Dott.
Cristian Stranieri
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Esperienze
Ciao! Sono Cristian Stranieri, un Biologo nutrizionista appassionato e laureato in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione a Milano.
La mia missione è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere in modo semplice e personalizzato.
Che tu sia uno sportivo agonista come me o semplicemente desideri migliorare la tua alimentazione, sono qui per offrirti la mia professionalità e precisione.
Credo fermamente in un approccio diretto e nel dialogo costante con i miei pazienti, perché insieme possiamo costruire il percorso nutrizionale più adatto a te.
Sei pronto a parlare di nutrizione, benessere e sport a 360 gradi? Sono qui per ascoltarti!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Dislipidemie
- Sindrome Metabolica
- Diabete
- Celiachia
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Cristian Stranieri
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Libera professione presso chiron salute san martino siccomario. Biologo Nutrizionista
- Libera professione presso health training space. Biologo Nutrizionista
- Libera professione presso studio privato. Biologo Nutrizionista
- Educazione nutrizionale. Istituto di istruzione superiore Ciampini-Boccardo di Novi Ligure. Da 19/01/2026 a 23/01/2026.
- Educazione nutrizionale, valutazione antropometrica e della composizione corporea. Palestra Ironfit di Monza. Da 1/10/2024 a 1/10/2025.
- Assistente Nutrizionista a Pavia. Da 1/01/2025 a 1/05/2025.
- Laboratorio di analisi chimiche e tossicologiche di alimenti e nutraceutici. Università degli studi di Pavia. Da 1/03/2023 a 1/07/2023.
Formazione
- Abilitazione all'ordine dei Biologi con superamento dell'esame di stato. Titolo conseguito il 16/12/2025.
- Laurea magistrale in Biologia applicata alle scienze della nutrizione. Università degli studi di Milano. Titolo conseguito il 23/10/2025.
- Laurea triennale in Scienze biologiche. Università degli studi di Pavia. Titolo conseguito il 20/09/2023.
- Diploma enogastronomico settore cucina. Istituto di istruzione superiore Ciampini-Boccardo di Novi Ligure. Titolo conseguito nell'anno 2020.
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Dislipidemie
- Sindrome Metabolica
- Diabete
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Costipazione
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Flatulenza
- Stipsi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Maldigestione
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Disbiosi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Performance Optimization in Streetlifting: The combined Role of nutrition, Lean Mass, and Sleep. Nutrients, MDPI. doi.org/10.3390/nu18010105
Premi e riconoscimenti
- Borsa di studio. Esonero per merito magistrale. Università degli studi di Milano. 2025
- Borsa di studio. Borsa di Ateneo. Università degli studi di Milano. 2024
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
30 € -
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Consulenza nutrizionale
50 € -
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Consulenza online
50 € -
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Dieta dimagrante
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Dieta mediterranea
100 € -
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Indirizzi (3)
Via Fratelli Cremona, 5, Pavia 27100
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Recensioni
11 recensioni
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N
Nika
Empatia, semplicità e comprensione qualità indispensabili per affiancare chi decide di intraprendere un percorso di nutrizione corretta.
Terminata la visita non ho avvertito alcun senso di giudizio, anzi, supporto morale e affiancamento nel percorso• Health & Training Space • prima visita nutrizionale •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione. Gentilissima.
-
M
M. L.
Cercavo un professionista per perdere peso e devo dire che il dottor Stranieri è molto competente, il piano alimentare funziona bene e soprattutto senza patire la fame, lo consiglio
• Studio Privato di Nutrizione • dieta dimagrante •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
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G
Giovanna
Mi sono rivolta al dott. Stranieri per un problema di intolleranze alimentari diventate oramai ingestibili , causandomi molteplici disturbi .
Con la sua professionalità e competenza ha studiato un piano alimentare personalizzato ,
Oggi seguendo le sue indicazioni sto bene .
Lo consiglio vivamente• Studio Privato di Nutrizione • dieta personalizzata •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie!
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A
Alessandro Moro
Cristian é un ragazzo molto professionale che sa adattarsi alle esigenze del paziente sia che si parli di personalizzazione del piano alimentare in termini sportivi sia che si parli di vita di tutti i giorni. Molto simpatico e empatico. Lo consiglierei a chiunque. Veramente una persona molto professionale!
• Studio Privato di Nutrizione • dieta dimagrante •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
-
E
Emanuele S.
Grazie alle indicazioni del dottore sono riuscito a dimagrire e sentirmi bene con me stesso le linee guida sono chiare non ho fatto fatica anche se e stato un percorso impegnativo.
