il piano alimentare è personalizzato, facile da seguire e soprattutto sostenibile nel tempo. Non si tratta di diete rigide, ma di un vero percorso di educazione alimentare che aiuta a stare meglio e a raggiungere i propri obiettivi con serenità.
Lo consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare la propria alimentazione affidandosi a un professionista competente e appassionato del suo lavoro!• Studio Privato di Nutrizione • dieta dimagrante •
Dott. Cristian Stranieri
La ringrazio per la recensione!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 18 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno ,ho i Trigliceridi alti, posso mangiare una pizza Margherita?
Buongiorno, nel suo caso andrebbe valutata l'alimentazione nel suo insieme e lo stile di vita (attività fisica e movimento). La sua alimentazione impatta sui valori di trigliceridi e non un singolo alimento.
Valuti con un professionista se è necessaria una perdita di peso e un modifica di alcuni aspetti del suo stile di vita.
A disposizione
Dott. Cristian Stranieri
Io mangio molta verdure perché sono stitica (la catalogna) mi aiuta tanto nell'intestino la mangio solo alla sera però ho una pancia gonfia
Buongiorno, le consiglio prima di tutto di idratarsi adeguatamente (li linee guida consigliano 2 litri per le donne e 2,5 litri per gli uomini). l'assunzione di fibre aiuta sicuramente la gestione della stitichezza ma senza una corretta idratazione non si risolve nulla. Provi inoltre a variare la tipologia di verdura che sta assumendo e a distribuirla tra pranzo e cena per evitare di consumarne troppa in un pasto solo e rallentare troppo il processo digestivo.
A disposizione
Dott. Cristian Stranieri
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