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Esperienze

Da sempre appassionata di sport e amante delle corrette abitudini alimentari, ho iniziato un percorso universitario che mi permettesse di seguire la mia passione. Con il mio lavoro desidero aiutare i miei pazienti a raggiungere i loro obiettivi in modo sano, attraverso un'alimentazione personalizzata e equilibrata, senza mai rinunciare al piacere del pasto, del cibo, e soprattutto, della convivialità!

La prima visita consisterà in un'attenta anamnesi alimentare, seguita da una valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea tramite plicometria e circonferenze. Il protocollo alimentare verrà redatto in base alle misurazioni effettuate il giorno della prima visita, e in base alle preferenze espresse dal paziente.
Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

Presso questo indirizzo visito

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Bambini

Tipologia di visite

Foto e video

Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionale

    75 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    60 €

Indirizzo

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Studio Professionale

Via Spoleto 7, Pomezia 00071

Disponibilità

Telefono

06 9763...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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6 recensioni

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  • M

    Dopo quasi un anno ho raggiunto l'obbiettivo, sono molto contenta, tutto questo per merito e grazie alla Dottoressa !!! professionale, paziente, preparata in ogni mio dubbio .. consigliatissima

     • Studio Professionale Altro  • 

    Claudia Poni

    Cara Luisa, grazie mille!Per me è stato un piacere fare questo percorso insieme a te e a Sandro


  • C

    grande professionalità, grandi risultati , risposte soddisfacenti a tutte le domande , gentilezza , tutto !

     • Studio Professionale visita nutrizionale di controllo  • 

    Claudia Poni

    Grazie a te Cinzia! Insieme abbiamo raggiunto dei risultati ottimi! Sono molto contenta del tuo percorso


  • G

    Dottoressa preparata e molto attenta ad ascoltarti e aiutarti al meglio sul mio percorso.

     • Studio Professionale visita nutrizionale di controllo  • 

    Claudia Poni

    Grazie Gilberta! Tu sei bravissima a inseguire i tuoi obiettivi, è un piacere seguirti!


  • A

    CONSIGLIATISSIMA!
    Dottoressa non solo molto disponibile e gentile, ma super attenta e professionale!
    Ho iniziato a fare la dieta qualche mese fa e ora non posso farne a meno!
    Grazie alla dieta completa e molto varia della dottoressa Poni, riesco ad avere le giuste energie tutti i giorni, niente più gonfiori e sensazione di pesantezza, solo buon cibo e vita sana!

     • Studio Professionale Altro  • 

    Claudia Poni

    Grazie mille!!


  • S

    Mai avrei creduto di riuscire a seguire una dieta per tanto tempo eppure al momento giusto e con la professionista giusta tutto è possibile! Grazie a Claudia che mi ha seguita con attenzione, impegno e pazienza sono riuscita a perdere 9 kili in 5 mesi senza mai sentire il peso della dieta (varia, buona e con piccole golosità concesse) Consigliatissima!!!

     • Studio Professionale prima visita nutrizionale  • 

    Claudia Poni

    Grazie per la recensione (e per la fiducia!!)


  • I

    Competenza, professionalità e risultati visibili già dal primo mese!
    La dott.ssa Poni è riuscita a farmi amare una dieta sana in cui non manca niente (dalla frutta e verdura al piccolo dolcetto per levare qualche sfizio). Cambiandomi non solo l’aspetto fisico, ma soprattutto la mentalità! Grazie a lei ho ottenuto la serenità che cercavo da tanto.

     • Studio Professionale prima visita nutrizionale  • 

    Claudia Poni

    Grazie a te per esserti affidata a me!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su consigli dietetici

Cosa ne pensate del consumo di uova. Non ho problematiche ematiche.
Mangio due uova al giorno a colazione. Possono farmi male?

Ormai gli studi dimostrano che non c'è alcuna correlazione tra il consumo di uova e problematiche relative all'accumulo di colesterolo. Tuttavia, la varietà in una dieta sana è importante, perciò ti suggerisco di continuare a consumare le uova se sono di tuo gradimento, ma di alternarle anche con altri alimenti.

 Claudia Poni

Buongiorno...ho 50 anni...e per la prima volta sono risultato intollerante al lattosio (in modo non grave)..a seguito della sindrome del colon irritabile o viceversa...causato probabilmente da un periodo particolarmente stressante..prima bevevo anche 400 ml di latte...più ogni tanto i latticini...mai nessun problema...ora sto provando a bere di nuovo il latte la mattina...ma non più di 150/180 ml...una volta ingerito non ho nessun problema serio...tipo mal di pancia...bisogno impellente di andare in bagno e tanto meno diarrea...ma ho l'impressione di avere la bocca "amara" e il gusto del latte persistente..più una leggerissima nausea..devo lasciar perdere..diminuire la quantità o continuare tranquillamente a berlo ? Grazie mille...

I sintomi relativi all'assunzione di lattosio nei soggetti intolleranti possono essere molto variabili e soggettivi e derivano dal fatto che l'organismo non produce più gli enzimi che gli permettono di digerirlo. Sicuramente, se si è intolleranti e si avvertono sintomi dopo la sua ingestione, bisognerebbe consumare latte (e suoi derivati) senza lattosio oppure utilizzare dei sostituti della lattasi prima di consumare pasti contenenti lattosio.

 Claudia Poni

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