• Studio Privato di Nutrizione • dieta dimagrante •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
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F
Franco
Mi sono rivolto al Dott. Stranieri per mie problematiche alimentari, sono rimasto estremamente soddisfatto per la sua capacità comunicativa e la competenza professionale dimostrata nonostante la sua giovane età. Lo consiglio vivamente.
• Studio Privato di Nutrizione • consulenza nutrizionale •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
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A
Anna
Da sempre ho sofferto di stitichezza mi hanno consigliato il nutrizionista dott Cristian Stranieri che dopo una visita accurata mi ha personalizzato la dieta. Oggi posso dire di sentirmi un altra persona con una corretta alimentazione ha regolato il mio intestino. Mi sono sgonfiata perdendo chili. Nonostante la giovane età l ho trovato molto professionale. Lo consiglio vivamente!
• Studio Privato di Nutrizione • dieta personalizzata •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
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M
Marialuisa
Mi sono trovata a mio agio, professionista paziente, competente, gentile. Piano alimentare semplice, su misura allo stile di vita e facilmente sostenibile. Esperienza molto positiva. Consigliato.
• Studio Privato di Nutrizione • prima visita nutrizionale •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie per la recensione!
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E
Enrica
Mi sono rivolta al Dott. Cristian Stranieri con un obiettivo molto chiaro: mantenere il mio peso migliorando però la composizione corporea. Non era una sfida semplice, soprattutto perché sono una persona che tende a stufarsi facilmente se non vede risultati in tempi brevi.
Fin da subito mi sono sentita seguita con grande attenzione e professionalità. È riuscito a costruire un percorso su misura per me, adattandolo alle mie esigenze e ai miei ritmi, senza mai farmi sentire sotto pressione. La cosa che ho apprezzato di più è stata la sua capacità di motivarmi e di farmi vedere i progressi passo dopo passo, aiutandomi a rimanere costante.
È sempre stato disponibile, anche oltre gli orari di lavoro, per chiarire i miei dubbi e darmi supporto nei momenti di incertezza. Questo per me ha fatto davvero la differenza.
Consiglio vivamente il Dott. Cristian Stranieri a chi cerca non solo competenza e risultati concreti, ma anche un professionista presente, attento e capace di ascoltare.• Studio Privato di Nutrizione • consulenza nutrizionale •
Dott. Cristian Stranieri
Grazie!
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A
A.R.
Ho iniziato un percorso nutrizionale col Dott. Stranieri poco tempo fa e mi ritengo estremamente soddisfatto dei grandi traguardi raggiunti in poco tempo.
È estremamente scrupoloso e competente in materia.
Grosso punto a suo favore é la comunicazione: é attento alle esigenze del paziente e ad adattare il piano nutrizionale in funzione delle preferenze dell’assistito in qualsiasi momento.
É rapido e tempestivo nel rispondere anche al di fuori dell’orario di lavoro.
Nonostante la giovane età riesce a mettere a proprio agio il paziente come chi fa questo lavoro da una vita, rendendolo un dottore versatile per qualsiasi tipo di paziente e caso.
Vivamente consigliato!• Studio Privato di Nutrizione • dieta personalizzata •
Dott. Cristian Stranieri
La ringrazio per la recensione!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 39 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, colazione con yogurt greco e wasa tutti i giorni? Integrando con frutta o cereali o frutta secca.
Sto riprendendo la dieta ma facendo colazione alle 6 con 4 biscotti e una tazza di caffè con un goccio di latte, alle otto sono già affamata e non mi basta il frutto a mezza mattina.
Grazie.
Buongiorno, se dopo due ore ha già fame significa che deve rivedere con il suo specialista dosi e/o tipologia di colazione.
A disposizione
Dott. Cristian Stranieri
Salve volevo fare una domanda banale se tocco una superficie che contiene spore di botulino e mangio con le mani sporche di spore ingerisco anche le spore può succedermi qualcosa si crea la tossina nel corpo ?
Buongiorno, solitamente la causa di botulismo deriva dall'ingestione di tossine preformate. L'ingestione di spore o del batterio non porta a sintomatologia in quanto vengono inibite dall'ambiente gastrointestinale. Eviterei di mangiare con le mani sporche per altri microrganismi siccome il botulino genera spore solo in assenza di ossigeno. L'ingestione di spore di botulino risulta pericolosa invece nei lattanti (botulismo infantile) dove possono andare incontro alla formazione della tossina.
A disposizione.
Dott. Cristian Stranieri
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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